快好知 kuaihz

​育龄男性饮食影响后代健康

男性饮食影响后代健康

多年来,很多研究都是有关孕妇饮食对胎儿生长发育关系,但男性饮食对未来孩子影响的研究报道却少之又少。

最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明:男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。

研究人员发现,通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸,以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法,对于准备做父亲的男子来说,同样具有重要意义。

研究显示,男性体内叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。

此外,叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐,如果男性体内缺乏叶酸盐,还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率,使婴儿长大后患癌症的危险性增加。

研究还表明,男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量,这就意味着吸烟男子的生殖能力比常人低下。

曾有研究认为,大量吸烟会导致男子性欲下降甚至出现阳萎。其实,这除了吸烟会引起阴茎动脉狭窄外,可能正与吸烟会使体内维生素C大量流失相关。

所以,有关专家建议,为了生育一个健康聪明的孩子,男子在计划做父亲时,就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸维生素C含量都很高。

如果不能从食物中摄取足够的维生素叶酸,可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时,最好莫沾烟酒,或者最大限度做到少抽少饮。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​育龄男性饮食影响后代健康  育龄  育龄词条  后代  后代词条  男性  男性词条  饮食  饮食词条  影响  影响词条  
男性

 ​男人谢顶有4大好处

秃顶一般可分两种,一是受到外界的不良刺激,如洗发香波和染发剂等物质刺激;另外就是人体自身因素,如疾病等。我们常看到的男性秃顶,往往与雄性激素分泌旺盛有关。不论是...(展开)

男性

 ​过敏性哮喘怎么办 几种食疗配方

过敏性哮喘是指人体因为接触了使自身过敏的东西,产生过敏反应,从而引发哮喘的情况。过敏性哮喘患者首先应保持呼吸的顺畅,并且可以采用一些食疗的配方进行治疗。一: 白...(展开)