安慕希酸奶可以调节肠道菌群，促进消化，而且所含有的热量并不高，在一定程度上有助于减肥。那么安慕希酸奶的保质期一般是多久？安慕希酸奶保质期多久
　　安慕希酸奶一般指安慕希希腊酸奶，未拆封的安慕希保质期可在6个月，若是已经拆封，常温下可以保质4至6小时左右，放入冰箱冷藏，可保存2天左右，但是口感可能已经发生变化，所以开封后要尽快饮用完毕。
　　安慕希酸奶是低脂的吗
　　安慕希是低脂酸奶，通过安慕希说明上的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素计算，一瓶205g的安慕希热量为177.4大卡，可以确定安慕希确实是低脂酸奶。
　　安慕希酸奶糖尿病人可以喝吗
　　血糖高不能喝安慕希这样的酸奶，因为安慕希酸奶里面含糖量较高，口感也很甜，提示它是个含糖量高的食物，糖尿病患者是不适合喝。糖尿病患者本身就是因为胰岛素的分泌不足或者胰岛素的作用不足，才会导致血糖高。如果再喝含糖的饮料或者含糖的食物，吃到体内以后势必会进一步增加胰岛的负担。
　　老酸奶和普通酸奶有什么区别
　　1、口感：虽然老酸奶和酸奶都对调节肠道益生菌有好处，但是老酸奶口感比酸奶更酸，因为老酸奶发酵的更充分，但是酸性越强，对胃粘膜的刺激也会有刺激，所以建议不要空腹和老酸奶。 
　　2、添加剂：老酸奶是固态牛头蛋白质的凝胶状态，在制作的过程中不会使用凝固剂，属于凝固型酸奶，而酸奶会在发酵过程中添加凝固剂来增稠，酸奶属于发酵乳。 
　　3、罐装和发酵：老酸奶的制作流程是先将牛奶、糖、酵母菌放置在消毒过的容器中，再进行恒温发酵，等于是先罐装后发酵，发酵完之后就不用再进行分装，而酸奶是将牛奶加发酵菌经恒温发酵好之后再进行罐装。

山药小米粥可以放红糖吗味道更香甜我们在煮山药小米粥的时候，是可以适量的加一点红糖的，除了能让山药小米粥的味道更好之外，还能补气血，非常适合女性朋友食用。山药小米粥可以放红糖吗山药小米粥可以加红糖。山药小米粥加红糖山药小米粥的功效与作用养生人群必备山药小米粥的功效非常多，对于健脾补肾效果都非常好，而且小米和山药这两种食材本身单独吃就很多好处，所以在一起煮粥喝是非常养生的。山药小米粥的功效与作用山药小米粥虽然做法简单但是山药小红枣小米粥的做法美容养颜首选红枣小米粥的做法是很简单的，首先按照煮小米粥的方法先将小米粥煮开，然后加入红枣再用小火煮一会儿就完成了，大家可以自己在家试着做一下。红枣小米粥的做法原料小米30克，红枣5至6枚。做红枣小米粥的功效与作用好处非常多红枣小米粥的好处非常多，尤其是对于女性来说，可以起到美容养颜和补气血的作用，而且红枣和小米这两种食材都是很健康的，可以多吃。红枣小米粥的功效红枣小米粥有健胃养胃和胃活血养颜和健脑的红枣小米粥孕妇能吃吗可以补充营养孕妇是可以适量的喝红枣小米粥的，红枣和小米都会孕妇和胎儿有很多的好处，所以孕妇喝红枣小米粥是没有问题的，不要过量即可，过量可能会导致上火。红枣小米粥孕妇能吃吗红枣小米粥孕妇可以喝。皮蛋瘦肉粥怎么做不腥皮蛋瘦肉粥的做法皮蛋瘦肉粥是一道非常美味的粥品，冬天的时候特别适合喝，暖呼呼的，老少皆宜，煮皮蛋瘦肉粥的时候要注意一下，煮粥的肉最好先用沸水煮一下这样可以去除腥味。皮蛋瘦肉粥怎么做不腥1大米最好选减肥永远失败什么原因这3个坏习惯要改掉随着生活水平的提升，大家对自身的要求也越来越高，为了保持好身材，减肥瘦身已经是全民目标，但是其中很多人都是盲目减肥，效果不仅不理想更甚者还会越减越肥。下面5号网小编带大家来看一下减番茄可以空腹吃吗空腹吃西红柿好吗西红柿是日常生活中最常见的蔬果，西红柿最大的特色不仅可以做成菜吃，同时还能洗净直接生吃，不过生吃番茄的时候一定要注意不建议空腹食用，至于是什么原因，一起来看下面的介绍吧！番茄不能空如何快速给西红柿去皮？西红柿怎么去皮比较快？西红柿炒鸡蛋是一道非常受欢迎的菜，男女老少都喜欢。那么，如何快速给西红柿去皮呢？西红柿去皮的方法1。烤将西红柿的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂。稍稍黄豆泡醋黄豆要煮熟吗？生熟都可以泡醋是日常生活中比较常见的调味品，口味偏酸，具有促消化的作用，因此很多人都喜欢在吃东西的时候食用它。下面5号网小编带大家来看一下黄豆泡醋黄豆要煮熟吗？黄豆泡醋黄豆要煮熟吗1生泡原料新头发很油是什么原因为什么头发总是很油身边是否有很多人觉得自己每天都有洗头，可是却发现头发依然很油，对发油腻腻的总搭在头上一来不好看，二来也的确十分不舒服，下面我们就来看看造成头很油的原因是什么以及应该怎么护理！头发总