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如何自制薯片呢薯片的成分有什么呢

  大家在生活中应该吃过薯片吗?但是你会自己做吗?今天和小编一起我来教你吧,让你了解究竟如何自制薯片呢以及薯片的成分有什么呢,跟着小编我们一起涨知识吧。如何自制薯片呢
  第一步:准备一个不圆润的小土豆,去皮切薄片。
  第二步:放入清水中洗去表面淀粉。
  第三步:水开后放入一勺盐,然后再放入土豆片。
  第四步:煮至透明状从锅中捞出,然后过凉,用冷水淋一下。
  第五步:然后控干它的水分,防止下油锅时油遇水溅出来。
  第六步:锅中油达到六成热的时候下锅,中小火慢炸,炸至表面金黄薯脆捞出控油。
  第七步:撒上适量的麻辣椒,翻滚几下,薯片就做好了,如果喜欢吃辣,也可以多放一些麻辣椒。
  薯片的成分有什么呢
  薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中容易被破坏。
  吃薯片会长胖吗
  会的,并且炸薯片等香脆食品在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸。人体很难消化吸收反式脂肪酸,因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高,好胆固醇降低,从而增加得心血管疾病的危险。
  薯片的热量有多高呢
  薯片的热量(以100克可食部分计)是548大卡(2292千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

利口酒属于什么酒类好喝的利口酒有哪些利口酒是一种比较甜口的酒,在一些西餐厅或者酒吧都比较常见,很多朋友不知道利口酒属于什么酒类,下面小编为大家介绍一下好喝的利口酒。利口酒属于什么酒类利口酒属于餐后甜酒。利口酒是使用蒸利口酒是什么意思利口酒都有什么利口酒也是一种比较常见的酒,但是很多小伙伴可能对这款酒不太了解,下面小编为大家介绍一下利口酒,以及它的种类,感兴趣的小伙伴快点get起来吧利口酒是什么意思利口酒是一款甜味的烈酒。利扁豆能抗癌吗扁豆可以降血糖吗扁豆作为一种蔬菜,看起来比较普通,但实际上它有很多意想不到的作用和价值。有人说,扁豆是在一定程度上可以抗癌的,能够增强对付一些癌细胞的免疫力,这个表述是真的吗?扁豆能抗癌吗扁豆具有扁豆的热量高吗扁豆的嘌呤高吗人们都非常注意饮食问题,总在担心这个食物的热量怎么样,这个食品里含有什么不好的东西吗,那扁豆是低热量还是高热量呢?扁豆的热量高吗扁豆是非常绿色天然的一种豆类食材,它的营养很丰富,而扁豆会胀气吗扁豆会回奶吗扁豆这种蔬菜,吃了之后会不会引起胀气呢?在哺乳期的妈妈,可以吃扁豆吗?吃扁豆会不会中毒呢?扁豆会胀气吗扁豆也属于气体类食物的一种,它是可以产生气体的,但是如果少量食用的话,一般是不扁豆是荷兰豆吗扁豆是发物吗扁豆是生活中常见的一种蔬菜,受到很多人的喜爱。扁豆是不是荷兰豆?扁豆是否属于发物呢?扁豆是凉性还是热性?扁豆是荷兰豆吗扁豆不是荷兰豆。扁豆是豆科扁豆属多年生缠绕藤本植物,茎长可达6扁豆怎么切丝?扁豆切丝的图解扁豆这个季节已经成熟了,现在天气越来越热,正适合吃扁豆,有清热促消化的功效。那么扁豆怎么切丝?下面小编为你提供扁豆切丝的图解。扁豆怎么切丝1将扁豆摘掉两头,连带着撕下两边的豆筋。2有机蔬菜为什么贵有机蔬菜多少钱一斤在超市看到有机菜的时候发现它会比普通的蔬菜要贵上一些,为什么有机蔬菜会贵一些呢?有机蔬菜多少钱一斤呢?有机蔬菜为什么贵1。对环境要求高有机食品种植土地要求至少三年年不能使用农药化肥有机蔬菜和普通蔬菜有什么区别有机蔬菜营养价值有些超市里面有卖有机蔬菜的,同样是蔬菜有机蔬菜会比平常的蔬菜贵上一些,为什么有机蔬菜会贵一些?有机蔬菜和普通蔬菜的区别是什么?有机蔬菜和普通蔬菜有什么区别相比较来说有机蔬菜会比普通柚子在什么季节吃最好柚子吃不完放冰箱里行不行都说柚子在秋季的时候吃是最好的,那么事实真的如此吗?柚子应该在什么季节吃才是最好的?柚子吃不完放在冰箱里可以吗?柚子在什么季节吃最好在10月下旬到11月上旬这段时间吃是最好的,因为柚子可以除臭吗柚子可以除冰箱异味吗一整个柚子买回来后肉没了皮还留着在,听说柚子皮有清新空气的作用,那么把柚子皮放到冰箱里可以去除异味吗?柚子可以除臭吗柚子皮是可以去除异味的!芳香剂材料柚子皮药用酒精洋菜粉有盖玻璃容
皮皮虾线怎么挑如何挑选鲜活的皮皮虾皮皮虾是大家也喜欢吃的一种食物,每次吃皮皮虾都要处理很多次,比如后面的线,那么皮皮虾线怎么挑呢,如何挑选鲜活的皮皮虾呢。皮皮虾线怎么挑1将买回来的皮皮虾,用清水洗净2再用剪刀将皮皮龙虾头部能吃吗吃了龙虾头部会怎样龙虾可以说很多人都喜欢吃,每到吃龙虾的季节,走在大街上满是吃龙虾的店子,那么龙虾头部能吃吗,吃了龙虾头部会怎样呢。龙虾头部能吃吗一般不建议吃小龙虾的虾脑,大龙虾的虾脑处理得比较好的竹节虾孕妇可以吃吗孕妇吃虾有什么好处呢大家在生活中应该都吃过竹节虾吧,那么你了解竹节虾吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟竹节虾孕妇可以吃吗,以及孕妇吃虾有什么好处呢?跟着小编我们一起来学习吧。竹节虾孕妇可以吃吗炒菜老抽什么时候放炒菜用老抽好还是生抽好在炒菜的时候,酱油确实是很重要的一个调味料,特别是在做肉食的时候,酱油还可以调色,让菜品的颜色更加好看,那么炒菜时一般是什么时候放老抽最好呢?炒菜老抽什么时候放最好在菜肴将出锅前加老抽可以代替生抽吗老抽可以直接吃吗老抽作为中国菜肴中常见的一种调味品,大家应该都不陌生,它是属于酱油的一种,平时在肉类菜肴中比较常见,那么,用老抽可以代替生抽吗?老抽可以代替生抽吗不可以。在我们的厨房中,会放有许多牛肉干可以炸着吃吗牛肉干能和海鲜一起吃吗牛肉干是很多人都十分喜欢的一种肉类小食品,它是将牛肉风干之后做成的,十分好吃,同时也还有着牛肉的营养价值,那么牛肉干可以炸着吃吗?牛肉干可以炸着吃吗可以。牛肉干可以用来油炸,将做好花生油凝固还能吃吗花生油凝固是质量问题吗花生油在温度较低的情况下是有可能会凝固的,特别是在北方的朋友们,应该都有遇到过花生油凝固的情况,那么花生油凝固一般是什么原因造成的呢?花生油凝固还能吃吗花生油凝固是可以吃的,大家都洗手液怎么选择成分洗手液的正确洗手方法洗手液是我们比较常用的生活用品,洗手的品牌有很多种,有成分好的,也有成分不好的,那么洗手液怎么选择成分呢,洗手液的正确洗手方法是什么呢。洗手液怎么选择成分目前市场上各类洗手液种类繁什么是发酵粉呢发酵粉主要成分是什么呢大家在生活中应该都听说过发酵粉吧,但是你了解发酵粉吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟什么是发酵粉呢,以及发酵粉主要成分是什么呢?跟着小编我们一起来学习吧。什么是发酵粉呢发酵食用碱是小苏打吗食用碱和小苏打的区别食用碱不是小苏打,这两种物质是有一定的区别的,虽然看起来差不多,但其实在成分和用法上面还是有很多的区别的,我们一起来详细了解下吧。食用碱是小苏打吗不是。食用碱为纯碱(碳酸钠)(化学煮海石花为什么要加醋海石花的相克食物海石花是一种水藻植物,潮汕等沿海地区见的比较多,是当地的一种特色小吃。把海石花通过熬煮变成果冻的形态,但是过程中必须要加醋,这是为什么呢。煮海石花为什么要加醋海石花是动物脊突苔虫或