正值盛夏，天气颜色，路边的烧烤摊也开启了夜宵模式，那在这样的情况下，妹子也是越来越着急，想着怎么既能享受美食，又能不让自己长胖。文蛤的热量
　　热量：62大卡（100克可食部分）。食用过多会发胖。蛤蜊含有丰富的蛋白质和脂肪，食用过多会造成能量堆积，从而发胖。
　　文蛤能减肥吗
　　一般像这种贝壳类是不太会发胖的，无论怎样都要适量，太多了就不好了。
　　减肥不能盲目，要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的，如果是局部的话，又可以分成脂肪型的、肌肉型的、水肿型的。如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝红豆薏仁粥。
　　文蛤能当宵夜吗
　　文蛤是海鲜，在炎热的夏季，文蛤等一系列水产品就是夜宵的重头戏。文蛤当然能当夜宵的啦！
　　只不过，如果是想减肥的同志们，那就不要吃了，不管是吃什么，都会发胖。夜宵就算美味，多半都是烧烤，辛辣的刺激口感。
　　咸甜文蛤面的做法
　　1.面条煮熟捞起，吹凉，拌以橄榄油。
　　2.热锅，清炒文蛤，拌匀自己制作的茄酱，调味。
　　3.面条和茄酱拌匀即可。

哺乳期能吃茴香吗？哺乳期吃茴香好吗茴香大家应该都了解吧，在生活中一般作为香料来使用的，那么哺乳期的女性是否可以吃茴香呢？哺乳期吃茴香好吗？下面我们来一起介绍下吧！哺乳期能吃茴香吗？哺乳期可以吃茴香。哺乳期吃茴香的好沙果是什么水果？沙果孕妇能吃吗沙果平时没听说过，估计很多人不知道，那么沙果到底是什么水果呢？沙果孕妇可以吃吗？下面我们来介绍下吧！沙果是什么水果知识科普沙果别名文林果花红果林擒五色来联珠果等。有止渴生津，消食化荨麻疹能吃茴香吗茴香能生吃吗茴香是炒菜时的一种佐料，它本身就比较香，菜中加上它更香了，那么荨麻疹能吃茴香吗，茴香能生吃吗，下面一起来了解了解吧。荨麻疹能吃茴香吗中医称瘾疹，俗称风疹块。过敏自身免疫药物饮食吸入茴香一次适合吃多少茴香和鸡蛋怎么做好吃茴香作为调料是很好吃的，只要是吃的都应该有各度，那么茴香一次适合吃多少呢，茴香和鸡蛋怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。茴香一次适合吃多少100150克。茴香作为一种蔬菜，并没有严格的茴香能生吃吗凉拌茴香怎么做好吃茴香是比较香有好吃的食物，很多人都喜欢茴香这个菜，茴香的做法有很多种，那么茴香能生吃吗，凉拌茴香怎么做好吃呢，来看看吧。茴香能生吃吗茴香能生吃。茴香总共分为两种一种是大茴香。就是我茴香为什么要用淡盐水泡洗茴香不用盐水行吗茴香一般在吃之前都是需要用盐水先泡一下的，这样可以让茴香被清洗的更加干净，同时也能让茴香在吃的时候口感更好，那么，茴香是必须要用盐水泡吗？茴香为什么要用淡盐水泡茴香在生长过程中，其茴香饺子的做法茴香饺子的营养价值饺子是很多人喜欢吃的一种食物，饺子的种类有很多，吃法也很多样，茴香饺子是很常见的一种饺子口味，很多人爱吃茴香饺子，茴香饺子做法也很简单。茴香饺子的做法茴香饺子的主要食材是茴香菜，茴茴香吃了会回奶吗不必担心茴香吃了是不会回奶的，虽然在我们周围一直有着这样的传言，但是并没有得到科学的验证，所以产妇是可以适量的吃一些茴香的，要保持营养均衡。茴香吃了会回奶吗产妇吃茴香不会回奶。民间流传茴香香肠的营养价值有什么呢吃香肠有什么好处吗大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，但是你了解香肠吗？今天小编就和大家一起来了解一下香肠吧，究竟香肠的营养价值有什么呢，以及吃香肠有什么好处吗？跟着小编我们一起来学习吧。香肠的营哈尔滨红肠的热量减肥能不能出哈尔滨红肠哈尔滨红肠是由猪肉制成的香肠，虽然味道不错，但是大家在吃的时候也不能吃太多，需要控制饮食。你知道哈尔滨红肠的热量是多少呢。下面为大家介绍一下。哈尔滨红肠的热量哈尔滨红肠是一种高热量牛油果和虾能一起吃吗？吃完牛油果可以吃虾吗？牛油果和虾是我们日常生活中常见的食物，那么，牛油果和虾能一起吃吗？牛油果和虾能一起吃吗可以一起食用，一般牛油果和虾海鲜等食物一起吃不会有什么问题，二者还可以做成特色美食，例如牛油果