红豆应该是最受大众喜爱的食物了。红豆的功效很强，一般在豆花、双皮奶、奶茶等都会加入红豆，那在做西米露牛奶时，我们能够加入红豆吗？西米露能加红豆吗
　　可以。可以做成红豆西米露。
　　1、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。
　　2、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时；冷藏好的西米应该饱满膨大，洗足了牛奶的奶香味儿；
　　3、红豆先泡一晚上。加入400ml水煮开。再倒入200ml冷水煮开，再倒入冷水煮开，重复4次。直到红豆变软。沥干水分。放入白糖和麦芽糖拌匀后，小火煮至红豆吸收糖分到粘稠的状态就可以了。
　　4、把做好的蜜红豆，和牛奶西米拌匀，甜美香滑的蜜红豆西米露就做好了。
　　西米露
　　西米的主要成分是淀粉，约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温，可温中健脾，在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹颇受女性喜爱，因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米粥营养甚佳，或配合百合、银耳制羹，可滋阴润燥。
　　红豆的营养价值
　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
　　红豆的食用禁忌
　　红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

甘蔗为什么会空心原来是这样买甘蔗的时候一不留神就会买到空心的甘蔗，空心的甘蔗是很讨人厌的，很多不明白甘蔗为什么会这样，下面介绍甘蔗为什么会空心原来是这样。甘蔗为什么会空心虫蛀一是被虫子蛀了，在这样的洞周围会豉油鸡的做法电饭锅3步电饭煲轻松搞定电饭煲用途多多，就连豉油鸡都可以简简单单就做到，非常入味嫩滑啊！大家也来试试吧！豉油鸡的做法电饭锅材料鸡1只姜6片葱段2棵腌料老抽2。5茶匙玫瑰露酒2汤匙糖3汤匙姜3片生抽2茶匙葱龙眼有什么营养营养价值超高很多人买水果都比较关注水果是否有营养，其实这是个好习惯，多吃有营养的水果对身体健康也是很有帮助的，下面介绍龙眼有什么营养营养价值超高。龙眼有什么营养龙眼中含有丰富的营养物质，龙眼是狗肉可以和土豆一起吃吗？狗肉和土豆能一起吃吗？狗肉一般是用来做火锅炖着吃，然后加入其它食材，单独吃狗肉会有一股腥味。因此，可以加其它食物去腥。那么，狗肉可以和土豆一起吃吗？狗肉和土豆能一起吃吗？狗肉可以和土豆一起吃吗狗肉有很明龙眼是热性还是凉性？龙眼能多吃吗？病从口入，所以对于吃进肚子里的东西，一般要格外小心。即使是水果，也要先了解它的习性，那么龙眼是热性还是凉性呢？龙眼能不能多吃？龙眼是热性还是凉性龙眼属于温热水果，但偏热性，若是属于真空包装的咸鸭蛋是熟的吗？可以直接吃吗？现在很多人吃咸鸭蛋都是直接去超市买，自己做不仅麻烦，而且一次也不能做多。但是超市的咸鸭蛋一般是真空包装的。那么，真空包装的咸鸭蛋是熟的吗？可以直接吃吗？真空包装的咸鸭蛋是熟的吗真空芦笋怎么切图解芦笋怎么切丝最近我好想吃芦笋，买了一些芦笋回家做菜，首先要洗干净切成小份，这样更容易入味。那么芦笋怎么切图解？芦笋怎么切丝？芦笋怎么切1芦笋的外皮纤维比较粗，特别是靠近底部的部位，应削掉外皮后秋天宝宝吃什么好？秋天宝宝吃什么菜好？秋天到了，气温随之变化。宝宝的抵抗力比较弱，因此，只有吃好才能帮助宝宝增强体质。那么，秋天宝宝吃什么菜比较好呢？饮食上要注意哪些问题呢？今天小编为大家推荐几种适合宝宝食用的食物。秋鸭肠的营养价值鸭肠的功效与作用卤鸭肠现在已经变成了一种零食，可供人们在闲暇时候食用。今天5号网小编就要为大家介绍一下，鸭肠的营养价值和鸭肠的功效与作用！鸭肠的营养价值鸭肠，鸭杂（鸭内脏）之一，是很多菜肴都会用到西瓜汁是怎样榨的这样榨最好喝西瓜汁是比较好喝的一种饮品，很多人觉得奶茶店的西瓜汁会榨得比较好喝，自己在家总做不出那个味，下面介绍西瓜汁是怎样榨的这样榨最好喝。西瓜汁是怎样榨的西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘月经期拉肚子是什么原因？拉肚子怎么办？每次那个来，不但痛到无法走路，连肠胃也来找麻烦，常常拉肚子不停跑厕所？中医表示，月经期间容易拉肚子，通常属于脾虚型的体质，可以喝点四神汤薏仁汤改善。但若是疾病引起的经期腹泻，建议去