西洋参和雪菊能一起泡吗西洋参和雪菊泡水喝的功效
西洋参和雪菊是可以一起泡水喝的,西洋参和雪菊都有着清热去火的功效,一起泡水喝是很适合夏天的,而且西洋参和雪菊也都含有很多对身体好的成分。西洋参和雪菊能一起泡吗
可以一起泡。
西洋参又称花旗参,性微寒,味甘、苦,具有补气养阴、清热生津的功效,可用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥咽干等症状,而雪菊是一种药食两用的植物,中医认为,其性微寒,味甘,有养肝明目、清热解毒等作用,两者药性相似,且药效不冲突,可以一起泡水。
西洋参和雪菊泡水喝的功效
1清热生津
西洋参有养阴、清热等功效,可用于身热汗多、口渴心烦、体倦少气等症状,常配伍麦冬等同用,而雪菊有清热解毒的作用,可用于热毒痈肿,常与金银花、连翘等同用,两者搭配泡水,尤其适合夏季饮用。
2调节血压
西洋参中含有氨基酸、挥发油、皂苷等成分,可以辅助降血压,而雪菊中含有大量的氨基酸、黄酮类等物质,有降低胆固醇、降血压等作用,两者一起泡水喝,有助于高血压、冠心病等疾病的恢复。
西洋参如何挑选
第一、西洋参是一种有特殊气味的营养品,我们在选择西洋参的时候,只要你细心一些多闻闻不同的西洋参的味道,那么辨别起来就会十分的简单,西洋参气味独特,一般来说想要仿造是很难的,大家可以试试。
第二、西洋参的整体比较的皱一些,看起来有一丝丝的波动一样,我们在选择西洋参的时候,可以对比这些皱纹,如果西洋参通体比较自然的分布,那么说明西洋参的品质很不错。
第三、西洋参的质量好不好,我们也可以通过西洋参的外表看出来,质量好的西洋参外皮饱满,看起来有竖向的自然纹理,如果西洋参看起来很扁平,纹理不是很明显,那么说明这种西洋参的营养价值很低。
西洋参适宜人群
第一类:初中以上的学生
学生正是长身体的时候,尤其是初高中的学生,正是生长发育的关键,却面临着升学的压力。常常会感到心力疲惫,大脑不够用。如果你家的小孩经常出现这种情况,可以在医生的指导下服用西洋参,也许会有帮助。西洋参中含有一种叫皂苷的物质,可以有效的增强人的中枢神经,起到镇静安神,消除疲劳,增强记忆力的功效,还可以调节学生考试前的紧张状态。
第二类:亚健康患者
这类人群多数是中青年,由于工作生活的双重压力,常常缺乏锻炼,生活不规律,导致经常出现紧张焦虑,头晕头痛,睡眠不好等症状。这类人就是中医中所说的"气阴两虚"。西洋参中含有丰富的锗元素,可以有效调节体内阴阳平衡,增强细胞代谢功能,从而增强人体的免疫力,预防多种疾病。长期处于亚健康状态的人,尤其是高负荷的脑力工作者,有巨大压力的上班族等,经常食用西洋参,可以有效缓解身体上的一些小毛病,如乏力、头晕、睡眠不好等症状,可以给自己一个更好的状态去迎接生活的挑战。
第三类:冠心病人
冠心病是导致心肌梗死的罪魁祸首之一,如果冠心病人经常表现出心慌气短,头晕乏力等症状,可以长期服用西洋参。因为西洋参还具有"三抗一强"功能,抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。急性心肌梗死的发生,大部分原因都是因为心肌收缩能力减弱,加上高血压以及一些诱发心肌梗死的因素便会发生血管堵塞,导致急性心肌梗死发生,严重危及生命。西洋参除了能够强化心肌收缩能力之外,还可以调节血压,有助于高血压、心律失常、冠心病脑血栓等疾病的恢复,减少心肌梗死的发生。
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