每次来月经时虽然会流血，不过这也是表明了女性健康的表征，不过却也是一件让人长久的烦恼与痛苦，毕竟每个月总有那么几天不舒服，那么对于这类不舒服感觉在生活中一些习惯便可以减轻不适，其中每天怎么睡觉也会影响月经，虽然那几天很想睡觉，但也要睡得好才不会加剧痛苦。
　　月经来时睡姿禁忌垫高枕头睡：
　　许多人都觉得垫高枕头睡很舒服，但其实这样的睡姿会压迫到颈椎，让到头部的血液不流通，并且使得相关肌肉无法休息保持在紧绷状态，久而久之容易出现头部的问题，若是刚好经期又来，那就是火上加油，痛上加痛了！月小姐有个朋友的亲身经历，许久被不明原因的偏头痛所困扰，就医後才发现原来是因为长期垫高枕头睡教所致，後来改变睡姿就解决了！趴在桌上睡：
　　相信当过学生或是上班族都会知道，趴在桌上睡是你午休的唯一选择，但是这不是一个好的选择！如果有吃饱之後马上趴睡的人就会知道，这种姿势容易压迫到肚子，造成肠胃的压迫感而不舒服，而对女性而言，这也会让经血不顺畅，不仅压迫到内脏，也会让生殖系统受到威胁！所以如果情况允许的话，还是放松地坐在椅子上闭目养神吧！窝在沙发睡：
　　其实窝在沙发的睡姿跟上面两点很像，因为身体无法舒展，导致各个部位容易受到压迫，肌肉也无法放松，当然血液的流通也更加不顺畅，想当然而对於月经就是一大伤害！吃饱就入睡：
　　不管是晚上睡觉还是午休都一样，刚吃饱的时候因为肠胃需要较多的能量去消化食物，必须输送更多血液到腹部，马上睡觉反而会让身体无法休息，会越睡越累，不如就闭目养神、做点静态的休闲，让身体自己去调适和放松吧！累赘一起睡：
　　习惯在身上穿戴一些美丽的装饰和小物吗？睡前就把牠们放到旁边吧！特别是比较紧的手表、项链等，因为他们较紧又靠近主要动脉，带着他们一起入睡可是会造成血液流通受阻，导致气血不顺呢！解脱自己的束缚吧！休息的时候就别让这些问题加诸在身上了！

螺蛳粉太臭怎么去臭味螺蛳粉的房间怎么除臭螺蛳粉的味道非常大，每次在家里煮完螺蛳粉，感觉整个房间都是臭的，那么螺蛳粉太臭应该怎么办呢，下面教大家去除螺蛳粉臭味的几个小妙招。螺蛳粉太臭怎么去臭味螺蛳粉的臭味粘在我们衣服上的时粉蒸肉粉怎么做的？粉蒸肉可以炒吗有人说，粉蒸肉是一道简单的食谱，直接买现成的粉蒸肉粉就可以，不过有些人更喜欢自己做粉。那么，粉蒸肉粉怎么做的？粉蒸肉可以炒吗？粉蒸肉粉怎么做的粉蒸肉（又名面面肉），为中国传统的待客粉蒸肉五花肉怎么腌制？做粉蒸肉的肉要去皮吗做粉蒸肉一般用五花肉，而且带有猪皮，但是很多人第一次做不知道怎么处理食材。那么，粉蒸肉五花肉怎么腌制？做粉蒸肉的肉要去皮吗？粉蒸肉五花肉怎么腌制制作粉蒸肉看似简单，但是对于讲究好吃粉蒸肉要放盐吗看你怎么做粉蒸肉很多人不清楚是否需要再放盐，其实这个问题很简单，如果是自己调的话可能要放一些盐，如果买那种粉蒸肉的专门调料做的话就不需要再放盐了。粉蒸肉要放盐吗如果是超市里卖的粉蒸肉粉，一般粉蒸肉要放水吗这个是必须的很多人做粉蒸肉都不知道是否应该放水，其实做粉蒸肉是要放水的，但是这个放水的量要把握好，不能太多。粉蒸肉要放水吗粉蒸肉在用米粉拌肉的时候要适量加一点水，不然蒸出来就会很干，但是加水不粉蒸肉要放油吗无需放油其实做粉蒸肉不需要放油的，因为做粉蒸肉的肉是用的五花肉，在蒸肉的过程中，五花肉中的油会被蒸出来。粉蒸肉要放油吗做粉蒸肉用五花肉就不用放油了，设定高温长时间蒸，肥肉的油自然会出来。粉粉蒸肉能用面包糠吗可以尝试一下有的人觉得粉蒸肉用的米粉跟面包糠差不多，觉得可以用面包糠代替米粉蒸肉，其实这个想法是好的，可以尝试一下。粉蒸肉能用面包糠吗该菜主要流行于中国南方，在四川福建豫西陕南安徽湖北湖南浙江粉蒸肉用电饭锅蒸多久四十五分钟左右粉蒸肉一般都是用蒸锅或者是高压锅做的，有的人用电饭锅蒸，但是不知道要多久，其实电饭锅蒸粉蒸肉只需要四十五分钟就可以了。粉蒸肉用电饭锅蒸多久电饭锅蒸粉蒸肉要四十五分钟左右。具体制作方粉蒸肉要蒸多久合适？荷叶粉蒸肉的做法粉蒸肉是一道很常见的菜，而且在江西湖北杭州等地吃法也不尽相同。那么，粉蒸肉要蒸多久合适？荷叶粉蒸肉的做法步骤有哪些？粉蒸肉要蒸多久合适关于粉蒸肉蒸的时间，一般是大火蒸开，中火蒸15粉蒸肉可以用面粉吗？粉蒸肉可以用瘦肉吗对于粉蒸肉的制作人们常用五花肉或是红薯粉等食材，不过有些时候家里没有又想用现成食材做着吃吃。那么，粉蒸肉可以用面粉吗？粉蒸肉可以用瘦肉吗？粉蒸肉可以用面粉吗粉蒸肉的粉不可以用面粉代粉蒸肉可以用高压锅吗？粉蒸肉可以放多久粉蒸肉制作的工艺就是蒸，而很多家庭有电饭煲或是高压锅想吃又不知道能不能用来做。那么，粉蒸肉可以用高压锅吗？粉蒸肉可以放多久？粉蒸肉可以用高压锅吗一般的蒸锅或者炒锅加个底托隔水蒸就行