凉薯是一种很常见的食物，在部分地区十分受欢迎，每年一到吃凉薯的季节就会屯上许多，那么，如果买了大量的凉薯应该怎么保存才不会坏呢？凉薯怎么保存
　　1阴凉处保存
　　将凉薯带表面泥土一起摊放在阴凉干燥处存放即可，注意避免阳光直射，避免潮湿，否则会加速其发芽或腐烂速度。
　　2冰箱冷藏
　　冰箱冷藏温度较低，可以帮助抑制细菌的滋生，延长凉薯的保存时间，因此为了防止凉薯腐烂，建议可以将它置于冰箱冷藏存放。不过冰箱冷藏的凉薯口感会变差。
　　凉薯可以保存多久
　　5-7天不等。
　　由于凉薯中含有丰富的水分及糖类物质，所以很容易滋生细菌而腐烂，保存时间并不长，它的保存时间与其保存方式有很大的关系，如果是在常温下保存，一般只能保存5-7天左右，若是保存不当，其保存时间可能更短，若是将其置于冰箱保存，则其保存时间会有所延长。不过要注意的是凉薯保存时间越久，其中的水分及营养成分流失的越多，口感也就越差。
　　凉薯的功效
　　1.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
　　2.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
　　3.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。吃凉薯的话可以有缓解头晕啊还有失眠的情况，对于出现的身体疲劳的情况有一定的改善的作用和效果，可以补充葡萄糖。
　　4.解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
　　5.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
　　凉薯吃了会胖吗
　　看情况而定。
　　凉薯虽有助于减肥，但若过量摄入脂肪，并且缺乏适当的运动，还是有可能会导致长胖，一般来说，在正常饮食的情况下，适量食用凉薯，有一定的减肥作用，减肥最主要的还是合理控制饮食和保持运动，并不能依靠某种食物达到明显效果。

蛇皮果是什么水果呢蛇皮果应该怎么吃呢在我国有非常多的水果，比如苹果香蕉葡萄等等但是今天小编要和大家讲的一种水果应该有很多人都不知道的，蛇皮果它并不是我们中国的水果，今天我们就一起来了解一下蛇皮果是什么水果以及蛇皮果怎蛇皮果里面长什么样果肉很鲜嫩蛇皮果里面的果肉是一瓣一瓣的，有三四瓣左右，颜色是米白色，看起来非常的鲜嫩，在果肉中间还有一个果核，一般是扔掉不吃的。蛇皮果里面长什么样蛇皮果里面的果肉一般呈瓣状，类似于大蒜头，通蛇皮果里面是什么颜色正常颜色是这样蛇皮果里面正常应该是黄白色，这才是新鲜蛇皮果该有的颜色，如果出现发黑的情况可能就是坏了，或者是长时间接触空气氧化了，大家一定要趁新鲜吃。蛇皮果里面是什么颜色黄白色。蛇皮果的果肉一般蛇皮果果核可以吃吗口感十分酸涩蛇皮果的果核一般是不建议大家食用的，蛇皮果的果核比较坚硬，另外味道也不是很好，是一种很酸涩的口感，所以在吃的时候一般是扔掉的。蛇皮果果核可以吃吗不建议食用。蛇皮果的果核十分坚硬，外蛇皮果几月份成熟一般在夏季上市蛇皮果一般是在6月份左右上市的，也就是夏季才能吃到，这个水果本身就是属于热带水果，所以当然在夏季吃味道和口感才是最好的。蛇皮果几月份成熟一般在6月份左右。一般来说，蛇皮果在六月份逐蛇皮果是哪个国家产的东南亚国家居多蛇皮果的产地主要在东南亚国家，像印度印尼马来西亚这些国家都比较多，它属于热带水果，所以主要产地都集中在这一块。蛇皮果是哪个国家产的印尼印度以及马来西亚居多。蛇皮果主要分布于印度中南蛇皮果含糖量高吗糖分不算少蛇皮果中的含糖量在水果中不算少的，所以大家在吃的时候不要一次吃太多，会造成糖分摄入过量，给身体造成负担，患有糖尿病的人更是要注意了。蛇皮果含糖量高吗蛇皮果的含糖量不低。蛇皮果中含有蛇皮果热量高吗不过量即可蛇皮果的热量在水果中不算特别高的，所以大家可以适量的吃一些，不用担心会发胖，一天吃个两三个是完全没有影响的，不要吃太多就可以了。蛇皮果热量高吗蛇皮果的热量不高。根据食品营养成分表显蛇皮果能生吃吗？蛇皮果能放冰箱吗？蛇皮果是一种东南亚的进口水果，可以直接生吃，味道很独特，它的营养价值也很丰富。那么这种热带水果可以存放在冰箱吗？怎么保存比较好？一般情况下可以放多久不会坏？蛇皮果能生吃吗蛇皮果通常新鲜莲子可以种吗？新鲜莲子能种出荷花吗？莲子是莲花开花后结出的果实，也就是种子。在大家的观念里，植物的种子是可以种植发芽的。那么，新鲜莲子可以种吗？新鲜莲子能种出荷花吗？新鲜莲子可以种吗可以肯定的说莲子可以种出莲花来，但酸奶什么牌子的好酸奶哪个牌子最好相信很多人即使到了夏天味口依然非常的棒，吃完饭之后肚子都会胀的圆圆的，所以这时侯需要一瓶酸有来助消化，以防止吃的过多造成肥胖的问题，不过在选择酸奶的时候一定要注意，错误的酸奶可能更