现代生活节奏快、压力大，每晚上床前泡一次脚睡得更舒服，部分女性朋友会选择用藏红花泡脚。那么用藏红花泡脚好吗?藏红花泡脚用量是多少?
　　藏红花泡脚好吗
　　养生医师介绍其实藏红花是可以泡脚的，可以选用藏红花花瓣，每次用10朵左右，每次用量0.1～0.2克。用沸水浸泡，到40℃左右开始泡脚效果最好。藏红花泡脚功效
　　1、促进血液循环。用藏红花泡脚可以促进足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
　　2、有助于睡眠。首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神精心，特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。
　　3、调节内分泌。用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤其美容之效。
　　4、提高免疫力。通过用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，久而久之提高身体免疫和抵抗力。藏红花泡脚禁忌
　　1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
　　2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。
　　3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
　　4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。
　　5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。
　　6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。

黑凉粉热量高吗黑凉粉吃了会胖吗黑凉粉也是凉粉中的一种，外形看起来其实和龟苓膏有点像，味道非常好吃，而且热量也不算太高，正常吃的话基本是没事的，减肥的朋友不用太担心。黑凉粉热量高吗黑凉粉本身的热量并不高。每100凉粉太稀可以重新煮吗凉粉太稀怎么补救很多人在家里煮凉粉的时候可能煮出来的凉粉会偏稀，不成型，这个时候是可以继续补救的，可以将不成型的凉粉放入锅中再煮一会，之后凉粉就会好很多了。凉粉太稀可以重新煮吗凉粉太稀还可以再煮。凉粉怎么熬制有嚼劲凉粉为什么没有嚼劲凉粉是一种很美味的食品，很多人其实都有在学着自己在家做，但往往做出来的凉粉没有外面的凉粉有嚼劲，下面就来给大家分析下凉粉为什么没有嚼劲吧。凉粉怎么熬制有嚼劲凉粉Q弹劲道其实离不开一凉粉是怎么做的呢凉粉有什么好处呢大家在日常生活中应该吃过凉粉吧，但是你知道它是怎么做的吗，你知道它有什么好处吗，今天我们就一起来学习一下吧，究竟凉粉的做法和好处是什么呢。凉粉是怎么做的呢1。首先准备一个煮东西的锅白凉粉是什么东西白凉粉的做法白凉粉是一道很经典的小吃，在很多地区都特别的流行，口感顺滑，清凉爽口，白凉粉一般是用淀粉制成的，我们来详细了解下吧。白凉粉是什么东西白凉粉是汉族的一道传统小吃，在全国各地都十分流行凉粉不成型还能再煮吗凉粉不凝固原因凉粉不成型的话是可以再接着煮的，煮的时候按比例加入水和淀粉，是可以抢救一下没有凝固成型的凉粉的，记得重新煮的时候要加淀粉哦。凉粉不成型还能再煮吗凉粉不成型还可以再煮。凉粉重新入锅小青芒可以带上飞机吗青芒果可以托运吗青芒是一种十分受欢迎的芒果，它的表皮是青色的，看起来可能有点像没熟的，不过吃起来却是香甜多汁，那么青芒能不能带上飞机呢？青芒可以带上飞机吗看情况。飞机主要分为国际航空和国内航空两种青芒为什么这么硬青芒果硬的是没熟吗芒果是很多人都十分喜欢的一种水果，青芒是其中一种，不过很多人在购买青芒的时候，会发现青芒比较硬，那么青芒到底为什么这么硬呢？青芒为什么这么硬青芒果在没有成熟的时候是硬的，不过在完全芒果烂了有毒吗芒果怎么保存不烂芒果是个很有营养的水果，芒果也是很受黄英的水果，芒果有不同的中类，那么芒果烂了有毒吗，芒果怎么保存不烂呢，下面来看看吧。芒果烂了有毒吗烂了的芒果可能含有毒素，所以最好不要再食用了，贵妃芒和甜心芒哪个好吃贵妃芒和金煌芒的区别贵妃芒和甜心芒都是属于芒果，但是二者的区别也是十分明显的，首先是外皮颜色和形状大小，其次就是口感。那么，贵妃芒和甜心芒哪个好吃？贵妃芒和金煌芒有什么区别？贵妃芒的特点果实长椭圆形，贵妃芒怎么切贵妃芒的切法芒果的吃法无非就是两种，一种是剥皮后直接吃，另一种就是切成块状吃。那么，贵妃芒怎么切？贵妃芒什么味道？贵妃芒怎么切首先进行削皮处理，皮削起来，看起来挺薄的，不是很厚。这个有点青，口