对于喜欢喝汤的朋友来说，喝汤营养又健康，那么大家知道什么时候喝汤最好吗？是饭前喝汤好还是饭后喝汤还呢？喝碗汤让身材越来越苗条吧。
　　有研究表明，在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100〜190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
　　很多女性为了保持迷人的身材，都在饭前喝汤，但却忽略了 ＂科学＂地喝汤。只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。怎样科学地喝汤好1、喝汤时间：中午喝汤不易长胖
　　有专家指出，＂午餐时喝汤吸收的热最最少＂，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。2、汤料选择：最好选择低脂肪茛物做汤料
　　希望保持身材的女性朋友，应该少选用高脂肪、高热遺的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等，而应选用痩肉、鲜鱼、虾米、兔肉、冬瓜、萝卜、魔芋、紫菜、海带、绿豆芽等低脂汤料。3、喝汤速度：慢速喝汤才不容易胖
　　慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，这样当你感觉到饱了，就是吃得恰到好处时；而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

梭子蟹什么季节最肥梭子蟹怎么剥开吃梭子蟹肉嫩口感好，梭子蟹的吃法有很多种，到了该吃蟹的季节大家都会去买，那么梭子蟹什么季节最肥呢，梭子蟹怎么剥开吃呢。梭子蟹什么季节最肥梭子蟹虽然是一年四节都上市的海鲜，但是不同的季梭子蟹常温下能保存多久梭子蟹怎么保存较好梭子蟹是很长的食物，也是很多朋友喜欢吃的食物，如果一次性吃不完，那么梭子蟹常温下能保存多久呢，梭子蟹怎么保存较好呢。梭子蟹常温下能保存多久鲜活的梭子蟹在常温保存条件好的情况下，一般洛神花怎么吃洛神花孕妇可以喝吗洛神花泡茶喝味道酸酸甜甜的，很有滋味，受到很多人的喜爱，洛神花富含丰富的维生素C，对身体有很多好处，有生津止渴，平衡血脂的作用。洛神花怎么吃可以做成糖渍洛神花食用，需要提前准备好的香辣蟹会胖吗香辣蟹上火吗螃蟹本来属于寒性的食物，吃了不会上火，但是这种螃蟹一般是指清蒸或者水煮的。那么，香辣蟹会胖吗？香辣蟹上火吗？香辣蟹会胖吗蟹或是清蒸蟹100克的棒点值是4，而同重量的香辣蟹的棒点值就二母梭子蟹几月最肥二母梭子蟹是什么意思二母梭子蟹是梭子蟹中的一种，它是指正在长的蟹，一般在秋冬会比较常见，二母梭子蟹的营养价值十分的高，一起来看看几月份吃最肥美吧。二母梭子蟹几月最肥二母梭子蟹一般在每年的911月是最肥哪种螃蟹有蟹黄？哪种螃蟹蟹黄最多？蟹黄可以说是螃蟹里的灵魂了，最好吃的就是这一口，下面5号网的小编为你们介绍哪种螃蟹有蟹黄？哪种螃蟹蟹黄最多？哪种螃蟹有蟹黄一般母蟹都有蟹黄哦。到了秋季，气候渐渐由凉到冷，螃蟹也渐渐板栗水可以喝吗板栗煲水有什么功效板栗有糖炒板栗水煮栗子等多种做法，吃起来软软糯糯口感香甜。用板栗煮的栗子水也是可以喝的，并且具有一定的功效，对人体有很大的好处。板栗水可以喝吗干净的话是可以喝的。煮板栗的水中不含有蟹膏是绿色的吗？蟹膏是黑色的能吃吗？蟹膏是一种螃蟹里很好吃的部位，有的人对蟹膏不是很了解，下面5号网的小编为你们介绍蟹膏是绿色的吗？蟹膏是黑色的能吃吗？蟹膏是什么公蟹中白色黏黏的是蟹膏，主要雄性的副性腺及其分泌物。雄螃蟹与什么食物相克不能和螃蟹一起吃的食物螃蟹季到了，许多饕客都蓄势待发准备大啖肥美好蟹，但你记得农民历后面画了一些不能一起吃的食物配对图？也常听说螃蟹不能跟柿子一起吃？到底，螃蟹万万不可搭的GG食物是哪些？这篇一次告诉你买大闸蟹怎么挑选大闸蟹的挑选技巧中国人爱吃大闸蟹，自中秋以后便进入品蟹热门时节，不过熟知大闸蟹美味的老饕都知道，11月深秋才是品尝蟹膏蟹黄的好时机，现在正是时候！近年来大闸蟹在中国刮起旋风，成为许多饕客心中的人间香辣蟹可以用啤酒烧吗吃香辣蟹能喝酒吗很多人喜欢喝酒，但是喝酒有利有弊，有的食物可以和酒一起吃，但是有的不行，例如海鲜类。那么，香辣蟹可以用啤酒烧吗？吃香辣蟹能喝酒吗？香辣蟹可以放啤酒吗可以放啤酒啤酒香辣蟹做法1小海蟹