市面上充斥各种料理醋、沾酱醋、水果醋，这些醋不是虚有其表，适量食用醋，不仅让血液更加顺畅，用醋自制沙拉、饮料，还能消除疲劳，增进食欲。
　　醋有哪些功效醋是经由原料发酵而成，米制成的称米醋，苹果酿成的便称苹果醋，根据身体需求不同，选择不同醋来料理，不只美味也让人健康。养师本城美智子表示，醋嚐起来酸酸地，是因为含有醋酸，正是活络身体的营养素之一，除此之外，醋还有很多好处！帮助消除疲劳
　　醋可以帮助碳水化合物代谢，并且维持身体活动体力，还可以加速消除疲劳。因为，人体肌肉累积过多乳酸，而醋可以加速乳酸分解，使身体感觉较舒畅。疲劳时记得补充些醋，就能短时间内恢复精神。
　　帮助身体吸收钙质
　　和牛奶、起司类不同，鱼类、蔬果类中的钙质通常很难被吸收，营养素就被排出体外了。但是如果跟醋一起食用，钙就更容易吸收，吸收起来也更有效率。预防高血压、净化血液
　　醋是最能守护血管与血液的物质，食用醋不但能扩张血管预防高血压，也防止血管堆积脂肪或任何阻碍血液流动的坏物质，血液清洁溜溜就不怕心血管疾病。此外，醋也能帮助血糖上升稳定，可以预防发生糖尿病。
　　预防食物中毒
　　鱼如果用醋腌，就能保存更久，这是因为醋有强力的抗菌作用。作为调味料使用时可以让鱼、肉的细菌减少，还能帮助肠胃消化，使细菌的力量减弱。
　　如果想要把消毒厨房用品，又不想用化学物质，可以在热水中加入适量醋，把砧板跟刀子都擦一遍就行了。虽然醋好处多多，但如果食用过度，反而会伤害胃粘膜，得不偿失。 每天最多摄取1～2大匙的醋即可，饮用时可以加入自己平常喝的饮料如豆浆、牛奶，就算当外食族也能轻松补充。

皇帝蟹和帝王蟹哪个贵？皇帝蟹和帝王蟹的区别皇帝蟹和帝王蟹两种螃蟹，叫法上似乎有几分相似，这也导致很多人误以为两种叫法其实是一种螃蟹。实际上，皇帝蟹和帝王蟹并不是一个品种。那么，皇帝蟹和帝王蟹哪个贵？皇帝蟹和帝王蟹有什么区别虾蛄怎么吃？虾蛄怎么做好吃？虾蛄是一些地方对于濑尿虾的叫法，一般以椒盐虾蛄最为常见。那么，虾蛄怎么吃？虾蛄怎么做好吃？虾蛄怎么吃最常吃法椒盐虾蛄。原料活虾蛄蒜头干红椒料酒盐椒盐。做法1将虾用清水反复冲洗干净，虾蛄怎么读？虾蛄多少钱一斤虾蛄是一种节肢海底动物，各地叫法不同，既有攋尿虾螳螂虾，甚至还有富贵虾等其他俗称。那么，虾蛄怎么读？虾蛄多少钱一斤？虾蛄怎么读虾蛄，繁体字为虾蛄，又名攋尿虾螳螂虾虾爬子口虾蛄皮皮虾吃雪莲果放屁怎么办？雪莲果的副作用很多网友说，吃完雪莲果之后老是放屁，这个毛病真的很尴尬。但是自己又喜欢吃，那么吃雪莲果放屁是正常现象吗？要怎么办才好？吃雪莲果放屁怎么办因为雪莲果的功效是1。润肠通便，促进消化，调男人吃葱壮阳吗？男人吃葱有什么好处？壮阳，是每个男人都渴望的生理需求。那么壮阳的方法有哪些呢？民间流传说吃葱可以壮阳，这是真的吗？男人吃葱有什么好处？跟着5号网小编一起来看看吧吃葱可以壮阳吗很多男人都有壮阳的需求，你西米可以煮粥喝吗西米可以隔夜吃吗西米是一种营养价值很高的食物，并且吃过西米的人都知道西米的食用方式是有很多的，那么我们在这里便要了解一下西米可以煮粥喝吗？西米可以隔夜吃吗？西米可以煮粥喝吗西米可以用来煮粥。西米由墨鱼干怎么做好吃这样做出来超美味墨鱼干其实很容易做的，泡发之后炒菜都是不错的，方法也有很多种，我来教你们怎么做出美味的干墨鱼菜肴吧。墨鱼干怎么做好吃第一淡墨鱼烧肉做法1将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成45段2墨鱼切墨鱼干可以放冰箱吗墨鱼干保存方法墨鱼干是干制后的墨鱼，干制品最怕的就是受潮或者发霉蛀虫等问题。那么，墨鱼干可以放冰箱吗？墨鱼干怎么保存？墨鱼干怎么保存墨鱼干使用墨鱼经过一系列的加工制作而成的，不仅富含蛋白质脂肪还西米对身体有什么好处西米对血糖有影响吗我们大家都知道西米是一种营养价值很高的食物，喜欢吃的人也是非常多的，并且对身体的好处很多，那么我们便要了解一下西米对身体有什么好处？西米对血糖有影响吗？西米对身体有什么好处1补充能西米会过期吗西米过期了还能吃吗西米是我们大家很多人都吃过的，同时我们也都知道很多食物都是有其保质期的，那么我们在这里便要了解一下西米会过期吗？西米过期了还能吃吗？西米会过期吗根据食品标签管理的规定和粮食包装管理吃西米有什么好处和坏处西米的危害我们大家都知道，西米是一种营养价值很高的食物，喜欢吃西米的人也是很多的，但食物有好处就也有一定坏处，那么吃西米有什么好处和坏处？西米的危害？吃西米有什么好处和坏处西米中含有大量的碳