香蕉奶昔的味道很好，和香蕉的味道一样，喜欢吃香蕉的人肯定会喜欢吃香蕉奶昔，那么香蕉奶昔怎么做呢，下面一起来看看吧。香蕉奶昔怎么做 
　　原料：香蕉2 个、鲜牛奶1 袋(245ml)
　　1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
　　2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
　　3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
　　4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
　　香蕉奶昔的营养价值
　　1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
　　2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
　　3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
　　4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
　　5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
　　6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
　　吃香蕉奶昔会长胖吗
　　不会发胖，但要适量。香蕉虽然热量较高，但含脂肪量很低! 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾， 还会减少进食量，(吃香蕉有饱腹感)对减肥有帮助。
　　香蕉奶昔能减肥吗
　　香蕉是生活中常见水果，香蕉也可以做成水果奶昔，奶昔减肥的说法很多。香蕉奶昔可以减肥吗也是很多人关注的。香蕉奶昔的减肥效果比较好的，香蕉通肠道的效果也比较好，所以减肥是可以的。

喝蒲公英茶的好处和坏处喝蒲公英茶有什么好处蒲公英大家都是见过的，不仅仅只是好看，其实喝蒲公英没长大之前也是可以吃的，而长大开花之后还可以泡茶喝，而且还有很多的功效，当然也并不是所有人都适合。喝蒲公英茶有什么好处蒲公英主要是蒲公英和什么泡水喝效果最好蒲公英和什么一起泡水喝最好蒲公英我们在田野之上到处都能看到，大家可能没想到的是蒲公英也可以用来泡水喝，如果再搭配上其它一起泡，效果更好哦！蒲公英和什么泡水喝效果最好红茶1生发去屑天气热了之后，头屑容易滋生，白鼓钉与蒲公英的区别白鼓钉长什么样子白鼓钉因其长的和蒲公英很像，很多人认为它们是同一种植物，但是其实还是有一些小差别的，以下一起来对比它们的区别所在。白鼓钉长什么样子白鼓钉一名蒲公英，四时皆有，唯极寒天，小而可用，采蒲公英可以减肥吗蒲公英减肥有效果吗从春天以来蒲公英都是比较常见的东西，随处可见，但是你知道蒲公英其实有很多功效的吗？今天我们就来了解一下蒲公英可以减肥吗？蒲公英可以减肥吗喝蒲公英茶是可以减肥的。蒲公英具有清热解毒利蒲公英有什么营养价值吗蒲公英可以吃吗大家在生活中应该都见过蒲公英吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蒲公英有什么营养价值吗，以及蒲公英可以吃吗，如果你也想知道就跟着小编我们一起来学习吧。蒲公英有什么营养价值吗蒲鱼腥草和蒲公英的区别蒲公英与鱼腥草能同吃吗鱼腥草和蒲公英在泡水的时候其实很多人不太能分清楚，但这两种不仅外形不一样，其实功效也有一定的差距，所以泡水喝的话千万不要弄错了，下面就来学学怎么区分鱼腥草和蒲公英吧。鱼腥草和蒲公英藏红花什么时候喝最好藏红花早上空腹喝好吗藏红花可以美颜养颜，还可以散郁开结。许多人都不知道应该在什么时候饮用它，空腹的时候可以喝藏红花吗？藏红花什么时候喝最好藏红花泡水可以在每天固定的时间服用，最好是早晨喝。藏红花泡水喝藏红花泡水一周喝几次藏红花男人可以喝吗藏红花泡水是很受欢迎的一种方法，藏红花泡水有很多的好处，藏红花泡水对女性月经不调活血调经有很大的改善作用，一般女性喝藏红花的比较多。藏红花泡水一周喝几次藏红花平常喝一点对身体是有好川红花的作用与功效川红花有什么副作用川红花是中医里调理女性身体的常用药，很多女性平时也会把它拿来泡水喝，可以活血化瘀，美容养颜。但是川红花有一定的副作用，在食用时还需要注意一些事项。川红花的作用与功效主治痛经，经闭，龙眼对女人有什么好处龙眼会不会上火我们大家都知道服用龙眼是有着很多的好处的，同时女人食用龙眼也是非常好的，因此我们便要了解一下龙眼对女人有什么好处？龙眼会不会上火？龙眼对女人有什么好处龙眼肉对女人丰胸和增加记忆力的银耳会中毒吗银耳会不会上火银耳是市面上非常常见的一种食物，而很多人都食用过银耳，但是有些人说银耳服用会中毒，因此我们便来了解一下银耳会中毒吗？银耳会不会上火？银耳会中毒吗银耳是有一定毒性的，食用鲜银耳可能存