相对于干核桃，新鲜的核桃更加原汁原味，吃起来味道上更胜一筹。秋季是吃新鲜核桃的季节，那么，这个季节吃核桃好吗？新鲜的核桃能多吃吗？新鲜核桃吃多了会怎么样呢？会上火吗？
　　吃新鲜的核桃好吗
　　中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。现代医学研究认为，核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些，这个季节，不妨多尝一尝。
　　新鲜核桃吃多了会怎么样1、新鲜核桃含有较多脂肪多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。2、新鲜核桃虽然营养高，但一次不能食用过多。因为其火气大、油脂多，脾胃虚弱的人和体质较差的人吃多了会导致上火、恶心、腹泻等情况。建议每天吃5-6个核桃或20-30克核桃仁为宜。3、一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于五六个核桃。但同时最好应该适当减少其他脂肪的摄入，以避免热量摄入过高了。
　　新鲜核桃吃多了会上火吗
　　中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良的。不论是什么食物，都不宜食用过量。一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。需要吃太多，故有个不及时对任何食物都适用的，只要我们注意科学的食用，这些有利于身体健康的食物，才可以避免更多不利的影响，也希望每个人在饮食当中，都能够重视这些饮食问题。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。因此，喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最好不要一次性吃过多，另外，也可以核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，保健效果更佳。
　　注意事项
　　核桃绝不能暴食，必须逐渐地吃，但一定要注意不能一次吃过多。吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

吃木瓜需要削皮吗生木瓜怎么吃好木瓜的营养很丰富，吃木瓜就像哈密瓜一样需要去皮，因为皮很粗糙，但是木瓜的皮也有一些功效，那么吃木瓜需要削皮吗，生木瓜怎么吃好呢。吃木瓜需要削皮吗如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜木瓜切开了没熟怎么办吃了没熟的木瓜会怎么样吃木瓜都是吃熟的比较好，熟的也比较好吃，在很多地方都可以看到有木瓜卖，那么木瓜切开了没熟怎么办呢，吃了没熟的木瓜会怎么样呢。木瓜切开了没熟怎么办1木瓜没熟切开来可以处理一下食用，比木瓜没熟吃了会怎么样木瓜丰胸有科学依据吗很多小伙伴在买木瓜的时候会买到未成熟的木瓜，未成熟的木瓜是不建议吃的，不过吃了后也没什么大碍，但是口感不好，比较涩，而且没有甜味，所以还是建议等木瓜熟了再吃。木瓜没熟吃了会怎么样不木瓜籽是白色的能吃吗建议不要吃很多人在吃木瓜的时候会发现有些木瓜籽是白色的，这是因为这个木瓜还没有成熟，成熟的木瓜籽应该是黑褐色的，如果碰到被色木瓜籽的最好是先进行催熟再吃。木瓜籽是白色的能吃吗最好不要吃，木瓜木瓜没有籽可以吃吗木瓜籽可以吃吗大家都知道木瓜里面是有黑褐色的籽的，木瓜里的籽是可以吃的，但是口感不好，很少人会去吃他，有些人在吃木瓜的时候遇到了没有籽的木瓜，那是因为可能是个公木瓜。木瓜没有籽可以吃吗木瓜分公母木瓜没吃完怎么保存木瓜不宜放在冰箱里很多小伙伴们都很喜欢吃木瓜，木瓜对于女性来说好处很多，可以丰胸可以下奶，如果开了的木瓜一次性吃不完建议放在阴凉通风的地方保存，尽量不要放在冰箱里。木瓜没吃完怎么保存1将没吃完的木瓜木瓜怎么吃可以丰胸木瓜籽能吃吗木瓜是有一定的丰胸的效果的，那怎么吃木瓜才能让其丰胸的效果发挥到最大呢？下面一起和小编来学习一下，银耳炖木瓜的做法吧学会了让你告别小胸星人木瓜怎么吃可以丰胸银耳炖木瓜将银耳15克放不吃晚饭可以减肥吗不吃晚饭多久能瘦下来减肥的方法有很多，其中有一些人就是通过不吃晚餐来达到自己的目的，那么不吃晚饭真的可以减肥吗，要多久才能看到效果呢？不吃晚饭可以减肥吗晚上不吃饭呢确实可以瘦，但是长时间晚上不吃饭是一大蒜与醋的功效大蒜与醋一起吃的副作用大蒜与醋日常生活中必不可少的材料，我们在做菜的时候都会用上这两种调料，不过很多人将大蒜与醋泡在一起吃，它们有什么功效与副作用呢？大蒜与醋的功效1醋泡大蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解每天吃多少大蒜合适大蒜吃多了有什么副作用大蒜是我们非常常见的调味料，很多菜中我们都会加少放进的大蒜调味，不过大蒜每天吃多了也不好，适当的吃对身体有诸多的好处。每天吃多少大蒜合适澳大利亚有研究表明，日常食用大蒜对人们降低血春韭的功效春韭菜的营养价值韭菜大家都吃过，春韭则是更加的好吃鲜嫩，而且还是春天的第一把韭菜，不仅功效出众，营养价值也很高。春韭的功效1补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿遗精早泄等病症