西芹很多人应该都吃过的，它是一种营养价值很高的蔬菜，对我们的身体有特别多的好处，而且做法也是十分多样，那么吃西芹可以降血压和血糖吗？西芹可以降血压吗
　　西芹可以降血压，但是主要是作为高血压病的食疗，不能单靠西芹来降压，根据血压情况选择合适的降压药物才是科学的合理的，而且还要经常监测血压，根据血压情况及时调整降压药物种类或者用量。芹菜富含有少量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。从中医角度分析，芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、健脑镇静等功效。
　　西芹可以降血糖吗
　　西芹能降血糖。还有很好的降血压和血脂的功效，所以三高的人可以多吃一些西芹，西芹是补中益气的，里面含有的铁也是非常丰富的，所以气血虚弱的患者可以多吃，对身体的改善有非常好的作用，但是每天要保证规律定量的饮食，尽量避免暴饮暴食导致胃肠道消化不好的情况发生，西芹里面含有的纤维素是比较丰富的，可以很好的改善大便干燥的情况，上火的人也可以吃一些西芹。
　　吃西芹降血压要注意什么
　　1烹饪时一定要清淡，少盐少油;
　　2可将西芹与牛油果、青瓜、胡萝卜等果蔬一起榨成汁儿来饮用。
　　3西芹只能作为高血压患者食疗中的一种辅助食物，不能代替药物。
　　西芹怎么做好吃
　　材料：西芹，鲜百合，虾仁，红辣椒，鸡蛋清，姜片，盐，水淀粉，白糖
　　做法：
　　1、 西芹洗净去掉根部、斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗净;红彩椒洗净切片。
　　2、 鲜虾去壳、虾线洗净，放入少许盐、生粉、1/2鸡蛋清抓匀腌制15分钟。
　　3、 锅置火上油烧热，爆香姜片，倒入西芹翻炒。
　　4、 再将红彩椒、虾仁下入锅中同炒。
　　5、 将新百合放入锅中，调入适量盐、鸡精、少许白糖翻炒入味。
　　6、 淋入少许水淀粉勾芡即可出锅。

红薯叶什么季节吃最好红薯叶怎么挑选才嫩许久没有去菜市场了，等再去菜市场的时候发现红薯叶都已经上市了，现在这个时候是吃红薯叶的时候吗，什么时候的红薯叶才是最好吃的？红薯叶什么季节吃最好一般采摘八九月份爬蔓期的红薯叶，那时红薯叶可以和鸡蛋一起吃吗红薯叶和什么搭配吃最好红薯叶的营养非常丰富，它有着蔬菜皇后的美誉。鸡蛋里的营养也非常的丰富，而且还可以用来补充蛋白质，那这两种食物可以一起吃吗？红薯叶可以和鸡蛋一起吃吗红薯叶可以和鸡蛋一起吃。红薯叶中含红薯叶糖尿病人可以吃吗红薯叶什么人不宜吃红薯叶中富含有多种维生素，红薯叶还有提高免疫力延缓衰老的作用。那这个红薯叶糖尿病人可以吃它吗？红薯叶糖尿病人可以吃吗糖尿病人可以适当的吃一些红薯叶的，红薯叶中富含膳食纤维，进食之后花生可以降血压吗花生怎么吃降血压花生是我们日常生活中比较常见的一种食物，它会以各种方式出现在人们的饭桌上，不知道高血压患者能不能吃。花生可以用来降血压吗？花生怎么吃降血压？花生可以降血压吗花生中的油脂含量比较高对毛豆可以隔夜吃吗毛豆隔夜吃凉的可以吗今天路过菜场的时候发现有毛豆卖就买了一些回去煮煮吃了，但没成想这毛豆有点买多了吃不完。这个毛豆隔夜了还能吃吗？要是毛豆隔夜吃凉的可以吗？毛豆可以隔夜吃吗隔夜的毛豆是可以吃的，不过吃蟹味菇有苦味怎么回事蟹味菇有苦味还能吃吗听说吃了蟹味菇有多种好处，那就买了点回来尝尝，做好之后发现蟹味菇是苦的，这是怎么回事，这个蟹味菇还能吃吗？蟹味菇有苦味怎么回事1。可能蟹味菇不新鲜蟹味菇本身是有一种香味的，它并不会蟹味菇适合减肥吗蟹味菇减肥可以吃吗蟹味菇不光味道鲜美，而且还有丰富的营养，那要是在减肥的时候合适吃蟹味菇吗，减肥的时候吃一些蟹味菇会不会有影响？蟹味菇适合减肥吗蟹味菇的热量特别低同时还富含水溶性与不溶性食物纤维，可蟹味菇可以和鸡蛋一起吃吗蟹味菇和什么搭配最好看着冰箱里面仅剩的蟹味菇和鸡蛋我陷入了深思，到底要不是把这两个放在一起炒呢？蟹味菇和什么搭配最好？蟹味菇可以和鸡蛋一起吃吗海鲜菇可以和鸡蛋一起吃，十分美味。海鲜菇带有海蟹的味道，人蟹味菇需要焯水吗蟹味菇要焯水多久像是菇类的这种东西每次吃的时候，要不是炒一下吃那就是直接用来下火锅了，知道有人跟我说我才知道蟹味菇在烹饪之前是需要先焯水的，那蟹味菇要焯水的话焯水多久呢？蟹味菇需要焯水吗蟹味菇在做蟹味菇为什么叫这个名字蟹味菇有螃蟹的味道吗在逛菜场的时候发现有一种蘑菇叫蟹味菇，这是个什么意思，这蘑菇长的也不像是螃蟹啊，难道是因为吃了这个蘑菇就有螃蟹的味道吗？蟹味菇为什么叫这个名字蟹味菇身上有一种独特的，类似于海鲜一般红薯叶和空心菜可以一起炒吗红薯叶和空心菜的区别在整理冰箱的时候发现红薯叶和空心茶都还剩下来一些，不如把它们两个炒在一起吃算了，不过这两个菜可以一起炒吗？红薯和空心菜有什么区别？红薯叶和空心菜可以一起炒吗这两个蔬菜都是常见的蔬菜