上班总是时刻要对着电脑，眼睛难免会感觉到刺痛难受，下面小编给大家推荐几款茶饮。可以用来保护眼睛。喝什么茶可以保护眼睛？
　　喝什么茶可以保护眼睛上午一杯绿茶
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯菊花茶
　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
　　疲劳了一杯枸杞茶
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决＂电脑族＂眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，超市有卖，这个泡水喝不错。晚间一杯决明茶
　　决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内酯、维生素A等药效成分，能增强眼中乳酸脱氢酶的活性，提高眼组织中三磷酸腺苷的含量，从而扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视力疲劳，防治近视眼、老花眼及白内障。

鸽子蛋就是鹌鹑蛋吗？鸽子蛋和鹌鹑蛋哪个营养价值高鸽子蛋就是鹌鹑蛋吗？鸽子蛋和鹌鹑蛋有什么区别呢？5号小编也是满脸问号，今天我们就来了解一下，鸽子蛋就是鹌鹑蛋吗？鸽子蛋和鹌鹑蛋哪个营养价值高？鸽子蛋就是鹌鹑蛋吗鸽子蛋并不是鹌鹑蛋，月饼糖浆怎么熬？月饼糖浆制作方法月饼的制作过程比较复杂，所有的步骤都要掌握好，月饼糖浆的熬制是制作月饼的一个重要过程。那么月饼糖浆怎么熬呢？应该如何判断糖浆是否已经熬好呢？今天小编来教大家几个判断技巧。月饼糖浆制木瓜是发物吗？木瓜吃多了会怎么样木瓜也是夏天吃的水果，那么木瓜是不是发物呢？能不能吃多了？吃多了会怎么样呢？下面小编为大家详细介绍下！木瓜是发物吗不是发物木瓜不是发物。木瓜性质虽偏寒，但又偏向温性，刺激性并不是很包粽子用什么豆沙？包粽子用什么豆沙好吃？有些人不喜欢吃肉粽子，尤其钟爱吃豆沙包的粽子，香滑鲜嫩回味无穷。那么包粽子用什么豆沙？包粽子用什么豆沙好吃？包粽子用什么豆沙豆沙粽子是众多粽子口味的一种，因其兼具糯米的滑糯和豆沙的经期可以吃芦荟吗？经期吃芦荟会肚子痛吗？经期的饮食一般忌辛辣刺激忌寒凉，那么清淡的像芦荟这样的植物是不是可以吃呢？女性对于芦荟的美容功效都津津乐道在经期大概也不想放下，那么经期可以吃芦荟吗？经期吃芦荟会肚子痛吗？经期可以胃溃疡可以吃粽子吗？胃溃疡吃粽子好吗？端午节马上就要到了，马上就可以品尝美味的粽子了。但是胃溃疡的人有很多食物是忌口的。胃溃疡可以吃粽子吗？胃溃疡吃粽子好吗？胃溃疡可以吃粽子吗粽子由糯米制成，油性黏性较大，过量进食会引怎么自制苦菜茶？苦菜茶怎么做好喝？我们都知道苦菜是很有用的药材和食物，苦菜茶也可以起到保健的效果，但是事实上苦菜茶价格高，市场上鱼目混珠的现象严重，所以很多人想要自己做苦菜茶。怎么自制苦菜茶？苦菜茶怎么做好喝？苦菜桃胶可以隔夜吃吗？桃胶能过夜吗？很多第一次吃桃胶的时候，会没有把握好桃胶的浸泡量，泡多了吃不完。有人困惑了，桃胶可以隔夜吃吗？关于，桃胶可以隔夜吃吗？桃胶能过夜吗？5号网小编来为您一一解答！桃胶可以隔夜吃吗桃胶是桃子和菠萝能一起吃吗？桃子和菠萝一起吃有什么好处桃子和菠萝都是我们常见的水果，有没有试过两种一起吃呢？桃子和菠萝一起吃会怎么样呢？下面我们来详细介绍一下！桃子和菠萝能一起吃吗可以一起吃，但是需要注意吃的时候也需要掌握先后顺序，最吃莲雾有什么好处？莲雾的功效与作用莲雾是一种主要生长于热带的水果。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾。那么这种水果究竟有什么样的营养价值？对我们人体又有怎样的作用呢？莲雾的营养价值莲雾中富含丰富的维生素C维生素B糖尿病能吃杏子吗？糖尿病吃杏子会怎么样糖尿病患者最重要的就是禁口了，杏子吃起来也有甜味，那么糖尿病患者是否可以吃杏子呢？糖尿病患者吃杏子的话会怎么样呢？针对这些问题我们来一起为大家介绍下吧！糖尿病能吃杏子吗糖尿病人的饮