山药一般是用来炖汤，是补身健体的营养良品。那么，黑鱼能和山药一起吃吗？山药能和黑鱼一起炖吗？
　　黑鱼能和山药一起吃吗
　　可以做汤。
　　山药黑鱼汤是以山药、黑鱼为主要食材的一道菜品。黑鱼白嫩鲜美， 富有营养， 加上山药炖汤，味美汤鲜，天然补肺润燥，还具有美容的作用， 能滋养皮肤、毛发的功能。
　　山药能和黑鱼一起炖吗
　　可以炖成黑鱼山药汤。
　　材料：黑鱼500克，山药300克
　　调料：盐5克，黄酒10毫升，葱段10克，胡椒粉2克，姜片，酱油适量
　　做法：
　　1.将黑鱼宰杀后处理干净，
　　2、沿着鱼脊骨将鱼两侧的肉划下来，切成斜片，
　　3、加盐（2克）去除水分，
　　4、再用黄酒腌渍；
　　5、山药去皮，洗净后切片；葱切段、姜切片。
　　6、锅中油烧至八成热，加入葱段、姜片和酱油爆香，倒入黑鱼片煸沙至五六分熟，再倒入山药片，一起煸炒2分钟。
　　7、然后加入盐（3克）及清水500毫升，加盖浇沸后改用小火焖煮10分钟，出锅撒入胡椒粉即可。黑鱼营养价值
　　黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
　　适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。
　　黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。
　　黑鱼有补脾利水、去淤生新、清热祛风，补肝肾等功效。山药含有蛋白质，黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B2、烟酸和维生素C等，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生，可减少皮下脂肪堆积、防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎和硬皮症等。

苹果醋可以加热吗苹果醋的副作用在我们平时生活中有很多人都喜欢喝苹果醋，苹果醋是一个营养保健型调味品，喝起来美味爽口，能够促进新陈代谢，降低血压等保健作用。苹果醋可以加热吗可以吧，但是营养物质会流失哦，别煮沸如果男人吃桑葚可以壮阳吗桑葚和什么一起吃壮阳男人适当的吃一些桑葚是可以起到壮阳的作用的，桑葚有着很好的补肾和补气血作用，从而达到壮阳的目的，一起来看看桑葚怎么吃壮阳效果最好吧。男人吃桑葚可以壮阳吗有一定的壮阳作用。桑葚味甘酸菠萝芯能吃吗菠萝芯是什么颜色的每次吃菠萝的时候都在想这样的问题那就是这个菠萝芯能不能吃，但是看有些人也是挺喜欢吃的，那是不是也可以吃的？切开之后菠萝芯一般是呈现什么颜色的？菠萝芯能吃吗菠萝芯可以食用。菠萝心中的秋天养生要注意什么温差大致过敏随着季节更替，人体也会表现出顺应季节不同的身体状况，快跟着大自然的变化规律养生，由中医彭温雅传授秋季养生撇步，今年秋季就养好身子吧。秋天养生要注意1。秋老虎发威易闷热秋天是由热转凉面粉能放多久面粉保质期面粉其实是可以放很久的，但是也不是每种面粉保质期都一样的，很多人不了解这个相关的信息，下面介绍面粉能放多久面粉保质期。面粉能放多久面粉的保质期限，一般在购买时的包装袋上都会有标明的红薯叶可以泡茶喝吗对身体很好红薯叶是可以泡茶喝的，泡茶的话要选择干的红薯叶，这样才能更大的发挥红薯叶的作用，经常和红薯叶泡的茶对身体是有很大的好处的。红薯叶可以泡茶喝吗干红薯叶子可以泡茶喝，但是鲜叶子营养价值鲢鱼头怎么做好吃首选是炖汤过年的时候，很多人家里都会买很多条鲢鱼过年，把鲢鱼的头去掉，然后把身子用盐腌制起来，这时候鱼头就是多余的，下面介绍鲢鱼头怎么做好吃首选是炖汤。鲢鱼头怎么做好吃花鲢鱼头汤营养丰富，富鲢鱼热量高吗不算很高鲢鱼是很多人常吃的鱼，有的人在减肥的时候，会比较关注各种食材的热量，那么鲢鱼这种鱼的热量会不会很高呢，下面介绍鲢鱼热量高吗不算很高。鲢鱼热量高吗鲶鱼的热量是104大卡100g。感觉鲢鱼身上有红点能吃吗病死鱼最好不要食用其实在购买鲢鱼的时候，我们很容易发现许多鲢鱼身上都有着一些红点，这些红点让购买的人心里都有点没谱，下面介绍鲢鱼身上有红点能吃吗病死鱼最好不要食用。鲢鱼身上有红点能吃吗考虑鲢鳙鱼细菌芒果和酸奶可以一起吃吗芒果怎么吃好大家知道芒果应该怎么吃吗，吃芒果有什么讲究吗？芒果怎么吃好呢，芒果可以和酸奶一起吃吗，芒果和酸奶一起吃好吗，芒果怎么吃比较好呢？今天就一起来看看吧！芒果和酸奶可以一起吃吗芒果可以和莲子心泡水能减肥吗有一定的作用莲子心是可以食用的，而且有些人喜欢用莲子心泡水，莲子心泡水可以抑制食欲，还可以清热解毒，如果在服用莲子心泡水的同时配合运动，对减肥是有一定的帮助的。莲子心泡水能减肥吗在中医上讲究阴