肥胖分为很多种，主要是通过饮食和运动调理较多，其次有些中药也有一定的减肥功效。那么，大黄可以减肥吗？大黄减肥有效果吗？大黄可以减肥吗
　　大黄又名将军、黄良、火参、肤如、蜀大黄、锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹、生军、川军，取其根茎类入药，性味苦寒，其主要功效为泻热毒，破积滞，行瘀血。虽然有治疗便秘的作用，但是对减肥无益，其性苦寒，容易伤及脾胃所以不建议使用大黄来进行减肥。减肥最健康的方法是采用运动与饮食相结合的方法来进行。
　　大黄的热量
　　总卡路里：21大卡
　　脂肪总量：0.2克
　　多不饱和脂肪酸：0.099克
　　单不饱和脂肪酸：0.039
　　克胆固醇：-钠盐：4毫克
　　碳水化合物总量：4.54
　　克膳食纤维：1.8克
　　糖分：1.1克
　　蛋白质：0.9克
　　大黄减肥膏有用吗
　　大黄减肥膏含有从大黄提炼的大黄酚、大黄酸、大黄素等成分，经过外力的作用，进入皮肤有效促使神经兴奋，加强血液循环，促进淋巴循环，加快新陈代谢，使皮下脂肪分解燃烧速度加速，达到很好的减肥效果；另外有效成分经过微循环进入人体内，还能够有效降低胆固醇，抑制胰酶活性，从而对体内脂肪的合成起到一定抑制作用。
　　减肥的方法
　　1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。
　　2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西。

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