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无花果可以和牛奶一起吃吗?无花果和牛奶一起吃好吗?

  无花果是一种常见的水果,一些人喜欢将水果和牛奶一起搭配食用,或者把牛奶和水果做成饮品,但是一些水果是不宜搭配牛奶的。无花果可以和牛奶一起吃吗?无花果和牛奶一起吃好吗?
  无花果和牛奶可以一起吃吗无花果可以和牛奶一起吃吗
  营养专家指出无花果和牛奶是可以一起吃的
  无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁,二者搭配在一起可以充分补充人体的营养。
  无花果牛奶饮
  用途
  清热润肠 护肤增白 肤色黑
  材料
  无花果30克,牛奶250毫升,白糖20克。
  做法
  2.牛奶(也可用羊奶)放入奶锅中,烧沸,下入无花果,煮6分钟,加入白糖搅匀即成。
  3、无花果切片,易煮出药效。

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