夏天大家是否都在忙着减肥？减肥时对于饮食大家一定非常的注意，青翠的豌豆看似清爽对于减肥人士来说可以吃吗？下边小编就为大家介绍下吃豌豆会发胖吗？豌豆的热量高吗？
　　吃豌豆会发胖吗
　　适量吃豌豆不会长胖,还有减肥功效呢!
　　豆类食品的营养价值非常高，其品种繁多，如黑豆、芸豆、豌豆、蚕豆、大豆、红豆、绿豆等都属于豆类大家庭中的家庭成员，每个成员各有不同的＂社会职能＂，其所含有的营养成分都各不相同。据调查，如每天坚持食用豆类食品，只要坚持两周的时间，人体便可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。同时，最重要的是，豆类食品还有美容的功效。由于脂肪含量少，还有助于减肥，所以是一种很好的食品。
　　豌豆的热量高吗
　　豌豆淀粉含量较高，减肥期间可偶尔少量代替主食，其膳食纤维含量较高，一次大量食用也易导致腹胀。
　　营养素 含量(每100克)
　　营养素 含量(每100克)
　　热量(大卡) 105.00
　　碳水化合物(克) 21.20
　　脂肪(克) 0.30
　　蛋白质(克) 7.40
　　纤维素(克) 3.00
　　维生素A(微克) 37.00

野格为什么一股中药味野格酒是什么酿造出来的野格是非常受欢迎的一款利口酒，但是很多尝试喝过野格的朋友都表示野格有一股中药味，又有一些像急支糖浆，那么野格究竟是怎么酿造出来的呢。野格为什么一股中药味野格是一种含有很多味中药材的不吃晚饭会影响月经吗晚饭什么时候吃好很多人都觉得晚饭不重要，很多减肥的人都会选择不吃玩饭，那么不吃晚饭会影响月经吗，晚饭什么时候吃好呢，下面一起来看看吧。不吃晚饭会影响月经吗可能会。长期不吃晚饭会导致营养不良，女性内吃汤泡饭伤胃吗？汤泡饭对胃好不好？不知道你们每个人吃饭有什么习惯，我们知道有些人吃法不喜欢很干，就喜欢用汤泡饭，一桥小编就很喜欢这样，吃汤泡饭真的像传言那样会伤害我们的胃吗，下面小编为你揭秘，汤泡饭的真相，吃汤泡饭木瓜粉丰胸真的有效吗？木瓜粉丰胸管用吗？相信你周边的女生朋友没有哪个不知道木瓜丰胸这样的久传信息，同时在市面上我们也可以经常看到以木瓜为主题的丰胸产品，对于这些产品很多人都抱着好奇与疑惑，木瓜是不是真的可以有丰胸效果，大新鲜艾叶可以吃吗？什么样的艾叶可以吃艾叶泡水的功效很多，但是能不能吃我却不知道，那么什么样子的艾叶才可以吃呢？新鲜艾叶可以吃吗？下面我们来一起介绍下！艾叶可以吃吗艾草，想必大家都不会太陌生，全草都可入药，有温经去湿散咸鸭蛋对胃有刺激吗咸鸭蛋胃不好的人可以吃吗咸鸭蛋配粥相比没有人能够拒绝它的美味，既然是美味那肯定是人人都想吃。胃不好的人能吃咸鸭蛋吗？咸鸭蛋对胃部有刺激吗？咸鸭蛋对胃有刺激吗咸鸭蛋要是吃多的话会有可能造慢性胃炎。咸鸭蛋是经带鱼可以煮火锅吃吗带鱼火锅怎么烧一般来说，鱼类做起来还是需要费一番功夫，但是有了火锅的话，似乎就不太难弄了。那么待遇可以用来煮火锅吗？带鱼火锅要怎么烧呢？带鱼可以煮火锅吃吗可以，但是要把带鱼切的比较小一点，这样方苹果醋是调料还是饮料苹果醋能减肥吗现在市面上苹果醋饮料非常的受欢迎，很多人就以为苹果醋饮料和调料的那个苹果醋是同一种东西了，其实并不是，苹果醋是一种调味粗是穿天然的保健品，而苹果醋饮料是以苹果醋为主要成分添加了糖浆瓜子仁的功效与作用瓜子仁的营养价值瓜子仁就是剥好的瓜子肉，口感特别好，还有很多种味道，蛋白质丰富，营养物质也很高，是很多的最爱，大家平时估计也经常吃瓜子。瓜子仁的功效与作用1。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸优质蛋白钾磷瓜子仁是什么瓜子仁是怎么剥出来的瓜子是我们平时生活中有很多人都非常喜欢吃的一种食物，看电视剧看小说聊天等打发时间的时候都喜欢嗑瓜子，瓜子仁就是瓜子里面的肉。瓜子仁是什么瓜子仁其实就是瓜子的肉。瓜子的种类较多，有葵果汁是怎么做的？果汁做起来难吗？市面的果汁都卖的特别贵，明明原材料去水果店买只要几块钱，但去饮品店，随便一杯西瓜汁就是十多块钱，杯子还小，十多块钱都够买一半个西瓜了，那果汁究竟是怎么做的呢？果汁是怎么做的1先准备