经科学家研究证明天天喝鲜榨果汁能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。不少女性喝鲜榨果汁减肥，这样真的是可以有瘦身效果吗？喝果汁可以减肥吗？喝果汁有什好处吗？喝果汁可以减肥吗
　　墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。
　　西红柿汁
　　将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮，放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。
　　减肥原理
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。柠檬冰糖汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
　　减肥原理
　　柠檬可以启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
　　胡萝卜汁
　　将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水捣烂，再用纱布过滤去渣，放进榨汁机榨成汁。
　　减肥原理
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以与复合维生素相媲美，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢能力，自然会降低体重。此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行这种饮食减肥，而且一面可以调整身材，一面能维持健康。

牛油果和什么食物相克？牛油果的核有什么用？有很多时候很多人都会有把不同水果混合一起来食用，牛油果是人们喜欢吃的水果之一，那么牛油果和什么食物相克？牛油果的核有什么用？牛油果和什么食物相克牛油果和西瓜牛油果富含脂肪酸，是水果牛油果怎么催熟？牛油果可以蒸熟吃吗？牛油果是非常美味的食物，很多人买回家的牛油果都不是很熟，其实牛油果生的营养成分也在，那么牛油果怎么催熟？牛油果可以蒸熟吃吗？牛油果怎么催熟放置催熟牛油果买回来时若是太生，可用棕色的吃牛油果有什么好处？一次吃不完的牛油果的做法我们都知道，很多人都会喜欢吃牛油果，牛油果是营养价值比较高的一种水果，可以促进消化保护子宫美容养颜以及减肥瘦身等等。那么吃牛油果有什么好处？一次吃不完的牛油果的做法。吃牛油果有什么牛油果怎么切？牛油果的功效与作用牛油果热量较高，一个人一次的量为12个，在与其他食材组合一起吃时注意应适量食用。那么牛油果怎么切？牛油果的功效与作用有哪些？牛油果怎么切1。将牛油果平放，拿刀对切下去，再沿着果核转推拿的功效和作用推拿的好处和坏处推拿是我们大家很多人都很熟悉的一种中医理疗方式，很多人也都有过推拿的经历，而推拿对我们的身体是有很好的保健作用的，那么推拿的功效和作用？推拿的好处和坏处？推拿的功效和作用中医推拿的叶黄素长期吃对身体有影响吗叶黄素长期吃好吗吃了一段时间的叶黄素之后是感觉眼睛的视力变得好了些，可是我这天天买对电脑的总不可能天天吃吧，这叶黄素吃多了对身体有什么影响吗？叶黄素长期吃对身体有影响吗服用时只要严格按照说明书规定含有叶黄素的食物有哪些叶黄素会导致黄疸升高吗服用叶黄素可以缓解眼部的视力，还可以缓解眼睛疲劳的的现象，那么叶黄素只能靠保健品补充吗，有没有什么食物是含有叶黄素的？含有叶黄素的食物有哪些玉米菠菜甘蓝菜绿花椰菜蛋黄南瓜胡萝卜等水叶黄素吃多了皮肤会变黄吗叶黄素对皮肤的作用都在说叶黄素吃多了对眼睛是有好处的，我担心的是叶黄素吃多了会不会让皮肤变黄，叶黄素对皮肤有什么样的作用吗？叶黄素吃多了皮肤会变黄吗叶黄素是一种广泛存在于蔬菜，花卉，水果等植物中的天小孩可以吃叶黄素吗叶黄素适合多大年纪吃家里孩子小小年纪的眼睛有点近视，这可不是可好兆头，屋里头有叶黄素能不能给孩子服用拯救拯救视力？小孩可以吃叶黄素吗小孩是是可以吃叶黄素的，一般服用6毫克左右就好，补充叶黄素的摄入量，叶黄素可以空腹吃吗吃叶黄素最佳时间说是叶黄素每次都要在饭后吃才行，但是每次饭后吃都会忘掉，那么一大早上就起来吃可不可以？叶黄素可以空腹吃吗片形状的饭前饭后都可以，可以选择一些含量比较高的叶黄素嚼片，但如果是胶囊类型叶黄素对眼睛有什么好处和作用叶黄素可以缓解视力疲劳吗现在有很多人一天到晚都是在面对着电脑屏幕工作，这一天下来带给眼睛就会感到非常的疲劳，听朋友说叶黄素对眼睛不错，那么接下来就来看看叶黄素对眼睛究竟有什么好处和作用？叶黄素对眼睛有什么