夏天好热，坐在办公室里又不能天天喝白水，一口气买了好多罐花草茶，自己搭配出不同功效，祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥，喝的舒畅起来。以下给大家推荐各类功效的花草茶，希望有你喜欢的口味哦！花草茶搭配大全
　　1、玫瑰+洛神花+柠檬草
　　美白补水。颜值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花减肥瘦身的效果，洛神花放3-4朵会有樱花色效果，放多了就是紫色。
　　2、山楂+陈皮+玳玳花
　　健胃消食、软化血管。玳玳花也是一样健脾胃美容效果，山楂放多了会涩。
　　3、苦荞+茉莉+玫瑰
　　养肝护肝，增强免疫力，茉莉花增强口气清新。
　　4、玫瑰+百合+茉莉
　　安神减压。这款是最好喝的，百合花有润肺止咳、清心安神作用，强推！
　　5、大麦+菊花+洛神花
　　养肝明目、防辐射。这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。
　　6、苦荞+红枣+玫瑰
　　提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用，也非常适宜中老年人喝。
　　7、薄荷+胎菊+金桔
　　解暑降火，养肝明目。金桔VC成分足，有美白补水作用，加了薄荷清凉调味，解暑气
　　8、陈皮黑茶
　　黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高，我搭配了陈皮和菊花，适当加些蜂蜜。
　　菊花黑茶：具有补肾阴，清虚热，明目的功效
　　陈皮黑茶：口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
　　花草茶泡法
　　1、洗茶，准备好花草后用90度的水点泡开，洗一遍，第一度不能喝。
　　2、建议用90度的水

关节炎疼痛怎么办？3大姜黄治疼痛天气寒冷关节炎突然疼痛了怎么办呀？难受不堪，那么疼痛难受的时候有什么好的保健方法呢？听说姜黄能有效起到保健的作用这是真的吗？让我们大家一起来看看吧。适合有这些烦恼的人关节疼痛关节炎喝乌龙茶对肠胃好不好寒冷的冬季，总想来杯热饮暖暖身吗？来杯热热的乌龙茶，不仅暖和身心，还具有强力的抗氧化效果。半发酵的乌龙茶是比起红茶和绿茶，多酚含量最高的茶种，还富含特有的综合多酚，可有效对抗活性氧熬夜减肥吗？熬夜变瘦的真相对于经常运动的人不会感觉自己长胖了，对于不爱运动的人来说每天都会长胖，那么经常熬夜的人真的能减肥吗？其实减肥不是站着不动不吃就能轻松减下来的，是需要经过有效锻炼的，接下来就让我们来减肥塑造身材但减肥药却万万不可吃对于想要减肥的人来说，各种方法他们都会去尝试，不过最后成功减下来的却没有几个，反而让许多人想到了另外一种方法，那就是吃药，减肥药从而被想要减肥的朋友追捧，可减肥药真的有效果吗？真的搭车时的六种有效减肥保健方法对于做公交车上下班，又没时间锻炼的人来说，如果在公交车上做一些健身小动作，可以帮你达到健身的目的，又不必占用更多的时间，何乐而不为呢。搭车时的六种减肥方法（1）利用公车上的吊环来锻长不胖的原因是什么原因是这样大家知道长不胖的原因是什么吗，为什么有的人长不胖呢？不健康的瘦应该怎么长胖呢？今天就一起来看看吧！长不胖的原因是什么这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌，被专家们并称早上吃什么早餐最好？早餐除了面包还有什么？晚上睡得迟早上起得晚，真的是上班族的普遍情况，因此我们很容易忽视早餐这个程序。对于忙碌的我们来说，可以选择一些简单营养又快捷，5到10分钟就可以搞定的早餐。这样既不会耽误赶公交或者早餐不能吃什么？早餐不能吃什么水果？早餐是一天的第一餐，一晚的睡眠时间，胃里面的食物都被消化了，此时是一定要吃早餐补充能量的，早餐也不是随便吃吃就可以的，早餐一定要吃得有营养，不然会出现的注意力无法集中等问题，导致工早餐吃什么健康减肥？早餐吃什么最有营养又减肥？上班族的白领们每天都在纠结早餐吃什么，早餐对我们来说其实是很重要的，千万不要不吃，长期不吃早餐是会患上胆结石的哟，那么，早餐应该怎么吃呢，怎么吃才是健康有营养又能减肥的呢，为了健康上班族早餐吃什么又快又好？上班族早餐攻略早餐对我们身体健康而言是最重要的一餐，但是很多上班族往往最容易忽视早餐的重要性。那么上班族的早餐到底该如何吃？有哪些快捷营养的攻略呢？上班族早餐杜绝8种食物1甜点面包。有不少人已经早餐可以吃速冻汤圆吗？早餐吃速冻汤圆好吗？早餐，是我们一天中最重要的一餐，早上一定要吃有营养的食物。不然会影响一早上的工作效率！有人困惑了，早餐可以吃速冻汤圆吗？关于，早餐可以吃速冻汤圆吗？早餐吃速冻汤圆好吗？5号网小编来