夏威夷果很有名的坚果，营养价值极高，唯一的坏处就是热量比较高，减肥者不宜吃，那么问题来了小孩子能否吃夏威夷果呢？夏威夷果有什么副作用呢？下面我们来详细介绍下吧！
　　夏威夷果小孩可以吃吗
　　可以吃
　　夏威夷果小孩子可以吃，不过最好是处理一下再吃。夏威夷果的果仁比较大且质地较硬，如果小孩子直接吃很容易卡在喉咙里面而引起窒息等严重后果，所以给小孩吃之前把果仁弄碎，成小块状即可，这样既可以方便小孩咀嚼也能够增强肠胃的消化能力，更不容易引起意外状况。
　　饮食建议
　　小孩子吃坚果一般都容易发生意外情况，所以大人必须呆在孩子身边并且不要把质地坚硬、体积大的食物直接给小孩吃。不过也不宜将食物弄的太过精细，那样不利于增强小孩子的咀嚼功能和肠胃消化功能，而且也不利于恒牙长出，并且小孩子长期吃精细食物容易养成偏食挑食的习惯。
　　营养功效
　　夏威夷果是最具营养价值的坚果之一，而奶油味的夏威夷果也是最美味的坚果之一，每日适量食用夏威夷果（30克以内，大约5~6颗，小孩子和身体情况特殊的人需更少）对增强人体机能和免疫力，防治心脏疾病、肿瘤疾病、高血压、糖尿病等病症具有较好效果，并且对皮肤、骨骼也有不少益处。夏威夷果有什么副作用
　　副作用
　　从夏威夷果的营养功能来看，本身并不存在副作用，所谓的副作用一般都是过量食用或者本身不适宜吃坚果所引起。一般过量食用夏威夷果可能造成的副作用是肥胖、腹泻、腹胀、胃梗、上火等，这是过量食用坚果类食品普遍存在的状况，因为夏威夷果等坚果类食品油脂含量极高，热量也非常高。
　　不宜群体
　　从临床医学和现实情况来看，夏威夷果的不宜群体主要有三类。一是肠胃功能不好或有消化系统疾病的人。这类群体肠胃功能弱而夏威夷果油脂含量太高，食用之后可能会出现腹泻症状；二是口腔或咽喉不适群体。夏威夷果经过加工后热性更大，对口腔或咽喉刺激会比较大；三是过敏体质。虽然极少数人存在对夏威夷果过敏的情况，但这类人群应该禁止食用。

菊花茶可以用冷水泡吗菊花茶对眼睛好吗最近熬夜熬的有点多感觉眼睛都不是很舒服了，想泡点菊花茶喝听说对眼睛好的，这个菊花茶用冷水泡的话可不可以？喝菊花茶对眼睛真的好吗？菊花茶可以用冷水泡吗不可以。菊花茶不能用冷水泡，菊花荷花粉多少钱一斤选购技巧荷花粉是采取的荷花花卉的精华成分浓缩而成的，是一种比较珍贵的成分之一。那么，荷花粉多少钱一斤？荷花粉怎么选购？荷花粉多少钱一斤价格应该挺贵的，应该在几十块钱一斤。价格因各地市场略有菊花茶可以加冰糖吗菊花茶加什么好喝单喝菊花茶的话总感觉味道有些怪怪的，不知道加些冰糖进去会怎么样，这个菊花茶可以加冰糖吗？菊花茶里加什么是比较好喝的？菊花茶可以加冰糖吗菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖菊花茶是花苞好还是开了好菊花茶泡几朵合适菊花茶和玫瑰花茶一样都是有花苞和开了的花朵，那么泡菊花茶的话用哪种是比较好的？一般泡菊花茶的是泡几朵是比较合适的？菊花茶是花苞好还是开了好菊花有黄菊花和白菊花，黄菊花疏风清热，白菊菊花茶什么样的菊花好菊花茶用多少度的水泡好现在天气热了多喝些菊花茶对身体也是有些好处的，那么在泡菊花茶的时候用什么样的菊花是比较好的？菊花茶用多少度的水泡好？菊花茶什么样的菊花好好的菊花浸泡后，水清澈透明，而菊花茶则混浊，茶花粉和荷花粉哪个好二者区别茶花粉是茶花的花粉，荷花粉是荷花的花粉，二者都是花卉的提取物，有一定共同点。那么，茶花粉和荷花粉哪个好？有什么区别？荷花粉和茶花粉价格区别荷花粉在市场上的售价比茶花粉要出一些，这就荷叶粥的营养价值荷叶粥的功效与作用及饮食禁忌夏天大家的食欲都不是很高，通常会吃一些粥，有些地方的人会用荷花煮粥吃。那么荷叶粥的营养价值有哪些？荷叶粥的功效与作用及饮食禁忌有哪些？荷叶粥的营养价值1新鲜的荷叶含有多种对人体有益荷花粉怎么吃？荷花粉的功效与作用荷花粉是一种人工制成的营养品，主要成分有荷花蜂蜜等，有美容养颜的奇效，很多人不知道荷花粉应该怎么吃？下面来为大家介绍下！荷花粉荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华。荷花粉在蜂花粉系列中属于名雪里红可以不腌制吃吗雪里红和梅干菜有什么区别每次在吃梅干菜的时候总是觉得是在吃雪里红，感觉梅干菜就是没腌过的雪里红。那么问题来了究竟雪里红是不是梅干菜呢？雪里红不腌制可以吃吗？雪里红可以不腌制吃吗没有经过腌制的雪里红就是新鲜雪里红是芥菜吗雪里红属于辛辣食物吗对于辛辣食物我们的理解一般都是生姜，大蒜，葱之类的，但是有听说雪里红也是属于辛辣食物，但是不知道可不可靠，雪里红是属于辛辣的食物吗？雪里红是芥菜吗雪里红就是芥菜，它是属于芥菜的一种雪里红苦是什么原因雪里红苦的可以吃吗听说雪里红不仅可以用来腌酸菜还可以用来凉拌的，所以就买了一些试试，可是这凉拌出来的雪里红发苦是什么原因？雪里红是苦的那还可以吃吗？雪里红苦是什么原因新鲜的雪里红吃起来味道都是会有一