鸡排是我们日常的美味小吃之一，一般都是用油炸的，看起来似乎有一些油腻，但是味道香酥。那么，鸡排热量高吗？一份炸鸡排的热量是多少？鸡排热量高吗
　　炸鸡排每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟罪魁祸首：油炸一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂热量也就越多！！一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油，所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里！
　　一份炸鸡排的热量
　　热量：224大卡（100克）
　　养素含量(每100克)
　　热量(大卡)224.02
　　碳水化合物(克)15.94
　　脂肪(克)10.97
　　蛋白质(克)16.22
　　纤维素(克)0.15
　　炸鸡排的原料
　　鸡胸脯肉500.0g
　　鸡蛋100.0g
　　小麦粉(标准粉)50.0g
　　面包屑100.0g
　　胡椒粉5.0g
　　豆油50.0g
　　详细说明
　　1、鸡蛋和淀粉搅拌成糊,鸡脯肉片在蛋液里挂浆.均匀粘上面包糠。
　　2、锅内加较多植物油，烧热后，小火炸鸡脯,捞出沥油。

益母草蜂蜜什么时候喝益母草蜂蜜好喝吗益母草和蜂蜜都是属于女性滋补的食材，二者都可以泡水后饮用，同时也可以制成益母草蜂蜜。那么，益母草蜂蜜什么时候喝？益母草蜂蜜好喝吗？益母草蜂蜜什么颜色包装完好，内有气泡袋包裹住，说明虫草花为什么会变黑虫草花变黑的原因虫草花的颜色应该是黄色的，但是存放的过程中由于各种原因可能会变色。那么，虫草花为什么会变黑？虫草花变黑能吃吗？虫草花为什么会变黑黑色的虫草花应该是劣质的虫草花，不建议吃。因为虫草花花茶可以用保温杯泡吗？用保温杯泡花茶好不好花茶是很多女性必备的茶饮，一般都是用杯子泡的，那么花茶是否可以用保温杯来泡呢？花茶用保温杯来泡的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！花茶可以用保温杯泡吗？保温杯大都是采用密闭方式来吃什么零食不会发胖？经常吃零食有什么危害现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内容！月子吃零食好吗？月子里可以吃什么零食女人在月子里的时候需要特别呵护，但是现在的女性大部分都是吃货，那么月子里可以吃零食吗？月子里面能吃哪些零食呢？下面我们就来一起看看！月子吃零食好吗不要这么怕坐月子，好吧。其实没有那不吃饭吃零食会胖吗？不吃饭吃零食的后果有哪些很多妹子们想减肥，又喜欢吃零食，就不吃饭光吃零食，想问这样可以减肥吗？光吃零食不吃饭的危害有哪些呢？下面我们来一起介绍下！不吃饭吃零食会胖吗科学合理地吃零食的确有助于减肥，但不吃饭少吃零食多吃饭爱护身体最重要对于在家无聊或者上班上学时无聊的时候就会拿出零食来吃个不停，这样吃真的好吗？其实具有关专家调研零食吃多了是很不好的，对身体会产生许多毛病问题，需要合理的控制好零食。零食并不是不可以孕妇可以吃鸭脖子吗？孕妇吃鸭脖好吗很多人喜欢吃鸭脖，辣的非常爽，很多辣妈们也喜欢，但是就怕营养宝宝，那么孕妇是否可以吃鸭脖呢？孕妇吃鸭脖好吗？下面我们来一起介绍下吧！孕妇可以吃鸭脖子吗孕妇慎吃鸭脖孕妇属于特殊人群，糖尿病可以吃西瓜吗？糖尿病如何放心吃西瓜？大家都知道糖尿病患者，不能吃太甜的食物，对身体的胰岛素有影响。不少人困惑，糖尿病可以吃西瓜吗？关于，糖尿病可以吃西瓜吗？糖尿病如何放心吃西瓜？5号网小编来为您一一解答！糖尿病可以吃糖尿病能吃青枣吗？孕妇糖尿病能吃青枣吗？糖尿病目前是世界上常见的几大类疾病之一，糖尿病患者在饮食上要注意调整，保持血糖的稳定。尤其是甜食，要少吃。那么，糖尿病能吃青枣吗？孕妇糖尿病能吃青枣吗？糖尿病人能吃青枣吗糖尿病人是嘌呤高的食物一览表嘌呤高的食物有哪些？大家都知道，嘌呤是一种对身体不好的物质，身体里的嘌呤高了会引起痛风，那么，嘌呤高的食物有哪些呢，跟小编一起了解下。嘌呤是什么嘌呤又称普林，存在于人体内，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，