莲子作为一种中药，有着很多的好处，而且味道吃起来也不错，既然这样，莲子是否可以用来炖鸡汤呢？莲子鸡汤有没有什么功效呢？莲子可以炖鸡汤吗
　　可以的。 莲子含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋补作用，常食用能补脾益肾、养心安神，适用于心烦失眠、心悸健忘、遗精尿频者。莲子炖鸡一道美味药膳，很较高的保健养生价值，受到很多人的喜爱。
　　莲子炖鸡汤的功效
　　1、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。
　　2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、失眠多梦的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的养心安神的功效。
　　3、能够温中益气，对于虚劳羸瘦、食少腹胀的人，适当喝莲子煲鸡汤有很好的温中益气、缓解症状的功效。
　　莲子炖鸡的不适宜人群
　　1、大便燥结者，莲子有涩肠的功效，大便燥结者食用，可能会加重病症，不利于身体恢复。
　　2、脘腹胀满者，莲子有固涩收敛的作用，脘腹胀满者食用，易造成身体不适，所以不宜食用。
　　吃莲子炖鸡的禁忌
　　1、不宜过量食用 莲子炖鸡虽然营养丰富，但是过量食用会对身体造成不适，易出现腹胀、腹痛等症状。
　　2、不宜与蟹、龟类同服 莲子含有的有效成分容易与蟹、龟类发生反应，同服可能会出现某些不良症状。

咖啡有糊味怎么回事咖啡有糊味正常吗现在这个点实在是太困了没办法只能冲杯咖啡喝喝，可是这个咖啡打开之后竟然有一股糊味，这是坏了吗？咖啡有糊味是属于正常的现象吗？咖啡有糊味怎么回事一杯咖啡的味道百分之八十取决于咖啡豆，咖啡对减肥有什么影响咖啡有哪些种类每天一杯咖啡对减肥也是有帮助的，这种说法到底可不可靠的？一般我们去咖啡店的时候都会发现咖啡有很多种类，那下面就具体的来了解一下！咖啡对减肥有什么影响咖啡对减肥是有很大影响的，因为咖雀巢咖啡含糖量高吗雀巢咖啡的热量一般超市里卖的雀巢咖啡它里面的都是配比好的，直接用热水冲开之后就可以饮用，那这雀巢咖啡的含糖量会高吗？雀巢咖啡的热量会有多少？雀巢咖啡含糖量高吗阿萨姆奶茶每瓶容量500ml，约含糖黑糖用开水冲还是温水黑糖一次泡多少最好黑糖对人体还是有很多种好处的，在冲饮黑糖的时候是用开水冲泡好一些还是用温水冲泡的好？用黑糖的话一次放多少糖量比较合适的？黑糖用开水冲还是温水一般黑糖就用开水泡制就可以了，一般是蜂蜜黑糖甜还是红糖甜黑糖的吃法和用量黑糖里面含有铁元素，在贫血的时候多喝些黑糖可以缓解贫血的症状，但是黑糖它也是属于糖的一种，相比较红糖的话到底哪个糖会更甜一些？黑糖在冲饮的时候是用多少比较合适？黑糖甜还是红糖甜黑糖黑糖可以补血吗黑糖适合什么人喝黑糖和红糖看起来差不多的，不知道它是不是也有像红糖那样的补血作用？黑糖一般适合什么样体质的人喝？黑糖可以补血吗红糖中保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补纯牛奶什么时候喝最好？纯牛奶哪个牌子好每天一杯牛奶似乎已经成为人们的日常，但是纯牛奶什么时间段喝，很多人却很盲目。那么，纯牛奶什么时候喝最好？纯牛奶哪个牌子好？纯牛奶什么时候喝最好1。忌空腹专家特别提醒，喝牛奶的时间的金典有机奶是纯牛奶吗？金典有机奶和金典纯牛奶的区别我是歌手的大金主就是无污染无添加的金典有机奶了，金典家除了有机奶还有纯牛奶哦！那么，金典有机奶和金典纯牛奶有什么区别？金典有机奶是纯牛奶吗有机纯牛奶比普通纯牛奶的区别在我看来主要有巴氏奶是纯牛奶吗？巴氏奶和常温奶的区别目前市场上有很多牛奶，尤其以纯牛奶最为常见，而随着人们对巴氏奶的认识，总是容易纯牛奶和巴氏奶的区分。那么，巴氏奶是纯牛奶吗？巴氏奶和常温奶的区别是什么？巴氏奶是纯牛奶吗巴氏鲜牛奶以纯牛奶喝多了有什么坏处？什么人不适合喝纯牛奶？我们都知道纯牛奶的食用营养价值是非常高的，纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙，在日常生活中很多家长会给正在发育的小孩喝纯牛奶，那么纯牛奶喝多了有什么坏处？什么人不适合喝纯牛奶？纯牛奶喝多胡辣汤的宜忌人群是哪些喝胡辣汤拉肚子怎么回事胡辣汤是可以经常喝的，胡辣汤可以增加食欲，促进人体新陈代谢，但是胡辣汤不可以多喝，不然可能会导致上火。那么胡辣汤的宜忌人群有哪些呢？胡辣汤的宜忌人群是哪些1适宜人群胃寒胃痛小腹冷痛