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干锅茶树菇怎么做干锅茶树菇的营养价值

  干锅茶树菇是很好吃,很下饭的一道菜,干锅茶树菇的营养价值也是比较高的,所以喜欢吃的人也有很多,下面来看看干锅茶树菇怎么做吧。干锅茶树菇怎么做
  原料:茶树菇、五花肉、 洋葱、姜、小米椒、郫县豆瓣、辣酱、盐、鸡精、酱油、糖、葱
  1、茶树菇洗净切段,入开水锅里焯水后捞出沥干水份备用。
  2、五花肉切薄片,姜蒜切丝。
  3、洋葱和小米椒也切丝备用。
  4、锅中放少许底油,下五花肉煸至出油,下姜蒜丝炒香。
  5、放入剁碎的郫县豆瓣,辣椒酱炒出香味,倒入洋葱丝和小米椒翻炒。
  6、把焯好水的茶树菇放进锅里,继续煸炒4.5分钟的样子。加盐,糖,酱 油,鸡精调味后即可。
  做干锅茶树菇的注意事项
  1、干辣椒泡水一定要选有把儿的,炒菜前将辣椒表面水分擦干,否则,炒菜 时会溅油。
  2、做这道菜一定要把干茶树菇发透,没发好的茶树菇,口感发柴不润。
  3、个人感觉用猪骨汤最好,没有也可以用高汤精或者用清水,用清水时,可 以加入鸡精,这样压出的茶树菇就有底味了。
  4、做这道菜一定要加点香菜。因为香菜中含有许多挥发油,能起到增香的功 效。
  5、除了夏季,其他季节可以在锅底部点上固体酒精加热保温,增加氛围。
  干锅茶树菇是哪里的菜
  干锅茶树菇这是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香,酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美地融合,是一道越煮越好吃的下饭菜。
  干锅茶树菇的营养价值
  茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

喝白酒时吃什么不容易醉喝酒前必须吃东西酒文化中国的任何一个地方都是必不可少的,不过现在因为开车与人的健康观念也发生了变化,劝酒也没有以前那么夸张了,所以喝酒适量为宜,那么如果真有必须要喝酒的情况,还是少喝为宜。在所有的松子有抗老化作用吗多吃它能抗衰老在我们的日常生活中,松子是一款非常常见的食品。那么,松子有抗老化的作用吗?松子有抗老化作用吗有。松子中富含亚油酸亚麻酸等不饱和脂肪酸,是一种油性较高的坚果,长期适当食用能延缓皱纹的早餐怎么吃营养又健康?吃早餐的误区有哪些?很多人都说,早餐很重要,早餐要吃好。那么,早餐怎么吃营养又健康呢?营养健康早餐要怎样吃1早餐不选择夹馅的面包,其热量油脂量比起白面包更高。2早餐想吃甜面包,不妨选择全麦吐司抹1小匙鱼油是鱼肝油吗作用成分大不同一名36岁男性电脑工程师,每日使用电脑时间超过10小时,加上滑手机,每日花费在3C上的时间至少有14到16小时,导致他时常觉得眼睛干涩疲累,就医检查后,医生建议他不妨多摄取鱼油保健眼睛干涩吃鱼肝油好还是鱼油好医生,我经常点人工泪液,为什么眼睛还是很干涩不舒服?你也有眼睛爆干的困扰吗?根眼科医生表示,干眼症不只是眼睛缺水,更是眼睛缺乏好油的滋润。为了缓解干眼症,有的人马上想到吃油补油,其哪些饮食习惯能够预防食道癌?预防食道癌要注意些什么?食道癌有一定的地域性特征,这就需要我们注意自身的饮食习惯,那么,哪些饮食习惯能够预防食道癌呢?如何预防食道癌(1)注意膳食营养提倡生食蔬菜,常吃葱蒜和一些新鲜蔬菜,多吃红色蔬菜,其立春节气吃什么传统食物立春的风俗及饮食立春是传统二十四节气之一,在这一天民间其实有很多传统的风俗习惯,你知道立春节气应该吃什么饮食吗,下面小编为你介绍立春传统风俗及饮食习惯。立春节气吃什么传统食物1春饼春饼,又叫荷叶饼雪花清爽和勇闯天涯哪个好喝雪花清爽和勇闯天涯区别雪花啤酒是很常见的一个啤酒品牌,雪花啤酒有好多种口味,每个人的口味都不同,喜欢的啤酒口味也不一样,雪花啤酒是主打年轻人市场的啤酒。雪花清爽和勇闯天涯哪个好喝雪花清爽和勇闯天涯各有千菠萝有点酸怎么泡才好吃菠萝怎么挑选才好吃买的菠萝切开之后感觉有点酸而且不怎么好下嘴,用盐水泡泡可以不可以变的甜一些?在买菠萝的时候怎么挑选是比较好吃的?菠萝有点酸怎么泡才好吃第一种妙招盐水浸泡我们小时候吃菠萝,常常看到妈菠萝适合减肥的时候吃吗菠萝的功效和作用在减肥的时候多吃些水果是比较好的,最近又是吃菠萝的时候,但是听说菠萝属于高糖的食物,那在减肥的时候适不适合吃?菠萝有些什么样的作用和功效呢?菠萝适合减肥的时候吃吗菠萝不适合减肥的时菠萝会引起宫缩吗菠萝对孕妇有什么影响菠萝虽然好吃但也算的是刺激性比较强的食物了,要是孕妇吃菠萝的话会不会引起宫缩的?菠萝孕妇要是吃了会不会对身体有影响?菠萝会引起宫缩吗一般情况下,在孕期适量的吃菠萝是不会引起宫缩的,
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