身体疲劳是中学生的普遍反映，何昕同学信中说：平时几节课下来总感到腰酸背痛、头晕眼花、脖子也僵硬，晚上睡不好觉，第二天也恢复不过来，通过金蓝鲨补氧保健后，疲劳明显好转，晚上睡的着，睡的香，学习效率也提高了。
　　身体疲劳在考生中非常普遍，它是导致生理疾病的重要原因。因此，为了保持考生身体健康，尽快恢复疲劳是维护考生身心状态平衡的重要因素。
　　和心理疲劳一样，身体疲劳就是人体细胞不能及时补充氧能量而导致细胞加工厂缺乏动力，不能高效率、高质量地生产出维持生命机体的养份。机体养份缺乏，代谢减慢，则会出现腰酸背痛、头晕倦怠等疲劳现象。
　　考生紧张的生活节奏，机体所需养份增加，从而增加机体体细胞的负担。因此,他们比一般人更容易产生疲劳感。如果不能及时恢复，会诱发疾病，学习诳率降低，心理压力过重等种种破坏身心状态平衡的症状因素。
　　消除身体疲劳的方法有：
　　安静休息法--睡眠：高质量的深沉的睡眠有利于疲劳的迅速恢复。
　　活动休息法--运动：运动时愉快的心情也对消除大脑和身体疲劳、恢复大脑的工作效率起着良好的作用。
　　心理调节：积极向上，乐观愉快的情绪能加速消除疲劳。
　　供氧充足，细胞含氧量增加，疲劳细胞会很快恢复。
　　以上多种方法相结合，在心理及生理上处于最佳状态，定可以帮助考生摆脱神衰的困扰，以更充足的精力去学习更多的知识，在竞争中把握更多的机会。
　　有的父母认为,在备考期间,增加营养，或服用营养食品就可以供给机体所需的养份了。但是，父母们应该没有忘记，所有这些养份都是由细胞把吃进的营养加工成养份供给机体的。那么，细胞功能的强弱又取决于什么呢？它是终取决于供给它工作的能量一氧是否充足。因此，血红蛋白的供氧能力已经上升到至关重要的地位了。
　　所以及时提高血红蛋白的供氧能力是迅速恢复机体疲劳的最直接、最根本的解决方法之一。

幼儿教育随笔一个小宝两个样妹妹家的女儿小宝来到了我家，我把好吃好玩的东西摆在了她的面前，让她随便吃，随便玩，我到厨房做饭。不一会儿，小宝跑进厨房问我阿姨，我吃的瓜子皮放哪里？你找一找，旁边有一个垃圾桶，你把两个铁球同时着地的说课稿（精选3篇）作为一名人民教师，可能需要进行说课稿编写工作，是说课取得成功的前提。快来参考说课稿是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的两个铁球同时着地的说课稿（精选3篇），仅供参考，欢迎大家阅读。亲子活动两个亲子活动1毛毛虫游戏一活动名称毛毛虫游戏二活动准备地垫若干三活动目标1幼儿体验亲子游戏所带来的乐趣，培养幼儿亲子情感，让幼儿乐意参与集体活动。2发展幼儿肌肉动作的敏感性，提高幼儿动势如破竹的对对子势如破竹的意思是比喻打仗或工作毫无阻挡节节胜利。势如破竹有什么精彩的对对子呢？下面是品学网小编给大家整理的势如破竹的对对子，供大家阅读！势如破竹的对对子势如破竹洞若观火其他成语对对萎靡不振的对对子萎靡不振的意思是形容意志消沉。那萎靡不振有什么对对子呢？下面是品学网小编给大家整理的萎靡不振的对对子，供大家阅读！萎靡不振的对对子萎靡不振精神焕发其他成语对对子兄弟阋墙生灵涂炭春风结对子校长讲话结对子是种文化，结对子也是有各种各样的形式的。下面是品学网小编给大家整理的结对子校长讲话，供大家阅读！结对子校长讲话篇1各位老师好！今天参加这个大会，心里很感动，我们在原本是同事同丧事对联是怎样丧事，指人死后殓葬哀悼等事情。丧事对联，有哪些呢？下面是品学网小编给大家整理的关于丧事对联，供大家阅读！关于丧事对联丹心昭万年肝胆映河山思亲免贺年鹤梦归何处守孝难还礼猿啼在心间花为经典伤感爱情短语说说伤感的爱情句子总能勾起我们的回忆，你听过哪些经典伤感爱情短语呢？接下来请欣赏品学网小编给大家带来的经典伤感爱情短语说说，喜欢的朋友就收藏起来吧。经典伤感爱情句子1）这地球少了谁都照经典的结婚大门对子新人结婚时，贴上几幅寓意美满的对子，是一种好意头。下面是品学网小编给大家整理的经典的结婚大门对子，供大家阅读！经典的结婚大门对子上联一世良缘同地久下联生平往事共天长。上联一世良缘同第31课ampnbspampnbsp掌声第31课掌声教学目标（1）能独立认读本课10个生字，理解词语犹豫寂寞骤然间经久不息的意思。（2）有感情地朗读课文，体会残疾学生范小君的坚强勇敢。能边读边思，大胆提问。（3）感受掌声微信唯美爱情简短短语爱情是会让人成长的。有些事的确不堪回首，但是请不要逃避。下面是品学网网小编带来的微信唯美爱情简短短语内容，大家一起来欣赏一下吧。微信唯美爱情简短短语推荐1）这一场来历不明的幸福，我