第四单元 热爱生活 一：考纲要求 课题 考查范围及要求 第14课 生命只有一次 了解生命的独特性，体会生命的可贵；知道人类是自然界的一部分，培养保护自然的意识和能力。 第15课 让人生更加灿烂 确立积极的人生态度，懂得过有意义的生活。 第16课 长大的感觉 了解青春期的生理变化和心理变化，掌握青春期的基本护理常识。 第1７课 成长不烦恼 了解青春期产生烦恼是一种正常的现象，能正确对待和消除烦恼，掌握与人沟通的技巧，培养开朗的性格． 第1８课 多彩的情绪 知道最常见的情绪种类，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果 第1９课 与快乐相伴 学会调节和控制情绪，保持乐观心态． 二、考点解读： 第14课：生命只有一次 1、如何理解＂热爱生命，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律＂这一观点？ (1)生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。 (2)人海茫茫,找不出没有任何差异的两个人。每个人的生命都是独特的。 (3)人最宝贵的是生命,生命属于我们只有一次，任何代价都换不来。 (4)我们要珍爱生命，不仅仅表现在要用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命呵护生命，用生命熏陶生命。 (5)人类是自然界的一部分,我们不仅要爱护自己、他人，还要爱护地球上的其他生物。 (6)我们应该从现在做起，从自己做起，从保护小树做起，从尊老爱幼做起，让每个人都充满生命之爱，让永不枯萎的生命之花开遍每一个角落。 2、如何理解＂人类必须学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒＂这一观点？ (1)人类是自然界的一部分，是自然界长期发展的产物； (2)人类的生产和生活离不开大自然。大自然给人类以精华，是大自然养育了人类。 (3)没有自然界丰富多彩的生命，就没有人类生命的延续。植物、动物都是我们生存环境必不可少的组成部分，它们是人类的朋友。地球是所有生物的共同家园。 (4)人类对大自然肆意地索取和破坏，必然会受到大自然的惩罚。 (5)人类为了珍爱自己的生命，使自己生活得更美好，必须保护生命的家园――地球，必须爱护地球上的其他生物，学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒。 第1５课：让人生更加灿烂 ３、人与动物的区别在于人能够进行有意识的生产活动（或生产劳动）。 ４、人的生命不在长短，而在其质量。那么我们怎样才能使自己生活得更有意义，更加灿烂呢？ (1)有意义的生活都有明确的进取目标。有了目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。 (2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。 (3)有意义的生活需要敢于创造。 第16课：长大的感觉 5、了解青春期的心理变化及其影响。 (1)进入青春期后，我们的心理会发生一系列的变化，充满心理矛盾。如：存在独立性与依赖性的矛盾；自制性与冲动性的矛盾；封闭性与开放性的矛盾等。这些矛盾的出现是成长过程中的正常现象。 (2)这些心理矛盾的出现,会给我们带来烦恼、苦闷，如果不妥善解决，可能会引发孤独、抑郁等消极情绪，还会影响到我们今后的学习和人际交往，甚至会导致我们走上违法犯罪的道路。但正确认识并解决这些矛盾，是我们向前发展的动力。 6、进入青春期的青少年发生了哪些生理变化？ 进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。 7、面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么？ （1）要注意生理卫生。如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。 （2）重视心理上的健康。面对青春期的矛盾，不必烦恼，而应勇于正视、认真分析、积极解决；努力缓解不良情绪，学会进行＂心理按摩＂，做到生理和心理的协调发展。如： 能正确、全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。 8、如何正确认识＂追星＂现象？ (1)青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。 (2)正确追星对我们树立正确的人生观、世界观、价值观是有益的，而不正确的追星对学习、生活、思想都是有害的。 (3)心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我们要欣赏明星的闪光点；我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星。在追星的同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我，走向成熟。 第17课 成长不烦恼 9、如何克服烦恼，悦纳自己？ ①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。③有了烦恼，要敞开心扉，学会沟通 10、青春期闭锁心理的产生的原因及危害？ 原因：（1）由于青少年独立意识的增强（2）由于青少年自我意识的发展 危害：出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。 11、与人沟通的技巧 善于体谅 创造机会 认真倾听 主动道歉 主动交流 控制情绪 承担责任 讨论问题 达成协议 注意：上述沟通技巧应结合典型事例进行赏析，不能只停留在知道的层面。 12、我们应该怎样与朋友交往，培养自己热情开朗的性格？ ①积极与同学交往；相信父母和老师； ②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己； ③多参加集体文娱活动，放松心情； ④也可以写日记来倾吐、宣泄等。 第1８课 多彩的情绪 13、喜、怒、哀、惧是人类情绪的四种基本形式 14、影响情绪变化的因素 人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。当我们所处的环境、地点、以及兴趣、爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化。因此，影响情绪的因素很多。 15、多变的情绪可分为两类：积极情绪和消极情绪 积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。 消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。 第1９课 与快乐相伴 16、调节情绪的方法：意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法……18、让我们快乐起来： 换个想法，让自己快乐起来。 善于表达不满：既得体地表达自己的不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决。