双手向前掷实心球的课的教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》的基本理念,本课教学以"健康第一"为指导思想,以学生的发展为中心,注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中,增强学生间的交往能力与合作精神,提高学生的运动兴趣,使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。
二、教材分析
投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动,同时又是中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量。从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课的重点:体会以肩带臂挥打(上肢的用力顺序)。难点:全身的协调用力。学生只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。
三、教学目标
1、认知目标:通过双手头向前掷实心球的教学,让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2、技能目标:通过教学让学生初步掌握"引肩"快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背的"协调性。
3、情感目标:通过教学,让学生在实践中挑战自我,超越目标,体验成功的喜悦,增强学生的团队精神与安全意识。
四、教法与学法
本节课运用的教法主要有:设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了:观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等,帮助学生完成教学预定目标。
五、教学程序:
准备部分:(3分钟左右):引入、常规导入,队列队形练习。
热身:(12分钟左右)
(1)慢跑:教师带领学生绕场地进行蛇形跑然后绕成一圆圈。
(2)徒手操:教师带领学生进行徒手操练习。
基本部分:(27分钟左右)
(一)双手向前掷实心球:
1)教师进行讲解示范。传授口诀:引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。
2)徒手模范练习。
3) 两人一组一人推肩一人做快速鞭打动作。
4)双手向前掷实心球练习。
(二)游戏:腰间环绕球接力比赛。
围绕主教材设计接力比赛,既活跃课堂气氛,同时又可以让各组成员团结协作,相互探讨研究怎样投才会更远,好的学生会自觉地指导帮助较差的学生,从而提高学生的合作探究能力和集体荣誉感。
结束部分:(3分钟左右)
(一)课堂小结、回收器材。
六、场地器材:
篮球场、排球场、实心球24个。
七、运动量预计:
本课运动量中等强度,平均心率估计为110次/分。
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