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在运动训练中意志品质的培养

  如何培养少年儿童在运动训练中意识品质。培养的方法,一是确定远大的奋斗目标,二是加强意志品质的手段,三是意志品质训练中的心理调节,四是意志品质训练的评估。意志品质训练是贯穿于运动训练中的重要环节,对于少儿运动训练由为重要,重视每一个训练中的相关环节,无疑将使少儿在训练、比赛中能更好的发挥,取得优异的成绩。
  意志品质训练是运动训练系列中具有独立成份的一个组成部分,对于正在生长发育的少年儿童更具有独特的意义,在整个运动训练初期应把意志品质训练与身体素质、技术、战术和理论训练有地结合起来,从而使他们成为有用的后备军。意志品质的训练必须从少儿抓起
  我们知道,少儿在生理、心理上正处于生长发育阶段,他们的思维和身体正逐步趋于成熟,他们的注意力不够集中,训练中随意性比较大,但他们具有充沛的精力和奋发向上的精神。同时他们缺乏经验和意志的磨练,不能善于很好地把握自己以及自我的心理调整,在运动训练和比赛中成绩发挥不稳定,情绪波动大,经常在竞赛中难以发挥训练时的水平,加强从小意志品质的训练不仅能磨练少儿的意志,培养情操,还能促使少儿刻苦训练,积极性高,为今后的训练打下坚实的基础。因此,加强意志品质的训练,对少儿是非常必要的。

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