我们的大脑和身体并不是为无休止地工作而生的，但休假并不总是能缓解压力。你非但没有解脱，反而可能会进一步耗尽你的资源！找出假期计划中最大的五个错误，它们会让你产生压力。
　　人类需要更长时间的减压才能摆脱日常的劳累。度假不仅仅是给我们的电池充电的机会，只是为了在之后耗尽它们。把它看作是一段时间，一次经历，从总体上提高你的生活质量。
　　1.过度规划
　　假期是有限的，所以想要去尽可能多的地方是很自然的，但挤满了人的行程是一个主要的压力来源。将你的行程削减30%左右，或者至少留出一天时间进行即兴探索。只是四处走走，顺道看看当地的咖啡店或唱片店，或者读一读你几个月来一直想读完的那本书。
　　2.不吃正餐
　　这是过度规划的典型后果。如果你必须安排参观景点的时间，也要安排一些吃饭的时间。在最坏的情况下，你应该随身携带一些零食。
　　3.对行程过于严格
　　你不必严格遵守你的时间表--对自发的行为持开放的态度。旅行者在询问当地人或一时兴起使用谷歌地图后，往往会发现很棒的活动和餐厅。如果有什么事情干扰了你的计划，不要为此感到压力。让事情自然而然地展开。
　　4.查看你的工作邮件
　　一旦你打开收件箱，你的大脑就会切换回工作模式。这可能会破坏整个体验！充分利用你的空闲时间，拔掉插头。工作中发生的任何事情都可以在你回来后处理，如果发生紧急情况，你的同事会打电话给你。
　　5.规划不足
　　尽管计划过度是糟糕的，但计划不足也是糟糕的。我们的大脑对时间表习以为常，以至于没有时间表就成了一种压力源。此外，你可能会错过一些很棒的经历。列一张你想去的主要景点的清单，并把它们分散到你的整个旅行中。如果其中任何一个需要预订，请提前预订。
　　6.只订最便宜的航班。
　　便宜货可能会带来紧张的体验。如果你不能协商你的预算，不要为了丰盛的饭菜而牺牲舒适的交通和住宿。
　　设定合理的优先顺序。一架有两次转机的航班会让你的旅程增加10个小时，或者一家评价不佳的昏暗酒店只会让你感觉很糟糕。不要盲目地预订最便宜的选项。确保这些标准是可以接受的。

西北宕昌小城故事多旅游入住陇南西北小城宕昌，清晨五市许沿着岷江大道由东向西散步。清晨的小城静谧安宁只有辛劳的城市美容师在忙碌着清扫街面。来去四车道的岷江大道毕直，街面两侧停满各色私家轿车显示小城居民历史上都有哪些著名的外国元首参观过北京八达岭长城？八达岭长城，位于北京市延庆区军都山关沟古道北口。是中国古代伟大的防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称居庸之险不在关而在八达岭。八达北京市明十三陵景区都开放了哪些陵墓供游客参观？明十三陵，坐落于北京市昌平区十三陵镇天寿山下40平方公里的小盆地，是中国明朝皇帝的墓葬建筑群，辖区内自然景观幽美，文物古迹荟萃。明十三陵是明朝迁都北京后13位皇帝陵墓的皇家陵寝的总圆明园（圆明园遗址公园）如何参观，勿忘国耻圆明园是中国清代大型皇家园林，位于北京市海淀区，始建于1707年（清康熙四十六年），由圆明园及其附园长春园和绮春园（后改名万春园）组成，也叫圆明三园，有万园之园之称。清帝每到盛夏就西安交通不便利的县，这里没有铁路和高速公路，但是风景优美西安辖下有11个区两个县，原来是有四个县，但是后来高陵县和原先户县都升为区，也就是现在的高陵区和鄠邑区，这样一来就只有两个县，那就是周至县和蓝田县。其中周至县位于关中平原西部，也是陕西这座县城将结束不通高速公路情况，预计2020年底建成通车随着我国经济水平的提高，各方面都在快速发展，特别是在交通方面，全国各地基本都已经通高速公路了，没有通高速公路的地方也在规划，而西北地区大省陕西，也将实现县县通高速的目标。陕西南部安西乡樱桃沟，体验采摘樱桃的乐趣，就差等你来了樱桃沟位于汉中市，西乡县城北席家沟，这里是全国第二大樱桃基地，因盛产果中玛瑙之称的樱桃而闻名，距今已有200多年。沟内的樱桃以天然形成，经过人工种植才有如今的规模，西乡的樱桃树是每琴房传出来的琴伤天空不再蓝，失去了原有色彩。坐在安静的琴房，弹着那曲音调优美的钢琴曲。敲着敏捷的手指，落在琴键都沾满了泪水。沉浸在带泪的琴声中，一声一声刺痛我的心。我不再坚强，我不敢坚强，坚强只会渼陂湖，终南山下涝河西畔，等你来渼陂湖位于西安市鄠邑区涝河西畔，说是经过几个泉水汇集而成湖，渼陂也称美陂，一则说由于其水甘美而得名，另一则说法由于陂中产鱼甚美，故称渼陂，而渼陂湖属八水绕长安之涝河水系。不过渼陂湖婚姻会成为枷锁吗对于还没结婚的我，似乎有点遥远，但是家里一直催婚。我不想过早迈入婚姻的殿堂，我身边也有很多朋友结婚了，有的过的度日如年，有的是很幸福甜蜜，而更多是沉重，对于男孩子来说，身上责任更重世间情有千万种唯有同学情最重时间如江河，滚滚贯天地，日夜奔流，翻打着浪花，仿佛诉说着，荡气回肠事。因学相交集，由缘而同窗。同学，是一本共同的作业是一段难忘的岁月是一个难解的情结。同学间的每次倾心相聚，都会彼此