＂要么读书，要么旅行，身体和心灵总有一个要在路上。＂
　　被疫情困住的这几年，旅行少了，读书、观影多了，身体不能在路上，就让心灵在路上。
　　今日荐影《美食，祈祷和恋爱》，是旅行见闻录，也是找寻自我和平衡之旅。
　　莉兹是一位三十多岁的人气小说家，婚后第八年，她意识到当下安乐无忧的生活不是自己想要的。
　　毅然离了婚，踏上前往意大利、印度、巴厘岛的发现之旅，借助旅行思悟人生、找回自我、找到平衡。
　　1.意大利，美食和爱。
　　＂对一份蔬菜用心，对一锅汤讲究，是一日三餐寻常生活里，人间活力的来源。＂
　　快节奏的生活，常常让人忽略了美食。
　　来到意大利的莉兹，和美食谈起了恋爱，从食物中获取能量，重新激起对生活的热情。
　　她一块接一块地吃着披萨，卷起意大利面大口吞咽，味蕾在舌尖上绽放，从胃到心，莉兹由衷地感到满足和丰盈。
　　离开意大利前，莉兹和新认识的异国好友一起度过感恩节，他们手拉手，说着感恩的话，有人调侃，有人庄重：感恩家人、感恩爱人、感恩上帝。
　　轮到莉兹，她说，感恩能看到一群快乐的人在互相关爱， 互相帮助，她有幸看见并参与其中，是最幸运的人。
　　2.印度，冥想和平静。
　　＂平静源于＂生活者＂内心的强大力量。＂
　　离开意大利后，莉兹去了印度。她在印度学习身心平衡术，练习静坐冥想。
　　刚开始练习静坐冥想时，每次刚坐下来，往事就如潮水奔涌向她，她心烦气躁，根本无法继续静坐冥想。
　　之后莉兹慢慢意识到，只有坦然面对过往，才能寻得内心的平静。
　　莉兹学会在静坐冥想中勇敢面对自己，试着倾听自己内心真正的声音，从开始的心烦气躁，到后来，烦躁的心回归平静。
　　3.巴厘岛，失衡和平衡。
　　＂有时候，因为爱而失去平衡，也是生活平衡的表现。＂
　　巴厘岛，是欲望，也是打破。
　　莉兹带着找回的自我重新回到启发她改变的巴厘岛，却被一段意外降临的爱情打破了内心的平衡。
　　她逃避、困惑、愤怒，害怕又回到混乱不堪的生活。
　　莉兹打算离开巴厘岛，出发机场前，她跟启发她的巫医告别，巫医听闻莉兹放弃了爱情，却告诉她：
　　有时候，因为爱而失去平衡，也是生活平衡的表现。
　　最终，莉兹接受了这段爱情，也找到了内心的平静以及真爱的平衡之道。
　　愿大家都能找到内心的平静，＂笑要笑在脸上，发自内心，甚至发自肝脏。＂

8月4日31日国内机票免费退票8月3日前已购火车票免费退票深圳特区报讯（记者戴晓蓉）昨日，中国民航局下发通知，明确旅客在2021年8月4日0时前已购买乘机日期在8月4日31日的国内机票，自8月4日0时起至航班起飞前可以免费退票，航空公司及很多人都认为穷游女是破坏川藏线旅游环境的直接原因，你觉得呢？不知道大家有没有发现国人有一种习惯，就是会根据自己的情况定义一件事的对错。就比如川藏线上的穷游女郎，很多人都认为穷游女是破坏川藏线旅游环境的直接原因。但他们并不知道有一些穷游女郎在地绿了，水多了，野生动物回来了我的心爱在天边，天边有一片辽阔的大草原伴随着优美动听的歌声，汽车飞驰在内蒙古呼伦贝尔大草原上。远处，朵朵白云像棉花糖一样悬挂在蓝天白云下，一望无际的大草原铺在公路两旁。正当记者被眼98年回归祖国，300多年无人涉足，被称为中国的最后一片净土古有陶渊明笔下的宛若天堂的桃花源，在我们广阔的中国大地上，也有一片现实中的世外桃源，在美丽的新疆就有这么一个地方，堪称中国最后的一片净土，一个300年无人踏走的地方。说起夏尔西里这第一次乘坐飞机全流程详解，只需3步，值得你珍藏的葵花宝典相信有很多的朋友都有第一次坐飞机的经历，特别是不经常出游的会觉得特别紧张，那么第一次坐飞机需要注意什么呢？作为一名资深的旅游从业者，下面峻帅就给大家介绍一下乘坐飞机的全流程，希望能安徽这个村，不仅是长寿村，还是中国富硒第一村，你去过吗？说起安徽的名村，你除了知道西递宏村龙川村查济村呈坎八卦村你还知道哪些呢？很多外地游客游安徽都是奔着经典的徽派古村落去的，其实安徽还有一些景色怡人，环境清幽非常适合避暑养老的乡村。这西藏必打卡的美食一个玄幻小说经常提及的地方，布达拉宫公主的故事以及位于祖国边境的地理位置都为西藏添加了一抹神奇的色彩，也是让西藏成为了很多人都为之向往的地方。而作为一个小吃货，绝对不仅仅是因为神秘风景名胜（2）黄龙黄龙，名如其景，景如其名，真可谓名副其实。黄龙，是黄龙风景区的简称，也是与其实际景观和形象最贴切最逼真的名字。黄龙，位于四川松潘县，闻名中外。除了森林雪山湿地等丰富的动植物品种和景河北这处绝美风景，景色不输张家界，还被誉为天然氧吧随着旅游业的不断发展，越来越多的人开始出门旅游，在我国有无数的风景名胜，有秀丽的自然风景，还有文化深厚的人文古迹，在这众多的风景名胜中，自然风景是非常受欢迎的。宏伟的高山和秀美的水泰国十大烧烤美食泰国十大烧烤美食，你吃过几种？人类祖先学会使用火之后，饮食进入了熟食纪元，烧烤是最为原始的一种饮食习惯，也是最为简单的做饭方法。迄今为止，泰国人吃肉还是以烧烤为主，各种废弃的走兽都行走阿里每一帧都是风景藏羚羊古格王朝遗址玛旁雍措狮泉河阿里地区位于西藏自治区西部，平均海拔超过4500米，有世界屋脊的屋脊之称。这里群山巍峨河流纵横湖泊密布，处处皆景。气势磅礴的雪山波光粼粼的湖泊璀璨的