北方人喜欢吃面条这是公认的事实，尤其山西人，曾到当地旅游，你会发现他们非常喜欢吃刀削面，有的人即使一日三餐都吃面条也不会觉得腻，可见他们对面食的钟爱程度。
　　随着生活节奏的加快，有些人为了省事还会去超市买各式各样的面条，以备家用。比如蔬菜面条、杂粮面、鸡蛋面.....可你真的选对了吗？
　　营养师建议你：超市里这几种＂假＂面条，再喜欢吃面食的人也要少看几眼，别进坑。
　　＂假＂杂粮面，商家为了供应广大群众的需求，开始售卖所谓的杂粮面，如荞麦面、燕麦面、绿豆面等等，多数人都认为这种面是用真正的杂粮粉制作而成，但后面的配料表骗不了人。
　　大家可以具体看下，有些顶着杂粮面的口号，排在第一名的位置却是小麦粉，并且，如果杂粮粉的比例不够，并没有比普通面条占多大的优势，是慢性疾病人群不能多吃的食物。
　　而真正的粗粮面条，你会发现在口感上并不好，因富含膳食纤维的特点，往往还容易断，不适合长时间蒸煮。
　　＂假＂蔬菜面，蔬菜面也深受广大群众的热爱，认为吃蔬菜面可以和吃蔬菜等同，这种想法大错特错，同样的大家也可以看后面的配料表成分，即便是含有蔬菜粉也只是为了撑撑门面，实则含量非常低，甚至在1%左右。
　　若这种蔬菜面是普通面的好几倍，那么你可能就被骗了，两者几乎没有本质上的差别。
　　＂假＂鸡蛋面，买面条时，你是不是也喜欢买鸡蛋面，任意挑出一款鸡蛋面，你会发现排在第一名的只是小麦粉，紧接着是食用盐、水、鸡蛋粉，最可怕的还是后面的钠含量。
　　根据不同品牌的营养素参考值，以及钠的含量来看，差不多每100g含3g盐，而按照《中国居民膳食指南》的标准，每人吃盐量要限制在6g以内。经常吃这样的面，很难做到食盐不超标，对控制血压，预防高血压不利。
　　对于喜欢吃面条的人，在这里还要建议你，不是越筋道的面条越好，这种面条往往会添加一种叫做碳酸钠的成分，食用过多也不好。所以，大家可以理解为，面条不是越筋道的越好或者是越有营养哦。
　　相比于超市购买的面条，还是建议大家自己动手丰衣足食，要比在外购买健康许多。

2021国庆节（10。1）与男友带着狗狗一起自驾贵州自驾云游季带着宝贝去旅行呀路线广东阳江出发（下午出发）广西北海（休息了一晚）贵州荔波县大小七孔（游玩2天）西江千户苗寨归家灵魂与身体总有一个在路上共4天5夜，总共花费5000（包含北京北上十一条山路之110国道和京新高速如果从北京城区穿越北部山区出城的话，在北京境内大概有十一条南北走向的山路，西至灵山东至密云水库东岸，最中间的就是京新高速和110国道了。京新高速北京段是2012年在110国道沿线新去千阳县罗家塬新修的盘山路上寻找诗和远方每天抬头就看见对面山坡上的那一片片油菜花，这就是我要的诗和远方。挤牙膏似的挤出了点时间，乘着太阳落山前近距离的感受春天的气息。坡上的油菜花开了，近距离感受春的气息路口已栽上了果树和闲游中山路海晏风清，天高云淡，暖暖的阳光让整个的心都陶醉了，细风轻轻的梳理着烦恼的思绪，雀鸟欢悦着挑拨沉寂的神经。这样一个美好的日子，如果不出去走走就太对不起自己了，我有了踏雪寻梅的冲动，可新疆春风十里陌上花开微雨卉新，花开正艳，新疆的春光正好。帕米尔高原，山风吹拂，杏海荡漾。一幢幢特色民居在杏花海中若隐若现，放眼望去，一条蓝带从杏花紫中穿过，塔什库尔干河缓缓流淌。抬头是湛蓝的天空，是连趁着假期来看鸟！第十一届沙湖国际观鸟节启动新华社客户端宁夏频道5月1日电（记者卢鹰）4月30日，第十一届（中国宁夏）沙湖国际观鸟节启动。本次观鸟节在传承往届生态观鸟的基础上，根据市场变化和消费者需求，推出新的主题活动和文旅加拿大最高悬索桥5月重开！山地小镇戈尔登是户外冒险者天堂如果你不恐高，又喜欢冒险，那就一定要登上位于BC省戈尔登（Golden）的GoldenSkybridge，感受漫步在茂密树冠顶端的刺激。5月13日，这座加拿大最高的悬索桥将重新开放不断下调的预期从探问出境游到保住跨省游，再到五一能否本地游杀死一只知更鸟中说你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。可真当你走过他的路时，可能连路过都觉得难过。旅游业就在经历这样一个艰难时刻，而且预山西三晋之地，表里山河都说三千年中国看陕西，五千年中国看山西。山西的确历史文化厚重，不愧为古代文化的博物馆。到处是古城大宅宝刹禅院石窟碑碣古塔古墓险堡关隘。沟沟壑壑里的黄土地，埋着几千年华夏文明山西隶属绿皮火车，时代的回忆我深深地热爱着我所在的这个小城市，这里节奏不快，但安逸且宜居。去年新建了个公园，难得来这里走一趟，便随手拍了几张照片。疫情期间，不便外出，三五好友，结伴来公园转转倒也是轻松惬意。春为何酒店卫生间都有透明玻璃，不要想多了，其实是有用处的为何酒店的卫生间都会安装透明的玻璃门呢？（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）大家不要多想，因为透明的玻璃用处很多。现如今，外出旅行的人数越来越多，很多人都把酒店当成游玩的第