第一次去西藏，你必须要知道这五大项，才能开启美好的藏地密码！

　　去西藏旅行，是很多人的梦想。那个辽阔神秘的雪域高原上，有着我们大多数人日常生活中所见不到的＂神山圣湖＂，大家都说，那是离天堂最近的地方。
　　我们还希望看到像电影《冈仁波齐》中，那些口中念念有词，完全不会被外界打扰，意志坚定无比的信徒们，不在乎风餐露宿、不在乎岁月更替，三步一叩首地转山转水转佛塔。有人说，那是一个可以洗涤灵魂的地方。
　　不过很多人了解到西藏因为海拔高，所以平原地区去的人很容易高原反应，尤其是年龄比较大，身体又有些病的老者。严重的高反不仅让人痛不欲生，更有可能危及生命。
　　那么究竟如何降低高反的发生率？如果高反了该怎么办？西藏的大山大水真都那么漂亮吗？在时间短的情况下到底哪些地方更值得去？寺庙中到底应该看些什么？小娘子就用带着66岁的老爸去西藏的亲身经历分享给准备初次进藏的朋友们。
　　1、前期准备：首先，什么是高原反应？出发之前要注意什么？如果高反了该怎么办？请参看：《去西藏如何避免高反？如果高反了该怎么办？》
　　2、入藏选择什么交通工具：很多人在对到底是坐飞机还是火车入藏都很纠结，关于高反、关于时间长短、关于沿途的景色众说纷纭，小娘子就用亲身经历告诉你：
　　《都说坐着火车去西藏不高反，是真的吗？》
　　3、拉萨那些最知名的地方到底应该看些什么？
　　八廓街：《朝圣者的八廓街与仓央嘉措的玛吉阿米》
　　大昭寺：《为什么说没有去过大昭寺就等于没去过拉萨？》
　　布达拉宫：《布达拉宫，离天空最近的宫殿》
　　如果有时间还可以去甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺，小娘子当时的时间只够去《扎基寺：西藏唯一的财神庙》
　　4、拉萨—林芝
　　被誉为＂西藏小江南＂、＂西藏小瑞士＂的林芝如今是个热门地，但如果你去过瑞士，进藏的时间又不是3、4月林芝桃花盛开的时间，建议就不用来这里了。不过还有一些人是为了避免高反，第一站先达到海拔相对低的林芝，之后再慢慢驱车开往拉萨以降低高反的发生率。
　　所以如果是驾车或坐车从拉萨与林芝间往返，沿途的风景其实不比林芝的差，而且会翻过导致林芝与拉萨气候、地貌、植被完全不同的米拉山口，很有意义。还会被林芝的母亲河尼洋河伴随很长一段时间，我觉得这些都比传说中林芝的鲁朗林海更美更壮阔。当然如果到了林芝，鲁朗林海和拉鲁藏布江大峡谷都是不能错过的，运气好的话好能看到一年中都难得露几次真容的南迦巴瓦峰。
　　米拉山口：《翻越5013米的米拉山口，牦牛都喝矿泉水》
　　尼洋河：《美丽的尼洋河，一条开往春天的＂地铁＂》
　　鲁朗林海：《鲁朗林海，雪域高原上的＂小瑞士＂》
　　雅鲁藏布江大峡谷：《雅鲁藏布江大峡谷和看到有好运的南迦巴瓦峰》
　　如果你是跟团，卡定神山、措木及日、南伊沟、巴松措中大概会被涉及到一两个。如果你是自驾，建议就不用去这些地方了，西藏的三大圣湖会比它们震撼得多，当然除非你时间充裕想走遍西藏的每一个地方。
　　卡定深山：《卡定神山天佛瀑布：瀑布两边各有一尊佛》
　　措木及日：《静谧的措木及日湖，传说是菩萨的眼泪》
　　5、西藏三大圣湖
　　藏人心中有三大圣湖：羊卓雍措、纳木措和玛旁雍措，景色自然也都颇为壮观。离拉萨最近的是羊卓雍措，单程车程2个小时。纳木措单向车程近5个小时，冬季大雪通常会封山无法达到。而玛旁雍错在阿里地区，离拉萨最远，一般初次进藏停留的时间不会太长，基本都来不及去。
　　有些时间比较紧张的朋友可能在羊卓雍措与纳木措间也只能选一个，小娘子推荐羊卓雍措，相对路近景美不会遗憾。
　　羊卓雍措：《西藏圣湖羊卓雍措，世界上最美丽的水》
　　纳木措：《一天花了13个小时，只为看一眼纳木措》
　　不过在你去西藏之前，小娘子必须要告诉你，任何人的心灵都不会被一次西藏之行而净化，你的心若想要安静或寻求什么答案，只能靠你自己。但或许我们都需要一种力量，可以让自己泪流满面！
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