不丹王国（英语：Kingdom of Bhutan；藏语拼音：Zhugyü），简称＂不丹＂，位于中国和印度之间喜马拉雅山脉东段南坡（属青藏高原南底）。面积约3.8万平方千米，人口74.9万（2020年12月）。不丹国旗是一种龙旗，呈长方形，长与宽之比为3 2。由金黄色和桔红色的两个直角三角形组成，中间一条白色的飞龙，四个爪子各抓一颗白而亮的宝珠。金黄色象征国王的权力和作用；桔红色是僧侣长袍的颜色，象征佛教的精神力量；龙象征国家权力，又指这个国家的名字，因为不丹可译为＂神龙之国＂。龙爪上握有白珠，象征威力和圣洁。 不丹国旗 公元7世纪起为吐蕃王朝属地，9世纪成为独立部落。12世纪后，藏传佛教竺巴噶举派逐渐成为执掌世俗权力的教派。[2]18世纪后期起遭英国入侵。1907年建立不丹王国。1910年1月，同英国签订《普那卡条约》。[2]1949年8月，同印度签订《永久和平与友好条约》。1961年以来，不丹国王多次公开表示要保持国家的主权和独立。1971年加入联合国，1973年成为不结盟运动成员，1985年成为南亚区域合作联盟成员。2007年2月，同印度签署经修订的《不印友好条约》。规定不丹对外关系接受印度的＂指导＂。 不丹族约占总人口的50%，尼泊尔族约占35%[2]。不丹语＂宗卡＂为官方用语[2]。不丹是世界上最后一个开放电视与网络的国家。 国王和皇后 中文名：不丹王国 外文名：Kingdom of Bhutan 简称：不丹 所属洲：亚洲 首都：廷布 国庆日：1907年12月17日 国歌：《神龙王国》 国家代码：BTN 官方语言：不丹语 货币：努尔特鲁姆 政治体制：议会制君主立宪制 国家领袖：吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克(国王)、洛塔·策林(首相) 人口数量：74.9 万(2020年) 人口密度：20.2 人/平方公里(2020年) 主要民族：不丹人、尼泊尔人 主要宗教：藏传佛教 、印度教 国土面积：约 38000 km2 GDP总计：约 25.46 亿美元(2019年) 人均GDP：约 3432 美元(2019年) 道路通行：靠左驾驶 国花：蓝花绿绒蒿 国家象征：龙 最大城市：廷布 与中国关系：未建交 主要学府：不丹皇家大学 区域位置 不丹位于亚洲南部，是喜马拉雅山东段南坡的内陆国家，西北部、北部与中国西藏接壤，西部、南部和东部分别与印度锡金邦、西孟加拉邦、中国山南交界，总面积38394平方千 米。 地形地貌 不丹的地势高低悬殊，北高南低，从北至南，逐渐下降，分为北部高山区、中部河谷区和南部丘陵平原区，全国除南部小范围的杜瓦尔平原外，山地占总面积的95%以上。另外不丹各地的海拔高度悬殊很大。一个是全国海拔最低的位于东南地区的马纳斯河，它的海拔高度只有97米。另外则是北部喜马拉雅山脉，那里的高峰海拔高度都在6000到7000米以上。库拉康日山海拔高度达到了7554米，是不丹海拔的最高点。不丹冰川主要位于不丹北部的高山地区，占不丹总面积的10%。这些冰川是不丹河流重要的可再生水资源的源头，每年都可以给不丹的人民带去大量的清新的水资源。 不丹首都—廷布 不丹是一个多山的国家，在其境内除了喜马拉雅山主脉外，还有不少支脉。这些支脉，大多呈南北走向，地势北高南低。山脉北端大多海拔5000~7000多米，并常年在雪线以上。 气候特征 不丹北高南低；南部山区属亚热带气候，湿润多雨，年降水5000 6000毫米；中部河谷区，气候温和，年降水760 2000毫米；海拔180 7550米。 餐饮 传统的不丹食物又热和又辣。然而，对于中国人的游客，他们会给中国人提供中国、印度的食物，热爱冒险、寻求刺激的人可以尝试一下当地的美食，如那些可口的美味，以及不丹热辣的民族菜肴。其中有用辣椒和当地的奶酪做成的Emma Datshi。但在旅馆、酒店里通常会提供带有自助餐风格的食物。 不丹人的生活习惯和中国人相似，他们也吃饺子。但是，不丹菜之辛辣比中国的川菜有过之而无不及。不丹人把辣椒当蔬菜，而不是调料。家家房顶上都晒满红辣椒。日常生活中，不丹人不仅吃任何菜都会加上大把干辣椒，而且还喜欢将不切碎的生辣椒凉拌，直接当沙拉吃。 信仰：五彩经幡 无论是山边路旁，还是房顶门前，不丹各地随处可见一片片迎风招展的五彩旗，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。当地人说，国民信奉藏传佛教，这些五彩旗其实是印着经文的经幡。以前，这种长三尺、宽1尺的经幡上都印有＂嗡、嘛、呢、叭、咪、哞＂六字箴言和龙、虎等图案，旗子的边沿为蓝、白、红、绿、黄五种颜色，象征蓝天、白云、火焰、绿水和土地，代表了宇宙的＂五大元素＂——地、水、火、风、空。 服饰 走在不丹首都廷布的街头，能看到不丹女子身穿齐脚踝的＂基拉＂裙；男子都宽衣肥袖，上身穿着名为＂果＂的传统长袍，挽着雪白整齐的袖口，下着齐膝裙和长筒袜。据当地人说，肥大的衣袖可兼作口袋，把东西往衣袖里一塞，用手捏住袖口，里面的东西就不会掉出来。男子的服装上既没有扣子，也没有兜，只靠一根宽腰带束紧衣服，因此形成了不丹男子＂开阔的胸怀＂，袖子里装不下的东西可以放在怀里。成年人将身上带的＂零碎＂都堆在怀里。学生上学不用背书包，所有文具和书本都揣在怀里，衣服鼓鼓囊囊的。 旅游 不丹许多寺院和城堡都修建在环绕廷布谷地的山顶上。在西边，建筑在海拔10000英尺的帕卓汀寺院俯瞰全城，它建于1748年。在以后的几年中又不断地修建，从帕卓汀可以清楚地看到四周环绕的群山。 离廷布不远的德钦曲林宗是王宫。除了国王以外，王室的成员都居住在那里。它坐落在宽敞的草坪、池塘和柳树中间。这座美丽的三层建筑物，从建筑风格到它的陈设都是按照传统形式修建的。在宫殿的另一边是唐古差瑞，它是不丹最古老的拉康（神殿），僧人们到这里修炼他的静座和飞升的方法。在廷布谷地，使人感兴趣的地方还有为了纪念吉格梅多·尔吉·旺楚克国王而修造的佛塔，手工艺品商店和玫瑰园。 王宫 辛托卡城堡位于离不丹首都5英里的廷布谷地的入口处。它是阿旺南杰于1627年修建的。这座优美的建筑物是不丹筑有护墙的最古老的一个寺院。它曾经是国家第一个社会和宗教教育的中心。它已成为众僧研究佛教文化的学院。 城堡 卡姆沙耶里纳耶纪念碑是不丹唯一一座全部供奉各类护法神的佛塔，是这个喜马拉雅山国避灾避难的圣地，用来祈求不丹祥和安宁。塔顶的释迦牟尼佛像据传曾开口说话。全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，它的各层分别供奉着不同的保护神的神像。 纪念碑 虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一。坐落在Paro山谷中3000英尺高的悬崖壁上。传说中莲花生大师骑虎飞过此地，曾在一处山洞中冥想，莲花生大师走后便形成了虎穴寺，让此地成为佛教教化之地。虎穴寺建于1692年，一场大火之后寺庙损坏严重，于1998年重建。据说，2010年以来虎穴寺已经严禁普通游客进入，即使是佛教徒的进入也被严格限制。据古代经书记载，公元8世纪时莲花生大师曾在这里修行三个月，并镇服了那时在不丹占据山头的山神鬼怪。 虎穴寺 美食 奶酪煮辣椒 不丹尤爱辣椒，当地人会把辣椒当蔬菜，已经不仅仅是调味料了。除了凉拌干辣椒之外，还有一种吃饭是奶酪煮辣椒，这可是不丹代表性的国菜呢。口味辣中带香，在品味醇香的牛奶味道的同时辣椒还会刺激你的味蕾，白色的奶酪与鲜红的辣椒，二者颜色的撞击下生成了一种独特的味觉体验，这是不得不尝的一道菜。 酥油茶 不丹人的饮食习惯与我国藏族相似，他们都爱喝酥油茶和青稞酒。酥油茶是一种有着非常特别口感的饮品，甜中带咸，质感与芝麻糊类似，丰富的饮用口感是深受人们喜爱的一大原因。 红米饭 米饭是不丹人的主食，一般的选择为白米和红米，而淡褐色的红米其实是糙米的一种，特别合适在贫瘠的高原土壤生长，米粒分明淡红色泽，混上咖哩还算可口；虽然不比白米香，但营养成分比较高。在不丹能耕种的土地十分有限，最肥沃的土地往往是山谷，经常可以看见层层绿油油的梯田，一小亩一小亩地蔓延到天边。 荞麦饼和捣扁玉米 卜姆当位于地势较高的东部，并不适宜种植水稻，荞麦就成了当地人的主食。荞麦煎饼长得和中国的米饼有些相似，粘糯好吃。不丹人家里主人经常会准备甜得惊人的热奶茶，或是加入盐和牛油的藏式酥油茶，配上简单的小点心，比如捣扁玉米，类似西人早餐的玉米片。但在酒店里，这些朴素的主食，则和芝士及馅料一起华丽呈现，从麻雀变成了凤凰。 石头干酪串 来到不丹，逛菜市场绝对是高潮之一。廷布每逢周末都有菜市，由山里来的不丹人摆卖着农货，买卖者穿着最亮丽的传统服装出席，这还是一次上好的社交场所。不丹菜肴十分单调，食材选择也不多，最常见的不外是成堆论公斤卖的辣椒、马铃薯和一些野菜等。不丹人的零食也很特别，在市场里经常可以看见硬得像石头一样、由绳子串起来卖的干奶酪，那是不丹人的零食。