愉快的独自温泉温泉都市绿洲，藏在东京都市中的，大手町温泉

　　在顶层的水疗中心接受治疗
　　暑假怎么过?也有人想去海外静修，正式调整身体，但工作安排满满，怎么也无法逃离日本吧。我找到了一个人泡温泉，即使是短暂的停留也能彻底自我再生的项目。这次的单人温泉，是接受私人教练的身体改造，在仿佛漂浮在大都市中央的温泉中进行身心保养的3天2夜的spa和温泉的养生逗留。
　　以＂塔之日式旅馆＂为主题的＂星之屋东京＂的玄关
　　应该有很多人一直很在意这家旅馆吧。每天上班都要从附近经过，不知道是什么样的地方呢，真想什么时候在这里停留一下。也许有人会把它列入＂想去的清单＂。＂星之屋东京＂就坐落在大手町办公街的一角。一进门厅，就是青森丝柏的大门。主题是都市中的日式旅馆。脱了鞋走上榻榻米，感觉都市的空气也一下子散开了。
　　气氛安静的房间
　　6月刚推出的为期3天2夜的＂深呼吸养生＂项目，虽然在国外的spa度假胜地随处可见，但在日本温泉中尚属少数。办理入住手续后，R-body project的健身教练会为你进行长达150分钟的个人身体改造。根据科学的方法，详细分析关节的可动区域、肌肉的柔软性、平衡的偏向性等。例如，坐在一根细木板上，抬起膝盖，向前伸出手来保持平衡，做出各种各样的动作，然后拍下照片。首先要了解自己身体的现状，然后一边深呼吸一边锻炼肌肉，或者做一些关键部位的伸展运动。教练示范动作之后，自己也拍下同样的动作，拍成照片进行比较，哎呀，真是不可思议。活动范围不断扩大，可以看出身体在灵活地活动。
　　从室内温泉到露天温泉
　　虽然动作缓慢，但全身都是汗。稍作休息，终于要去温泉了。温泉在顶层。琥珀色的热水让人印象深刻，从室内温泉穿过像隧道一样的地方，光线从天花板照进来，一直延伸到露天温泉。周围是办公街墙被门前,劈头盖脑地打开了从天花板抬头看着天空温泉,浮在城市的天空一样的开放感温暖再者汤包围,安心感百感交集,实在让人觉得不可思议的治愈系的感觉,体会到。
　　从温泉仰望都市的天空。夜里能看见星星
　　温泉是配合大手町地区的再开发而挖掘出来的大手町温泉。泉质为含盐碱-盐碱强盐泉。是pH7.48的中性粘稠的手感。温泉中微微散发着潮水和泥土的香味，是过去的海水深埋在地下成熟后，矿物质凝结而成。作为海的成分的碘对皮肤杀菌，和浓厚的盐分一起温暖身体促进血液循环。在房间里吃过晚饭后，为了让自己睡得更香而做的水疗，让自己睡得更香。第二天早上，通过学习腹式呼吸和深度呼吸，体会自己的呼吸是如何变浅的＂深呼吸伸展操＂个人菜单。深呼吸之后，大脑和身体都得到了大量的氧气，感觉非常舒畅。
　　各楼层的客厅和休息室
　　星之岛东京最有特色的地方是每层都有的＂客厅休息室＂。是专属于那一层客人的半私人酒廊。每隔一段时间就会放上不同的书，喜欢的时候随时可以享用茶和点心，坐在大桌子上和旅馆的工作人员聊天，在沙发上轻轻躺下，即使不窝在房间里也很放松。
　　只有深呼吸养生的特别菜单的午餐
　　第2天的午餐，是品尝以时令蔬菜为主的30多种食材的小碟特别菜单。每一种食材的味道和烹饪方法的不同带来的口感、味道、香味等五感享受的料理。一个人待着，可以了解自己的状态，有时间按照自己的节奏慢慢调整身心的平衡。
　　独享阳光灿烂的午后温泉
　　下午做水疗之前，可以包场去大浴场泡温泉。沐浴在从时尚的木框洒进来的灯光摇曳的温泉里，能听到街上的喧嚣。在城市的中心，一个人泡在温泉里的时间实在是太奢侈了。泡完温泉后，进行以温和地缓解肌肉酸痛的身体为中心的水疗。这是对努力的自己表示感谢的时刻。
　　最后一晚是Nippon cuisine的晚宴
　　最后一晚是＂Nippon cuisine＂的晚餐。滨田统之厨师长用法国的手法表现日本，他的料理既传统又新颖。用全席特写日本的鱼来表现应时。比如，这样的一盘。萝卜切成薄片，突出马鲷的鲜美和口感，用清透的番茄高汤和菜花油代替酱油，是一道细腻的料理。
　　在城市中心进入另一个世界的3天2夜的维护停留，就像在自己家和旅行之间产生的不可思议的异次元一样，是比想象中更能恢复精神的一个人温泉。＂快乐的独自温泉＂要点
　　1。在东京市中心温泉养生
　　2。身体改造和清爽
　　3。享受奖励晚餐
　　星のや東京
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