春日昭化骑行指南！绝美骑行路线，邂逅不一样的春天！

　　------------------正文-----------------
　　美好的春光岂可辜负
　　等天气放晴
　　不如寻一辆单车，约上三五好友
　　来昭化骑行，感受春天新气象
　　春游昭化
　　这两条骑行线路请查收
　　平乐绿道
　　清晨，在河堤上晨跑锻炼
　　傍晚，骑着单车在河堤上穿梭……
　　如今，绿脉相连、林水相融的平乐绿道
　　成为群众健身休闲的好去处
　　平乐绿道从昭化城区
　　一直延伸至平乐景区
　　全程距离约3.5公里
　　设施完备，适合散步骑行
　　你也可以骑着单车到
　　平乐景区和栖凤峡森林公园游玩
　　蹬着轴转的脚踏
　　环绕着春天的景区
　　用骑行的速度
　　去感受昭化小城的心跳
　　柏林古镇
　　从柏林古镇的外围路过
　　沿着柏林湖缓缓前行
　　在＂爱情时光步道＂上
　　来一场清爽悠闲之行
　　这里的道路很宽敞
　　你可以慢慢在山水
　　感受古色古香的小镇
　　也可以肆意挥洒汗水
　　在山林间来一场＂速度与激情＂之行
　　柏林谷的樱花虽已接近尾声
　　但是沿途仍有桃花和各种野花
　　送来阵阵芳香
　　骑行累了
　　还可以去旁边的柏林古镇逛一逛
　　或是乘舟游于柏林湖中
　　水波不兴，清风徐来
　　尽情享受春风拂面的乐趣
　　春天虽然是骑行健身的好时节
　　在我们出行之前
　　了解一些春季户外骑行注意事项
　　也是很有必要的
　　（1）注意时间的选择
　　在春天，早上的气温一般很低，雾气比较大，空气中的杂质也比较多，这时候并不适合我们出行；太阳出来，雾气散尽，气温有一定的回升，此时才是比较适合骑行健身的时候。如果遇到下雨、大雾、扬沙的天气尽量停止出行活动，以免着凉或患呼吸道疾病。（早晨8-10点）
　　（2）注意避风
　　春季风沙多，气候干燥，因此，我们在骑行时时肢体裸露部分不易过多，以防春风诱发关节疼痛和皮肤皲裂。（可以涂抹甘油等）同时，要学会鼻吸口呼的呼吸方法，迎风骑行时尽量佩戴能遮挡风沙或灰尘的脖套，以免呛风、灰尘侵害诱发鼻炎等呼吸道疾病。
　　（3）注意保暖
　　春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息，这样很容易着凉诱发感冒。（衣服冲风衣为主）
　　（4）注意防晒
　　皮肤是人体最大的器官，所以一定要注意保护，晒黑不要紧，关键是不能晒伤，虽然春天的阳光并不是很强烈，但也应该在暴露的皮肤上涂抹防水防汗的防晒霜。
　　（5）补充水分
　　无论气温有多低，补水是必须的，很重要。自行车运动是一种耐力运动，排汗量很大，需要大量补充水分，而普通的骑行水壶就显得容量不够了，因此，再长距离骑行中一定要带够水，用水袋是最好的办法。（蜂蜜水，稍加盐）
　　（6）补充能量
　　长距离的骑行使得车手很容易耗尽体力，而这种状态下，人的胃口是很差的，基本上不想进食，所以需要保存体力的食品来维持体力。
　　趁着春光正好
　　让我们骑上单车
　　去感受每一寸土地，体验每一缕风
　　享受每一处风景吧！
　　约上你爱的人走起 ~
　　本文由昭化文旅小编整理。如有侵权，请联系删除。