让你变得更富有更聪明更健康

　　其实很简单，简单的生活，远离信息洪流。
　　《清醒思考的艺术》（我还没来得及看）的作者，罗尔夫·多贝在09年做过这样一个实验：完全不看新闻。
　　他扔掉了电视，取消了报纸订阅，删除了手机上的新闻应用APP，重新设置了浏览器。
　　艰难地忍受了一个月之后，罗尔夫·多贝迎来了一个全新的世界：真实的，平静的，令人感觉充实的世界。放弃新闻后，他发现自己有更多的时间，可以更深入的了解他想了解的东西，他拥有了更多的自我见解，而不是人云亦云却不自知。
　　罗尔夫是一个高尚的人，换成我的话，就是刷小视频，看搞笑动图，点热搜，看小说，浏览购物app……
　　简而言之，就是手机。
　　很多人都意识到，手机占用我们越来越多的时间。
　　告诉自己睡前刷五分钟手机其实可能用了一两个小时甚至更久，早上睁开眼刷两眼其实还可能刷了一两个小时直到不得不去上班。
　　真的是因为失眠睡不着吗？很多人没有意识到，其实正是是手机让你睡不着失眠。
　　那么，刷手机真的刷到了什么吗？
　　一天好几个小时的刷手机，无数的信息流入大脑，但是真的有带来了什么吗？可以给朋友讲有趣的视频内容、分享搞笑动图、谈话时能够追到热点显得自己有参与性、短暂的给予大脑愉悦、买了一些看似有必要其实完全可以不要的东西……好像收获满满，但是却都是可以随意丢弃的东西。
　　看得越多，就越会以为世界就是眼睛所看到的模样。巨大的信息洪流让你几乎没有时间去思考去领悟任何东西，因为你没有时间。你看到一二三还没开始思索八九十就跟着来了。
　　而且，你接收到的东西信息基本上和你无关。什么，不追剧跟不上小姐妹的话题？不看热点大家聊天的时候都不知道在说什么？不刷App不知道现在流行什么？
　　这真的有关系吗？会因此失去友谊吗？会因此遭遇困难吗？
　　信息洪流又快又急，扑面而来的洪流淹没了思考能力，习以为常后，回过头，你会发现，大脑塞了一堆无用的信息，你需要的时候，几乎提炼不出任何有用的东西。毕竟，你我皆凡人。
　　不妨学学罗尔夫的方法，卸载各种APP，控制自己的手，哪怕再无聊，在心里默数一只羊两只羊也不要打开手机。
　　你会发现时间多了很多。多出来的时间可以用于真正的自我提升。
　　上下班路上乘车时间不要看手机。你可以在大脑里构建到家后的计划，或者发散思维去思考，或者放空思绪……你会发现，突然轻松很多。
　　回到家没必要就不要看手机。拿起你的兴趣爱好。真的是没时间去画画没时间去了解摄影知识没时间去写作没时间去练字还是其实是你没有行动呢？把你睁眼闭眼前刷手机的时间都拿去发展自己的爱好，真的不能得到提升吗？
　　去阅读，深入的阅读真正有用的书籍，那些能该你见解的文章杂志以及那些解释复杂性的书籍；去思考，思考真正需要了解的掌握的东西；去学习，投入地学习你所想要获得的技能或知识。
　　这样才能真正的提升自己，会变得更健康，更富有，更聪明。
　　不要再无用的扩阔只是搜索了，不要再随意地让自己沉入到信息流之中。
　　一开始当然很难。毕竟人类善于对自己妥协，善于自我安慰和自我欺骗。＂从明天开始＂是无数人用烂了的话，但其实这就是普通人和成功人士的差距之一。
　　始于足下，始于当下。