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有它,才叫夏天!吃草减肥的季节来碗它再适合不过啦

  不行,太热了!要热化了!这还没到端午节,就已经热到30多度,中午吃饭都没啥胃口了...
  没胃口的时候,比起吃炒菜米饭,可能看着就很凉爽的凉皮、凉面更能吸引大家的味蕾!
  前两天给大家介绍了韩国传统的拌冷面和水冷面的做法,今天再给大家介绍一个大盘荞麦面的做法哈~
  (图片来自ins)
  拌冷面做法回忆戳→韩国留学多年,一到夏天就想起的味道!想念那带冰碴子的冷面了
  水冷面做法回忆戳→夏天就是要吃这个才够爽!你们要的带冰渣子的冷面做法来啦
  韩国的大盘荞麦面是由蔬菜叶、黄瓜、肉以及荞麦面与酸辣的酱料调制在一起的一道面食。香辣爽口,还非常解暑哦~夏天吃再适合不过啦~
  (图片来自ins)
  而且,这道料理也很适合减肥的宝宝吃,全是蔬菜和水果,不油腻,荞麦面里面含有丰富的膳食纤维等等,其营养价值还特别高哦~
  所需食材
  荞麦面150g,生菜,卷心菜,黄豆芽,黄瓜,洋葱,胡萝卜,圣女果,白煮鸡蛋
  2勺辣椒酱,2勺酱油,1勺糖浆,2勺醋,2勺料酒,1勺蒜泥,适量香油,芝麻
  (图片来自YouTube)
  制作方法
  1. 洋葱、黄瓜、紫甘蓝、生菜、胡萝卜切丝,豆芽焯水
  (图片来自YouTube)
  2. 准备酱汁:2勺辣椒酱、1勺蒜泥、1勺糖浆、2勺酱油、2勺醋、2勺料酒、适量的香油和芝麻搅拌均匀
  (图片来自YouTube)
  3. 将荞麦面煮熟后捞出,用凉水冲一下
  (图片来自YouTube)
  4. 将青菜摆在四周,中间放入荞麦面,然后浇上酱汁,放入几个圣女果和半个鸡蛋
  (图片来自YouTube)
  5. 拍完照片,搅拌均匀开吃吧!
  (图片来自YouTube)
  做起来非常简单,喜欢的宝宝赶紧试着做一下吧~

女人的地狱,白人的天堂!柬埔寨的黄赌毒到底有多可怕?文古史明鉴编辑古史明鉴你永远不会知道这个地方有多混乱,这里到处都充斥着黄赌毒,对白人来说这里就是天堂,但却是妇女和儿童的地狱,你无法想象他们活的有多难,这个地方就和臭名昭著的金三角诈骗天堂水牢剁指毒场缅北到底有多黑暗?提到缅甸,就会觉得这里应该是很神奇的地方,气候宜居,风光秀丽。国内的很多人都梦想着去缅甸,尤其是缅甸北部,都觉得那里是遍地都充满着机遇和财富最重要的是大部分人都讲汉语。但是这只是假大坡梁子游记文九九大坡梁子位于云贵高原交界处,边上立有界碑,一碑之隔就是两个省份,一处是贵州,一处是云南。贵州的地势比较陡,山岗比较多,地域环境与其它地方迥然不同,就拿山来说,云南的山是起起伏伏的缓旅游与旅行,不是什么人都喜欢的爱好我觉得爱好旅行与爱好旅游的人,应该分别说说,拿我自己来说,性格应该是第一要素,我自己就是这样的,学生时代就是喜欢体育活动,小学时代参加学校的各项活动很积极。中学时代积极参加体育运动官宣!日本11月8开放留学商务签等入境,附签证申请指南好消息!好消息!日本确定可以入境了!今天下午,日本官房副官木原诚二在政府发布会上正式官宣从本月8号开始接受外国人新规签证入境!日本政府正式宣布了,从11月8日开始实施放宽外国人新入为何川藏线上的玉米最好不要摘?当地居民很昂贵,小心赔钱随着我国经济的发展,人们的生活水平越来越好了,很多人都开始利用工作闲暇之余去旅行,对于大多吃货来说更喜欢去一些好吃的地方旅游,但是如今很多人都在说,川藏线上有一种昂贵的玉米不能碰,海底捞年底关店300多家,寒冬已经来了2021年是一个特别的年份,在2020年的时候会觉得2021年会好一点,坚持到现在的人,有很多终于坚持不下去了,海底捞关门的原因就是因为疫情让人看不到太大的希望,单店收益达不到预期成都青羊宫的前世今生成都青羊宫的前世今生青羊宫位于四川省成都市一环路西二段,被誉为川西第一道观西南第一丛林,也是全国著名的道教宫观之一。青羊宫始建于周朝,原名青羊肆。至明朝,唐朝所建殿宇毁于兵灾。现存旅游or旅行随着国家经济越来越发达,旅游经济发展蓬勃,中国的游客也遍布全球。小学时侯所想的旅行特别美好,长大后便对旅游有些许反感。旅游,感觉就是出去玩,出去消费,出去人山人海,出去晒朋友圈。有小洋口旅游度假区660亩高潮栖息地迎接回迁时节的候鸟秋远冬至,候鸟开始了一年一度的迁徙,经过长途跋涉,它们需要一个收羽歇足的场所。小洋口滩涂自然湿地勺嘴鹬保护小区高潮栖息地迎来了这批南迁的客人,鸟儿们的到来让原本萧瑟的秋景变得鲜活起小洋口旅游度假区660亩高潮栖息地迎接回迁时节的候鸟如东新媒体讯(全媒体记者张予钦朱宇晔张平)秋远冬至,候鸟开始了一年一度的迁徙,经过长途跋涉,它们需要一个收羽歇足的场所。小洋口滩涂自然湿地勺嘴鹬保护小区高潮栖息地迎来了这批南迁的客
又是要卖断货的节奏!韩国人气女演员随身包包大公开最近在油管频道很流行whatsinmybag的活动,翻翻你的包,一般都放着什么呢?(图片来自naver)嘿嘿,我猜肯定都有手机和耳机吧女孩子肯定还会有口红小镜子等等补妆用品。(图片韩国艺人开包记!赶紧来看看人气男爱豆的包包里到底都有啥?哦啦啦,上回给大家分享了朴敏英小姐姐的whatsinmybag视频,大家都看了吗?文中有给大家介绍了姐姐正在使用的化妆品等物品,好多朋友看后留言说希望小编多多分享一下这种视频,于是真的很靓!原来这个夏天,韩国流行这样穿最近持续的高温高湿天,让人心情也变得闷闷的,那么早起穿点啥能够转换心情呢?试试明亮的颜色怎么样?明亮的颜色不仅能展现生动感还能让人心情也跟着好起来下面就来看看韩国人气艺人们的选择吧韩国这位白大叔也太会吃了吧!是你也要佩服的节奏还记得前段时间小编给大家讲过的煮泡面时放牛奶的吃法吗?有没有朋友试着做了呢?好不好吃?味道赞不赞?如果这个吃法还没有满足你的味蕾的话,今天小编再给大家介绍两个白钟元牌泡面的吃法哈,信则吃的艺人同款美食店!快来看看有你家偶像嘛?话说小编最近发现韩国首尔的城东区真的是个宝地啊!这个地方藏着好多超好吃的美食店,好多大牌艺人都喜欢去这里打卡哦!这赶巧的话,去城东区吃个饭还能偶遇艺人呢!虽然现在因为疫情我们无法去要不要那么真实!韩国人这句话让多少人认可啊,原来我们都生活在先来看个最近韩网热转的视频,视频里女主说整天下雨,整天没个干爽的时候,浑身都是味,烦死个人了,有没有人来将我家烘烘干啊!视频加载中这句话是不是你最近的心境呢?反正小编最近因为潮乎乎看了一圈韩国女爱豆的开包记!这个妹子真是一打开就吓我一跳前几天给大家陆续介绍了朴敏英和黄旼炫的开包视频,发现大家真的好喜欢看,纷纷留言让小编多介绍几个,嘿嘿,今天小编就赶紧把昭弥妹子的开包记给大家放出来哈!昭弥妹妹好大一个包里真的装了好原来韩国人吃方便面真不是随便吃吃,太会了大家都知道韩国人很喜欢吃方便面,看韩剧或者综艺节目的时候也经常能看到韩国艺人用一个小铝锅煮面吃,拉面鸡蛋泡菜小铝锅,煮好将锅端上餐桌,那感觉瞬间就不一样了!(图片来自ins)喜欢吃包教包会!白钟元超下饭韩料秘籍你值得拥有在韩国上学的时候,最喜欢的韩国料理就是嫩豆腐锅了,豆腐超级软嫩,配上一碗米饭,又香又辣超级好吃(图片来自ins)回国以后,真的很想念以前常去的嫩豆腐锅店,真的超级正宗不过没关系,现韩国人一天不喝就难受!第一款真心上瘾如果你曾经去过韩国,你会发现韩国的大街小巷分布着很多的咖啡店,各式各样,各种风格。韩国人真的超爱咖啡,每天都要至少一杯,人家可是有着咖啡共和国的称号哦!韩国的咖啡款式有很多,在众多减肥太难了!要放弃了?看看这个你就可以继续下去了虽然我们小仙女们随时都把减肥话题挂在嘴边,但是真正能减肥成功的还是少数,毕竟这个世界上那么多好吃的在诱惑着我们想要减肥成功,一句话就是要管住嘴,迈开腿,不对自己狠都不行!今天就来刺