女人谨防气滞血瘀
　　日益多的上班族女性成为气滞血瘀的易感人群，这和久坐不动，从事脑力劳动有很大关系。而研究表明，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于＂饥饿＂状态，会加快衰老。因此，女人养生，要谨防气滞血瘀、预防衰老。
　　久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样 就会引发肾功能异常，所谓＂久坐伤肾＂就是这个道理。另外，办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争，精神压力很大，而情绪的波动会造成紊乱，进一步加剧气 血失调。
　　女人谨防气滞血瘀
　　更为可怕的是，久坐不动可能还会导致不孕，一些不爱运动的懒姐妹在上班、吃饭、开车的时候常常一坐不起，一天中有七八个小时都保持一成不变的坐姿，这样 会导致下腹腔包括盆腔在内等器官的血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，或者气滞血瘀使输卵管不通；更有因为久坐以及体质上的原因，使子宫内膜组织由于 气血瘀堵而形成子宫内膜异位症的情况，这些都是造成女性不孕的原因。另外，卵巢一旦出了状况，女人的青春和美丽也就快走到尽头了，水桶腰、黄褐斑、皮肤干燥、缺乏弹性、脱发、头发的光泽减退、颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松等，这些都是卵巢衰退惹的祸。
　　女人谨防气滞血瘀
　　建议：每天最好都要安排适当的户外活动。如果你喜欢看电视、用电脑或是打麻将，那么建议你每隔一个小时就起来活动一下，伸展一下四肢。或者多敲打敲打双 腿内侧的脾经、胃经和肝经，尤其是大腿根部一定要多敲！后背也要多敲，后背膀胱经是人体的排毒通道，经常敲一敲，有利于身体的排毒。

网红雪糕出圈背后济南80后设计师为百余景区设计文创雪糕齐鲁晚报齐鲁壹点记者程凌润实习生张晓晨三星堆娃娃头雪糕圆明园荷花雪糕大熊猫雪糕兵马俑雪糕趵突泉雪糕今年的五一小长假，国内旅游行业强势复苏，各景区推出的高颜值文创雪糕也火到了出圈。据国内富得流油的地方，原油不断往外溢出，遍地都是石油？新疆克拉玛依，这里有辽阔宽广的土地，高鼻深目的美丽姑娘，还有成片金黄的胡杨林，同时这里还是一座现代化国际石油城。在城市的东北部，距离城市两公里的地方，这里是油苗露头的地方，因为原油户外菜鸟负重30斤最终完成徒步露营，和大家扒一扒我这身装备户外运动按照专业程度活动强度划分为以下三类第一，大众休闲户外运动。休闲为主，在常规环境下完成，时间较短，一般不露营，身体健康者都可完成，大部分装备均可胜任，形式多样，覆盖人群广。第化妆品也有高原反应？网友带化妆品去西藏旅行，结果化妆品窜稀了刚刚过去的五一假期眼睛瞳孔地震，美不胜收！化妆品救命！我高反了！今天看到一个热搜化妆品去了高原都会yue！！不愧是窜稀高原啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈窜稀高原，战绩颇丰啊很多网友晒网友在朝鲜旅游吃的东西很奢侈，当地百姓很难吃到到达平壤以后，我们入住的酒店在大同江中的一个岛上。从酒店的窗户俯瞰，可以看到整个平壤市区。酒店的各种设施都很齐全，餐饮娱乐购物都能满足。我们的酒店整夜都是灯火通明，但是晚上十点以后天府之国第一站广元蜀门北户，北与甘肃省，陕西省交界。南与南充为邻。西与绵阳市相连。东与巴中市接壤。西安驾车6个多小时，高铁2个小时到达。短暂停留的大多是前往成都的匆匆过客。只知它是踏入天府之国的第一上海欢乐谷周边收费的公园经营得那么惨淡，为什么他们不发免费门票或让门票降价呢？上海欢乐谷周边的公园主要有上海佘山国家森林公园，上海月湖雕塑公园，欧罗巴世界乐园，辰山植物园。1上海佘山国家森林公园，4A景区，东西佘山免费，天马山园10元人，小昆山园6元人，门票暑假去上海，有哪些好玩的地方？各位爱旅行的小伙伴们好，我是头条旅游达人头条号背着女儿去旅行。说起十里洋场大上海，好玩的地方实在是太多了。假如暑假去上海旅行，我推荐以下两个好玩的地方1孩子的乐园上海迪士尼。毫无疑宿迁适合情侣旅游的地方有哪些？宿迁人杰地灵，旅游资源丰富，择一旅行带你领略其10大美景地！1洪泽湖湿地是江苏最大的淡水湿地自然风景区，大片的芦苇荡遍布岛上四周，景色非常壮观迷人。2项王故里坐落于宿迁市宿城区南郊邯郸新发现一处神奇山水邯郸老崔新发一期图文，太行奇峡谷东太行新发现的山水精华之地，引得各路大家纷纷赋诗点赞。这里选摘几首，并配上原图文，发在这里。王君清给邯郸老崔摄影作品配诗佛指峰峰峻崖悬谷自深，太行秘这处奇幻地貌，堪称大自然的鬼斧神工羚羊峡谷，一处奇幻的自然存在，是世界上著名的狭缝型峡谷，位于美国亚利桑纳州北部，属于印第安纳瓦荷族保护区。由于峡谷中间不连贯，分为上羚羊峡谷与下羚羊峡谷两个部分，总长度达数千米。羚