科学是这样解释为什么要和朋友一起旅行的

　　在工作，家庭或生活的压力下挣扎？感到焦虑，不知所措，甚至有些沮丧？
　　不要犹豫了，马上用掉您的假期，与您最好的朋友一起旅行。
　　如果有人说什么，这就是理由：科学家的建议是，您的健康需要短暂的休息，而与最值得信赖的朋友一起旅游是疗愈的方法。
　　是什么让和朋友一起旅行对您的身心如此有益？
　　答案是纯化学方法：首先，催产素的含量很高。我们在与亲朋好友相处中，因为友善，慷慨和信任的人而会令血液中的催产素含量通常会较高，催产素是我们快乐时才会分离的激素。
　　和朋友相处可以降低患心脏病的风险，提高预期寿命，并提高对疼痛的忍耐力。所以，朋友多的人不太可能会沮丧或发展为痴呆症。
　　因此，与朋友建立牢固的关系对我们的幸福和心理健康至关重要。心理学家威廉·乔皮克（William Chopik）认为：＂与真正的好朋友保持联系，可以为我们的健康和福祉带来改变。因此，投资使自己最快乐的友谊是明智的。＂
　　旅行对健康有什么好处？
　　旅行本身是您在生活中可以收到的最好礼物之一。如果您计划得当（选择合适的目的地，预算和同伴），旅行后您肯定会感到精力充沛，您将改善自己的健康状况，心理状态和整体健康状况。重要的是不仅成年人可以从旅行中受益，随着旅行改善了您的心理健康，了解其他地方和文化也会对儿童的情感幸福产生积极影响。
　　1.我们计划旅行时感到更快乐
　　萨里大学的研究发现，谁拥有地平线上的度假感觉会更快乐，计划度过美好假期的旅行路线时会令人更快乐。因此，如果您是一个计划旅行的人，通常会感到更大的快乐和兴奋。该研究得出的结论是：＂那些等待度假的人对自己的整体生活更加满意，消极或不愉快的感觉更少，因此总体上会产生积极的正面影响或愉悦的感觉。＂
　　康奈尔大学的另一项研究发现，体验性购买（如花钱去旅行）比物质性购买更能带来持久的幸福。
　　因此，期待和计划旅行会让您感到更快乐。
　　2.我们通过旅行更好地管理压力
　　American Psychological Association在一项调查中发现，休假可以使我们远离压力源，从而帮助管理压力和负面情绪。 科学也表明，人在水下或在水中会使您更快乐，更健康，哪怕当我们在水边行走时，我们也会变得更健康，更有创造力，甚至更富有同情心。
　　3.旅行使我们感到更健康
　　2013年，泛美退休研究中心和美国旅行协会联合研究表明，旅行视为一种改善情绪，减轻压力，同时加深与他人的联系的活动，并且47％的人认为旅行对他们是如此愉快和重要，这不是奢侈而是必需品。
　　而在减轻压力和改善外表下，旅行更是与降低患心脏病或阿尔茨海默氏症的风险联系起来。
　　4.旅行使我们客观上更健康
　　马萨诸塞州大学的这项研究的主要结论是：＂度假不仅可能令人愉快，而且可以促进健康＂。他们指出，几年不休假的人心脏病发作的可能性会提高30％，而那些经常休假的人心脏病发作的可能性要降低21％，在6年内不旅行的女性心脏病发作的可能性是旅行女性的八倍。
　　研究人员指出的原因很多。首先，休假可以通过消除持续的压力源并提供一段和平与安全的心理来减轻压力。其次，众所周知，体育锻炼会给身体带来极大的好处，旅行更有可能提供体育锻炼。
　　如果旅行者倾向于走更多路，并尝试新的活动（浮潜，徒步旅行等），这对他们的身心健康有益。
　　因此，旅行回到家中时，会感到更快乐，更有活力。
　　和朋友一起旅行，还有以下的5个最佳理由
　　1.你不会感到孤独
　　与朋友交谈和分享经验是与朋友旅行的第一个重要原因。但是，如果您喜欢流浪，靠你自己，又或者部在意是否与某人一起旅行，那么只要您拥有令人惊叹的新体验时不孤单就可以了。
　　2.你感觉更安全
　　在旅途中拥有一个值得信赖的朋友，可以使您在情感和身体上都感到安全。您可以和别人谈论一些私密的事情，而这些也许是您在日常生活中根本做不到的事情。此外，您在旅途中会有人陪伴您，尤其是在世界上某些地方，独自旅行可能会带来安全问题。一群人总比一个人被抢劫的可能性要小很多。
　　3.和朋友一起经历新事物
　　通过生活建立的关系质量是我们的个人财富。让人们可以互相分享，倾听，伸出援手或提供帮助。想象一下，当您和朋友的关系中添加许多有趣和难忘的新体验时，您们之间的纽带会变得越来越牢固，您们又有了一套新故事。因此，不要让您的朋友脱离您的旅行。
　　4.便宜
　　客观地说，与他人一起旅行使您减少消费。酒店房间，食物，汽车租赁和团体活动门票都可以多个人分摊。人多的话，作为一个团队，您可以在各种各样的活动上进行谈判，获得更优惠的价格。
　　但是，要记住的是，从财务上来说，您应该始终计划旅行。这样您就可以知道每个人要支付多少餐费，门票以及介于两者之间的一切费用。虽然在旅途中处理金钱可能会带来小许麻烦。所以要在旅行之前先谈好（A还是不A）达成协议，然后一起尽情享受吧！
　　5.您更了解您的朋友
　　我有一个朋友经常说，真正认识某人的最好方法之一就是和他/她一起旅行。我完全同意。在旅行时，您们会一直处于挑战状态，并始终（或者经常）离开舒适区。您们必须完善自己的谈判技巧，倾听和实践同理心。您的朋友是自私，慷慨，开放，还是值得信任，您将一览无遗，当然这个问题是相向的。