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妈妈每天换着花样给孩子做饭,有荤有素营养健康,孩子爱吃身体棒

  两个孩子放假在家,妈妈一刻也不能清闲,从早忙到晚,除了带她们出去玩就是给她们换着花样做饭,每天的饭菜要有荤有素,保证营养健康,孩子们吃得香,身体棒,妈妈累点也值了。
  今天做了三菜一汤,都是我们平时爱吃的,有糖醋排骨、黄瓜木耳炒肉片、蒜香小白菜、番茄鸡蛋汤,主食大米饭,荤素搭配营养好,还被孩子们夸奖了!做法分享,一起来看看吧!
  糖醋排骨
  糖醋排骨用的是肋排,我只买了400g,量不大,我们三个人刚好一顿吃完。可能男孩子比较爱吃肉,我家两个都是女儿,虽然也吃肉,但食量并不大。
  需要的原料有:肋排400g、姜、生抽酱油、老抽酱油、料酒、白醋、冰糖;
  糖醋排骨的做法:1、新鲜的排骨洗干净,放到锅里,加入清水煮开,去浮沫后捞出。锅里洗干净,再烧一锅热水,这次要把水烧开后放进排骨;
  2、锅里依次放入姜片、生抽酱油、老抽酱油、料酒,盖上锅盖,中小火焖煮45分钟左右。
  这几种调味料是我常用的,生抽酱油提鲜,老抽酱油增色,料酒和姜片去腥。
  3、锅里的排骨煮熟了,放一勺冰糖,搅拌均匀使冰糖融化,再倒入少量白醋,大火收浓汤汁即可出锅装盘。
  加了冰糖以后,汤汁容易收浓,排骨更显得油亮好看,也让人食欲大增。孩子们特别喜欢用这个糖醋汁拌米饭,每次都让我多留点儿汤汁。
  蒜蓉小白菜
  清爽鲜嫩的快手家常菜,当妈妈的都希望孩子能多吃点蔬菜,不仅绿色蔬菜有营养,胡萝卜也能够补充维生素和胡萝卜素,对视力的保护和发育都有很好的作用,所以每天都要吃一点。
  需要的原料:小白菜1把、胡萝卜半根、瘦肉丝适量、大蒜、食用油、生抽酱油;
  蒜蓉小白菜的做法:1、小白菜去根洗净,肉丝用生抽酱油拌均匀腌制,大蒜切碎,胡萝卜切成薄片;
  2、炒锅上火烧热,放食用油,先放大蒜碎翻炒出香味,再放胡萝卜片和瘦肉丝翻炒变色;
  3、放进切成小段的小白菜,翻炒至白菜断生后放盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
  简单易做的快手家常菜虽然便宜,但是营养却很好,小白菜口感清爽脆嫩,切碎一点,孩子们能多吃一些。
  黄瓜木耳炒肉片
  黄瓜清爽,木耳脆嫩,瘦肉片香喷喷,再加上胡萝卜增加色彩,这道菜色香味俱全,做法又特别简单,好吃下饭,想不爱吃都难。
  需要的原料:黄瓜1根、胡萝卜半根、猪瘦肉150g、黑木耳适量、食用油、盐、生抽酱油;
  黄瓜木耳炒肉片的做法:1、准备食材,黑木耳泡发后放到开水锅里焯熟备用,胡萝卜去皮切片,黄瓜切片备用;瘦肉切成薄片,用生抽酱油拌均匀腌制入味;
  2、炒锅上火烧热,放食用油,先放胡萝卜片炒40秒左右,再放进腌过的肉片翻炒;
  3、肉片翻炒变色后,放焯熟过的黑木耳翻炒2分钟左右,加盐调味,放黄瓜片一起翻炒约30秒,保持黄瓜片的清脆口感和色彩,出锅装盘。
  四种食材颜色不同,搭配起来营养丰富健康好吃,也是我们家常做的一道美味家常菜。
  番茄鸡蛋汤
  大女儿多多说这是她最喜欢的一道汤,我觉得只要汤里有番茄和鸡蛋,就是她最喜欢的,所以我在番茄鸡蛋汤的基础上做了很多种改进,加青菜碎只是其中一种。
  需要的原料:番茄1个、鸡蛋1个、小白菜1棵、盐、清水、玉米淀粉;
  番茄鸡蛋汤的做法:1、锅里放上清水,放上切碎的番茄块煮开,水开后再煮3分钟左右, 用1勺玉米淀粉和2勺清水混合成淀粉水,倒入锅里,边倒边搅拌;
  2、继续煮2分钟,锅里的汤汁有些浑了,加盐调味。再放进切碎的小白菜,搅拌均匀 ,锅里的汤水再次沸腾,倒入打散的鸡蛋液,形成蛋花即可。
  煮番茄汤里加些水淀粉同煮,会让汤汁显得浓一些,倒入鸡蛋液以后,蛋液形成蛋花更容易漂起来,也更加好看些。
  三菜一汤摆上桌,每人盛一碗大米饭,两个孩子和我一起吃得美美的,在家吃饭就是香。虽然做饭有点儿累,但是到了吃饭的时候,还是觉得这些辛苦是很值的。
  简单的生活,因为有美食而更加有滋有味,也增加了很多的快乐!最近和朋友聊天,说到全职妈妈的不容易。其实这个世界上,不管在哪个岗位,每个人都会有自己的不容易。别想太多,也别要求太多,过得简单点,随性一些,可能会更快乐一点!
  这里是魔多厨房,我是多妈!全职妈妈一枚,有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达,也喜欢在家做饭烧菜!努力让我的全职妈妈的生活,过得简单而美好,感谢您的支持和鼓励!

我国真正意义上的女儿国,生活在海拔4000米高原,禁止男人出入在西游记第54难中,讲述了唐僧师徒四人在女儿国的遇难。当很多人看完这一情节之后,不禁会去思考,中国到底有没有女儿国呢?事实上,女儿国是有的,并且位于我国的女儿国,境内的居民也都以女美丽乡村建设十大模式为推进乡村振兴战略的实施和我国美丽乡村发展建设,对我国不同区域不同环境背景下的乡村发展发布了美丽乡村建设十大模式,分别为产业发展型生态保护型城郊集约型社会综治型文化传承型渔业建设型王祖伟代表加快浙皖闽赣国家生态旅游协作区建设来源人民网安徽频道原创稿全国人大代表王祖伟。受访者供图人民网合肥3月6日电(韩震震)协作区设立七年来,浙皖闽赣四省在共建经常性合作机制共创国际级旅游目的地共享一体化公共服务共推主题春游多彩贵州贵安樱花春来此处最多情春天是多情的季节,樱花是多情的花,赏花之人是多情的人。走进春季的贵安,你会发现,这里的春色,有一大半是属于樱花的这里的情缘,有一大半还是属于樱花的。石照昌摄贵安樱花不是独处楼台亭阁王者风范,美来源云南发布近日云南高黎贡山国家级自然保护区的大树杜鹃迎来盛花期鲜艳美丽的大树杜鹃花开满树冠蔚为壮观大树杜鹃为杜鹃花属中最高大的乔木树种,是原始的古老类型。大树杜鹃生长缓慢,树干通2013年6月7日,一人跟团游澳大利亚悉尼市区因为疫情不能旅游了,就把旅游老照片整理下分享,一天一个小视频,开启回忆之旅微笑2013年6月,一人报了上海出发,跟团游澳大利亚(悉尼黄金海岸布里斯班墨尔本)新西兰(奥克兰罗托鲁阿)来到莫斯科街边才知道,中国男游客都喜欢到这里旅游的秘密莫斯科是俄罗斯的政治经济文化中心,其实也是一座非常美丽的城市,人们要是想要去俄罗斯游玩的话,莫斯科是比较好的去处之一,毕竟这里能够让人们流连忘返。作为80后的我们,听过一首非常熟悉44张只有在印度才能看见的奇葩景象印度这个国家面积虽然不是最大的,人口却不少,人一多呢,那就热闹,风土民情丰富,除了众所周知的开挂经济落后外,还有很多有意思有内涵的东西。印度的三轮车夫一次最多只能拉三个人。印度慢慢川藏线上120万奔驰没人捡,不是当地人傻,吃过亏才明白当代年轻人被生活和工作上的压力压得快要喘不过气,迫切渴望一场说走就走的旅行。很多年轻人都会选择自驾游,自驾游过程中可以欣赏不同地区的风景,领略不同的心情,还能释放压力。现在是我国的周末去哪儿玩?北京博物馆展览馆参观大全(二)21中国铁道博物馆地址东五环环铁前门东(2号线前门站)标签铁路历史室内博物馆适宜人群5岁以上全人群铁路爱好者等级国家二级博物馆人气小众简介三个展区,但八达岭的展馆很少有人去。前门展春暖桃花开晴好的天气催开了我县各个桃林里的桃花它们争先恐后地露出笑脸相继绽放大有灼灼其华之势走进桃林就像被一片巨大的粉色烟云笼罩着似一位风情万种的姑娘张着明亮的眼眸朝你微笑这里也成为市民春天
河南这个景区景色之美堪比5A,原始林海高山杜鹃应有尽有,免门票每每谈及旅游,最让人揪心的就是门票,一家几口出行,仅门票动辄就是数百元。景区搞优惠或者免门票的时候要么是游客太多要么就是时间点赶不上而令人遗憾。在河南有这样一个景区,没有时间限制没距离郑州市区最近最闻名的瀑布景区,五颜六色,誉为珍珠倒卷帘时值三月,气温也一度飙升至25,河南距离丰水期也越来越近,河南作为水资源不太丰富的地区,对瀑布还是有莫名的爱好的。河南的各地的瀑布众多,且不说焦作云台山嵩县白云山林州大峡谷的瀑布,河南这个古村真美,湖水碧波,绿树环绕,窑洞民宿,四时景色各异大家都知道太行山把最美的一段给了河南,山水相映。其实太行山还给了河南许许多多的古村落,时至今日仍然民风淳朴,空气清新,保留了大多的民居,山水沟壑也未曾改变模样。其中在河南省孟州市就河南最值得推荐的10个免门票景区,景美人少,收起来慢慢游阳春三月,虽然乍暖还寒,但是温度飙升很快,春花待放,柳梢的嫩黄也脱颖而出,河南最美的季节也即将到来,爱游的人们也一定整好了行装。今天给大家推荐一组十个河南口碑最好的十个免门票景区,央视诗词大会四期擂主才女邓雅文要到龙门,想挑战她你就赶紧来吧在洛阳的龙门白园,在卢舍那大佛前读诗读生活读人生,是不是很有意思,如果再有一个才女和你一起读诗诵典,是不是会让你欲罢不能?如果要是央视诗词大会四期的擂主才女和你一起读诗诵典,你还会河南这一峡谷媲美科罗拉多峡谷,8公里360云峰画廊绝无仅有都说南太行把最美的景色给了河南,这句话其实并不为过,本号已经推送了很多次的南太行的美景,本人也去过了多次南太行探秘寻美景,可是仍然不得不说还有无数的美景等待发现,今天就带大家去领略这个不足千米的山地景区,山中72洞皆有奇景,诗情画意还没有门票在河南洛阳伊川嵩县汝阳三县交界处有一个高不过千米的山峰,风景优美,这个景区既有悠久的传说,也有诗情画意的美景,因为迄今不收门票,从而成为旅游发烧友的最爱,这就是九皋山景区。九皋山,河南这个山中私藏个瓦尔登湖,湖光山色如油画,你知道在哪吗美国知名作家梭罗独居在幽静美丽的瓦尔登湖畔,以优美的文字记录了自己的心路历程,著书散文集瓦尔登湖,为广大读者勾勒出了一个领悟人向往的瓦尔登湖,从而瓦尔登湖也成为了很多人的向往之地。河南最具江南韵味的诗情画意之地,景美还没门票,你知道在哪里吗在我们的身边总有一些景色令我们难以忘怀,在我们的身边也总有一些风景被我们忽视冷淡,于是身边没了风景,风景只在远方。殊不知在我们的身边有那么多的美景,不论你忽视还是冷淡她就在那里。当河南3个知名的龙潭风景区,想去哪个看清楚,不小心就摸错了地方河南的大大小小的景区千千万,名字也是五花八门,有山有水有峡有谷,有湖有河,有峰有岭,有鸟有兽等等,令人眼花缭乱。甚至多个景区名字大同小异,一字之差,相聚数百里,如果不小心弄混了名字河南安徽两个知名的5A景区,有名字相同的瀑布群,你更喜欢那个?做旅游工作的缘故,走访了太多的景区,见过了太多的风景,也在不经意之间发现了一些很有趣的现象,不少景区不但景色相似,甚至景区中的景点的名字也几乎一样。这不河南嵩县白云山景区和安徽黄山