阿德勒带你寻找幸福的起源（中）

　　从此刻起，让你读的每一本书都有用
　　☆ 第五本书
　　《幸福的勇气》
　　——日 岸见一郎 古贺史健 著
　　文 图 | 芳 酱
　　全文1722个字，预计阅读时长3分钟
　　《幸福の勇気》
　　只有学会信赖他人，才能互相成为挚友。
　　付出才会有收获。
　　导读|回顾
　　阿德勒在《被讨厌的勇气》中说过，＂人的烦恼皆来自人际关系＂，然后又在本书《幸福的勇气》中提到，＂一切快乐都是人际关系的快乐＂。
　　这足以说明，我们每个人都与＂人＂之间有着千丝万缕的关系。我们的烦恼来源是人际关系，快乐来源也是人际关系。
　　或许有人说，＂我＂不与任何人建立联系，如果没有他人，不就没有烦恼了吗？
　　然而，我们每个人都不是一座孤岛，从一出生就成为了社会这个大家庭的一员。
　　首先，婴儿从一睁开眼就看到了母亲，与母亲之间有了＂关系＂，然后是跟父亲之间的＂父子＂关系，接着是与家族里其他成员有了亲属关系，最后再出现家人以外的其他社会关系。
　　我们根本无法摆脱这些复杂的人际关系，更不可能把自己关在房间，切断与他人之间的关系。倘若真如此，也谈不上快乐了。
　　既然如此，那就坦然面对这些人际关系吧。而人际关系就是我们的人生课题。
　　人生课题涵盖了三大内容，我们也可以把它们理解为三大关系：工作关系、交友关系与爱的关系。
　　这三大课题，便是我们寻找幸福的起源。
　　上一篇我们已经聊过＂工作关系＂这一大课题。
　　今天，我们就来谈谈交友关系这个大课题吧。希望于你有所启发，共勉。
　　关于交友
　　只有学会信赖他人，才能互相成为挚友。
　　信赖与信任是近义词，但是本质是不同的。
　　信任，是有条件地信任他人，它一般在工作关系中使用。彼此有工作往来，故而彼此信任地共同协作。
　　信赖，是指无条件地相信对方。在交友关系中，我们相信的是＂那个人＂，而不是他所具备的＂条件＂。
　　直白来说，就是我们交的是朋友，而不是他的金钱、地位或身份。
　　当我们确定要与对方展开交友关系时，就要学会信赖他人。
　　阿德勒提到共同体感觉的定义，是这样说的：
　　我们在交友的时候，会学着用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受。
　　哲人说过，＂幸福即贡献感＂。我们只有在共同体中才能找到自己的位置，并且只有在＂交友＂关系中才能尝试着为他人做贡献。
　　其实我们从孩童时代开始，就在不断地挖掘共同体感觉——在学校学习和＂交友＂。
　　一提到学校，我们就离不开教育的话题。
　　教育的目标是自立，教育者应该做的工作是＂帮助其自立＂，就要从＂尊重＂做起。
　　所谓尊重，用埃里克·弗洛姆的话来说，就是＂实事求是地看待一个人＂＂认识到其独特性＂。
　　己所不欲勿施于人。不要把自己的价值观强加给任何人，尊重其真实的本色。
　　怎么样能够做到这一点呢？就是无条件地信赖他人。但是前提是要先接纳真实的自己。
　　如何交友
　　《圣经》中提到，＂要爱你的邻人＂，像爱自己一样爱你的邻人。
　　如果不能爱自己也就无法爱他人，如果不能信赖自己也就无法信赖他人。
　　我们在＂交友＂时，无法信赖他人，其实可能是因为自己都不能彻底地信赖自己。
　　很多时候，那些以自我为中心的人并不是因为喜欢自己才只关注自己，恰恰相反，正因为他们无法接纳真实的自己，内心充满不安，所以才会只关心自己，无法信赖他人。
　　说到接纳自我这个话题，我们要承认自己是一个平凡人，要坦诚接受这样一个平凡的自己。
　　我们每天都在平凡中活着。一日三餐，柴米油盐酱醋茶，谁的人生不是这样平凡呢？
　　在平凡的日常中，我们要用心地关注人际关系，重要的不是被给予了什么，而是如何为之作出贡献。
　　交友也是一样，付出才会有收获。
　　无条件地信赖他人尊重他人，也是一种＂给予＂。
　　我们应该主动去信赖和尊重他人，而不是坐等着别人来信赖和尊重我们。我们怎么对待别人，别人就会怎么对待我们。
　　我们真诚地把对方当伙伴，无条件地信赖他，那么他才会把我们当伙伴，无条件地信赖我们。
　　正如哲人所说，＂要想获得归属感就必须把他人看作伙伴，而要做到视他人为伙伴就需要他者信赖和自我接纳。＂
　　在交友中，一定要学会他者信赖和自我接纳。
　　人的幸福，不但要从工作关系中去寻找，还要从交友关系中获取。
　　而爱的关系，是一个更大的话题，我们下期继续。
　　晚安。
　　—未完待续—
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