这学期给孩子办了午托，中午在学校吃，晚餐在家里吃，学校的伙食肯定不如家里的，所以晚上我都尽量做得丰盛一点，给孩子补充营养。最近天气真的太冷了，吃饱了身子才暖和，而且孩子正处于长身高的时候，晚餐我都尽量做到荤素搭配，高蛋白低脂肪，营养均衡，我把晚餐晒朋友圈，朋友都说难怪孩子个高又匀称。
　　芥菜头炒腊肉
　　芥菜头，我们这叫＂菜头＂，是芥菜的根茎，有手腕那么粗，菜头外表是一层厚皮，中间还有一层很粗的筋，有点像莴笋头。把厚皮和硬筋都撕掉，然后将菜头切片，清炒或者煮汤都可以，因为菜头没有什么特殊的香味，所以我喜欢加点腊肉进去炒，很好吃呢。
　　烧豆腐
　　孩子正是长身体的时候，需要从食物中摄取更多的钙，除了每天一盒牛奶，豆腐也是很好的钙的来源。炒锅放少许油，倒入蒜末炒香，再倒入肉末翻炒，肉末炒白后倒1碗水进去大火煮开，放点蚝油、盐调味，再下豆腐中小火焖个5分钟就可以了。
　　咖喱土豆牛肉
　　孩子喜欢吃咖喱，天气那么冷，焖一锅咖喱土豆牛肉吧。牛肉切片，加入少许生抽和淀粉抓匀，再放点油抓匀腌制15分钟。土豆切厚片，锅里放适量油，倒入洋葱和姜丝炒香，再下咖喱块炒融化，倒入牛肉片翻炒，加水没过牛肉，再放入土豆和适量盐，大火煮开后转小火焖至收汁即可。
　　腊猪脚煲萝卜
　　冬天当然少不了各种腊味，除了腊肉、腊肠、米粉肉，还有腊猪蹄，做法和腊肉差不多，剁几块腊猪蹄放入炒锅中和姜块炒一下，加入适量清水大火煮开，煮至汤水变白，然后转入瓦锅中，加入白萝卜，中小火焖50分钟即可，腊猪蹄软糯咸香，白萝卜清甜可口，味道非常的鲜美。
　　炒菜心
　　炒青菜看似简单，但要炒得好吃还是要点技巧的，把菜心摘成段，这样炒菜的时候才能受热均匀。炒锅放入多一点油，油热后放大蒜炒香，倒入菜心大火爆炒，淋1汤勺的热水进去，放入盐，炒到菜梗中心没有白芯就可以出锅了。
　　以上是我家晚餐的分享，你家晚餐吃什么呢？欢迎在评论区晒图~
　　母子俩的晚餐，晒朋友圈被点赞，朋友：难怪孩子个高又匀称。喜欢美食的朋友们可以关注＂有点煮意＂，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系＂有点煮意＂原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！

世界旅行趣闻之四十三写到波兰首都华沙，真的不知道该写点什么，因为小时候读书经常会学到华沙条约，所以就记住了这个城市。在2008年有幸到了那里，好像和我想象的完全不一样。整个城市和西欧的感觉没什么两样，碧湖之下，魅力藏乡碧湖之下藏乡措麦从拉萨市沿青藏铁路西行45公里，有一个名为措麦的村庄。措麦村处在西藏高原腹地，三面皆是延绵起伏的山脉。相传，山脉之巅有一捧湖水，色如碧玉，于是，村庄便得名措麦，意为编导手记沙洲村风雨相伴乐善为家编导简介刘楠，记住乡愁栏目组编导。如果你不曾经历，便不曾感受。刘楠风雨相伴乐善为家当听到这一季的记住乡愁要转方向做乡村振兴的时候，我多少有些蒙，因为我对于乡村没有太多的印象，有的也隔离两年后，所罗门群岛准备重新开放旅游业随着所罗门群岛在隔离两年多后准备重新加入世界，最近所罗门文化和旅游部进行的调查结果显示，一旦决定重新开放该国旅游业，该国旅游业已准备好迎接游客。根据旅游部门COVID准备情况报告的把旅发大会打造成建设现代化新湖南的强大引擎李爱武我省第十二次党代会报告提出，实施全域旅游战略，建设世界知名旅游目的地。今年，省政府工作报告强调，办好全省旅游发展大会，让湖南旅游唱响全国走向世界。这是省委省政府着眼全局立足现旅游市场专项整治，各地又动起来了日前，山西安徽广东甘肃宁夏等地相继就开展未经许可经营旅行社业务与不合理低价游专项整治行动进行再部属，加大力度规范旅游市场秩序，推动行业复工复产复业，保障旅游业健康发展。01hr山西为什么中国游客喜欢来泰国？除消费低，还有优质服务现如今，随着国民生活水平的提高，很多人都不再为柴米油盐发愁，有了足够的资金，总想着追求不一样的生活方式，于是，当下出国旅行便成为国民休闲娱乐的主要方式。（此处已添加小程序，请到今日北京游园赏花季主推111家公园近日，北京市园林绿化局网站发布京城游园赏花季专题。推荐全市111家公园赏花片区，引导市民就近错峰文明游园踏青赏花，亲近自然享受绿色福祉。专题包含赏花地图当季赏花赏花指南三大板块。市45个欢迎自由职业者和个体经营者场长期居留的国家什么是远程工作者或远程自由职业者？他们也称为数字游牧民族，主要是指在网上开展工作的人，例如泛指职业股民自媒体经验者或个别电商等。这使他们能够随时随地工作，也就是与位置无关因此，这自昌平区北京后花园风景区被降级北京商报讯（记者关子辰吴其芸）3月23日，北京市文旅局发布关于降低昌平区北京后花园风景区国家旅游景区等级资质的公告。公告显示，北京后花园风景区位于昌平区阳坊镇前白虎涧村，于2013玉渊潭公园2022樱花和春季赏花季将于3月25日开始春日生活打卡季玉渊潭公园2022樱花和春季赏花季将于3月25日开始。北京商报今日消息（记者关吴）3月22日，据玉渊潭公园微信公号消息，玉渊潭公园2022樱花春花观赏季于3月25日开