夏季，辣椒茄子靠边站，最该吃它，买来切丁裹上面粉煎一煎，真香。
　　三伏天最大的特点就是气温高，天气闷热潮湿，人体也会随着高温天气出汗多，营养流失快，同时也是钾流失最多的季节，使得整个人的精神状态都会受影响，也有可能是出汗导致的血钾过低。三伏天流汗多，这食材要多吃，钾含量丰富，买来切丁裹上面粉炒一炒，焦香四溢，它就是众所周知的长豆角。
　　我们都知道长豆角的做法有很多种，今天分享的是我们河南人最喜欢的家常菜肴，它就是面炕豆角，说起面炕豆角，大家是不是最熟悉的就是面炕辣椒和面炕茄子。夏季，辣椒茄子靠边站，最该吃的是长豆角，现在的长豆角正当季，不仅价格便宜且口感鲜美。但是今天小编推荐的是面炕豆角，以豆角、鸡蛋和面粉混合搅拌后，用小火煎至而成的，这样做出来的长豆角，一块块酥脆可口，真香。
　　面炕豆角
　　所有食材： 长豆角1把、鸡蛋1个、面粉适量、食用油适量、食用盐适量、十三香适量
　　第一步： 先将买来的长豆角清洗干净，接着改刀切成小丁，放入盆中，备用。
　　第二步： 起炒锅，锅中加入适量清水，在加入适量食用盐，开大火煮制沸腾，待水沸腾后，将备好的长豆角放入锅中，焯水大约2分钟左右，备用。
　　第三步： 焯好水后，捞出过冷水，控干水分，然后将长豆角丁放入空盆中，接着加入适量食用盐和适量十三香，然后再打入一个鸡蛋，再用筷子充分搅拌均匀，备用。
　　第四步： 搅拌好后，接着在加入适量面粉，然后再用筷子充分搅拌均匀，使每一个长豆角丁上面都均匀的包裹上面粉，备用。
　　第五步： 另起炒锅，锅中加入适量食用油，先用热油润一下锅，接着将热油倒出，在加入适量凉油，然后将备好的面炕豆角倒入炒锅中，备用。
　　第六步： 接着开小火慢煎，煎至四面金黄后，然后用铲子快速推散，即可关火装盘。这道面炕豆角就做好了，操作简单，焦香四溢，一块块酥脆可口，适合各种下饭菜哟！
　　光盘贴士： 这道家常菜切记火一定要开小火，如果在锅中发现有面炕粘锅，我们可以顺着锅边再淋入少许食用油，这样就可以保证炒出来的面炕豆角金黄酥脆哦！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

恩施大峡谷恩施大峡谷李忠瑜恩施大峡谷，以一条清澈的溪水，连接着恩施和利川。连绵的山峰，造就蜿蜒曲折的夹壁险道，雕琢出大峡谷的险峻秀色。盘古开天劈地，留下了天生的奇异之地，树木丛生于峻峰峡谷。夏天出发最合适了！国内10个小众旅行地，一键开启静音模式即将步入6月，夏天的味道变得越来越浓烈不断攀升的气温，逐渐燥热的空气使得整个人也跟着烦躁起来真想找个人少的地方，去小住几日以下国内这些没人海但却是很有实力的美景地你会不会后悔自己为我国禁止外国人进入的5个景区，掏再多的钱也没用历史悠久疆域辽阔气候多样赋予了中国境内多种旅游资源，其中有许多地方更是成为了旅游爱好者和探险家的天堂，它们驰名中外，让无数人心向往之。但有一些景点由于其特殊的性质，暂时还不对外国游西藏的树卷起来了时隔不到半个月中国最高树木纪录长了6。4米！两棵树先后由不同的科研团队发现消息一发布网友们纷纷调侃西藏的树都这么卷了吗？当然啦，懂的都懂树能长到这么大那肯定说明西藏自治区生态环境给当你有以下5种症状时，不妨去旅行吧，看不一样的风景你有没有经常情绪焦虑的时候？有没有觉得生活很丧完全提不起兴趣和热情？有没有在夜深人静时突然失眠难入睡？如果你有这些情况，那只能说明你被困在麻木的生活中太久了。面对这种情况，有些人善创建天府旅游名县确认啦，五星村的荷花已经开了！接天莲叶无穷碧映日荷花别样红点缀粼粼波光中荷花是夏的主题青瓦白墙的林盘作为背景五月里稻香初起的田野上荷塘的色彩逐渐浓郁起来碧绿荷叶衬托出娇艳色彩花型硕大的荷花极具视野的观赏感一朵朵中国有个三不沿省份既不沿海，不沿边，也不沿江一个人旅行，是一种朝圣，走到更远的地方，只是为了找寻最真切的内心。水是生命之源，地球上的任何生物都离不开水，我们人类的生存和发展也和水息息相关，人类自古以来就有逐水草而居的习俗。在有什么很治愈的地方适合去旅游吗？治愈系地点的大概特征是安谧舒适视野开阔，蓝天白云，伴有鸟语花香。这类地方大多与雪山大海森林草原有关。所以找到此类关键词，避开人群，大多都是治愈系风景。大中国幅员辽阔，这类治愈的地方北京宝藏级民宿！带娃喂牛挤奶帐篷露营全满足，百万SUV可接送何以消烦暑，端居一院中。身在北京，虽然疫情之下不能远行，但近郊游还是很不错的选择。在北京有这样一家民宿，可以让你带上孩子逃离城市热浪，在静谧的小院里享受闲暇时光也可以一家紧密协作，九华山最高的寺院天台寺佛教四大名山享誉海内外，每座圣山都有一座海拔最高的寺院，今天我们就来参拜一下九华山最高的寺院天台寺天台寺位于安徽省青阳县九华山的天台峰顶，海拔1306米。寺庙横卧于天台玉屏峰间的凹到伊拉克第一天，民众普遍热情，警察拿着冲锋枪顺走我们一千多元全球之旅我在伊拉克大家好，我是申典启，一个实地走访世界各地，关注全球华人的旅行者。今天是我在伊拉克的第一天。我和另一个驴友结伴旅行伊拉克1，伊拉克第一印象人很热情首先，我来伊拉克之