再怎么节约，超市这6种食物不要买，对健康无益，买一送一也不要

　　超市能为我们提供物美价廉的日常蔬果、生鲜、肉禽、日用百货等产品，让大家不需要出远门就能购买新鲜果蔬肉禽的需求，所以越来越多的人选择在超市购物。但是超市里卖的食材也并不是绝对干净的，再怎么节约，超市这6种食物不要买，对健康无益，买一送一也不要。
　　肉馅
　　超市生鲜区的肉柜里，各种猪肉按照部位摆放好，方便大家购买，不知道大家有没有留意到，在肉柜最靠边的地方，放的都是绞好的肉碎，如果想要包饺子或者做肉饼的确很方便，但是这些肉都是用一些边角料，或者不新鲜的猪肉做的，而且都是以脂肪为主，为了健康，还是自己购买新鲜猪肉制作吧。
　　腌菜
　　酸辣爽口的腌菜开胃又下饭，很多人都喜欢吃，超市里的腌菜品种有很多，都是装在大盆里出售，超市人来人往，非常容易污染细菌，而且没有标注生产日期和厂家，也没有配料表，为了能延长保质期，会含有更多的盐，亚硝酸盐含量也非常高，如果实在想吃，浅尝即止，要不吃坏肚子就得不偿失了。
　　熟食
　　超市里的熟食区经常能见到颜色诱人的烤鸡摆放在玻璃柜橱里，而且价格非常便宜，10几元就能买一只，很受孩子和年轻人的欢迎，为什么这些烤鸡那么便宜呢？大家都知道超市里的生鲜区是有新鲜的鸡肉售卖的，有时候一些卖不完的鲜鸡，反复冷冻后色泽品质都不适合作为鲜鸡售卖，所以就加工成这种色香味俱全的烤鸡，这些熟食都没有生产日期的，所以我从来不买超市里的熟食。
　　散装水果
　　大家一般去超市买水果的时候，都会选择哪种呢？是完整的还是切开包装好的？超市的水果区会有一些切开的散装水果售卖，不仅价格便宜，种类丰富，而且即开即食，不用清洗也不用削皮，非常方便，不过切开后的水果不仅营养容易流失，而且人工包装封膜的过程容易被污染滋生细菌，有些鲜切水果拼盘还是用烂水果做成的，把烂的部位切掉，留下好的部位出售，所以尽量不要购买这种散装水果。
　　鱼
　　鱼肉鲜嫩美味，营养丰富，很多妈妈都喜欢买鱼给孩子吃，不过我们买鱼的时候最好不要购买超市里面的冰鲜鱼，因为在超市买鱼的人比较少，容易积压，我每次逛超市，都能看到水箱里有受伤的或者翻肚子的鱼，冰堆上放着的鱼，反复冷冻解冻，眼睛发红或者发白，鱼身色泽灰暗，按一下鱼身会感觉到肉质绵软，所以再便宜也不要买，想吃鱼还是到市场购买新鲜的吧。
　　盒装调料
　　姜蒜是中餐必备的调料，几乎每天都要用到，超市里会有这种已经搭配好的配料出售，里面有生姜、大蒜和小米椒，一盒有三种必需品，看似很方便，但是买的时候一定要擦亮眼，因为用保鲜膜包裹着，里面容易滋生细菌腐烂，有时候还会把一些已经干瘪的蒜头放进去，上图这个辣椒已经烂掉了，所以还是买散装的好。