夏至过后，也将迎来一年中最炎热的时期，最近广东的小伙伴都被连续的高温天气热到怀疑人生，大家恨不得一天都呆在空调房里，同事们都开玩笑说＂出门一分钟，流汗一小时＂，虽然夸张了点，但是炎热的天气里不仅水分流失快，加上工作、学业压力大，经常熬夜，特别容易上火，出现口干舌燥的情况，大家除了饮食要清淡，多吃蔬菜水果，也要常喝一些解暑汤水，缓解高温带来的不适。
　　鲍鱼味道鲜美，肉质细嫩、营养丰富，被誉为海洋的＂软黄金＂，其富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，有利于增强身体的免疫力。青橄榄是一种营养价值极高的水果，其中维生素C的含量是雪梨的5倍，用来煲汤有助于缓解口干舌燥。
　　鲍鱼、青橄榄，加上解暑优品石斛，煲出的汤补而不燥，味道甘鲜清甜，喝完满口生津，是夏季不可错过的润燥汤水，也非常适合经常熬夜和抽烟的人喝。
　　青橄榄鲍鱼石斛汤
　　食材准备：瘦肉 100克，鲍鱼 3个，青橄榄 12颗，石斛 10颗，食盐 适量，生姜 2片
　　1、青橄榄比较硬，整个煮不容易出味，把青橄榄洗干净，对半切开，或者用刀拍烂，这样煲出的汤更甘甜。
　　2、买鲍鱼的时候可以让老板帮忙处理好，鲍鱼肉用小刷子轻轻地刷干净，然后改十字花刀。记得要保留鲍鱼壳，鲍鱼壳可以清肝明目，扔了就可惜了，清洗鲍鱼壳的时候要仔细点，用小刀把附在鲍鱼壳的小螺和一些灰色的赃物刮干净。
　　3、石斛浸泡10分钟，猪肉用清水浸泡10分钟，再冲洗一下切块放入锅中。将猪肉、石斛、鲍鱼肉、鲍鱼壳、橄榄、姜片放入瓦锅里。
　　4、加入没过所有食材的清水，大火煮开后改小火煲1个小时。也可以用炖盅隔水炖，不过炖汤的时间比较长，需要2个小时。
　　5、煲好后放入适量盐就可以出锅啦！清香味飘满屋，真舒坦！
　　鲜甜清香又回甘的汤水，喝完特别舒服，此汤老少咸宜，利咽明目，赶快煲给家人喝吧。
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炎炎夏日到告庄西双景旅游每当夏季来临的时候，有很多小伙伴就会讨论去哪里旅游，很多小伙伴都有选择困难症，那我就替你做出选择吧，去云南西双版纳告庄！星光夜市是东南亚最美的夜市，以独特风情以及特殊元素登上了不少去云南旅游不知道去那吗？那就来西双版纳吧上周我和家人刚从云南旅游回来，除了瑞丽，其他旅游景点都正常开放，像昆明丽江大理西双版纳泸沽湖等，现在都可以正常旅游，不需要隔离，大家可以放心去玩。说到云南，我算是很有发言权了，前后异域风情7天详细攻略，自驾西双版纳西双版纳没有火车，除了汽车，只能从丽江乘飞机飞西双版纳，这次自驾去西双版纳，我们还带着一条狗狗，在后备箱，沿途给我们带来了太多的欢乐。西双版纳是地球北回归线沙漠带上惟一的一块绿洲，西双版纳带你领略不一样的旅游风格告庄旅游行前攻略准备。我个人认为既然选择自由行就要充分做足功课，不做任何功课随便走随便逛的出游风格我是非常不赞同的。第一，不做攻略等于多吃亏多吃苦，会花出更多冤枉钱走更多冤枉路。第每年必带爸妈去的西双版纳，究竟有什么魅力？说起西双版纳，相信很多朋友都不陌生，每年去旅游的都是人山人海，在这里，你可以见到朴实的傣族人，也可以看到浪漫如星空的星光夜市，天上地下仿佛颠倒，地上的夜市如星光般耀眼，来来往往的人告庄西双景最美的旅游景区告庄西双景是我国西南部一个美丽的地方，那里风景优美树木茂盛，居住着很多少数民族的。西双版纳的告庄西双景以神奇的热带雨林自然景观，是中国的热点旅游城市之一。西双版纳傣族自治州是云南省怎么去西双版纳蹦傣迪，行程风光天天泡吧，不如来蹦傣迪，喜欢蹦蹦跳跳的傣装小姐妹切勿错过网红项目。也别怕时间太晚了不能好好享受旅游的美好过程，只要找到游好告庄小程序商城，不仅可以找到傣味小吃轻松省钱，还可以找到环鱼怎么吃才好吃？来沁虾亭你就知道了告庄作为中国云南省的一处知名景点，想必大家已不再陌生。来过告庄的人想来第二次，没来过告庄的人，也向往着来告庄走走逛逛。告庄美景固然值得一览，可要是只看美景，不尝美食，那你就错过了人你去告庄吃过海游过虾吗？绚烂而绮丽的霓虹灯光，浪漫而独特的泰式风情，朴素而可口的美食佳肴，这就是告庄西双景的沁虾亭泰式海鲜火锅自助店的真实写照了。最简单的食材和最地道的吃法，助你吃出泰国人的易瘦体质。打卡告庄西双景20亿线上流量的背后一直以来，文旅项目都是我国旅游业的一大热点。有着彩云之南美称的云南，是我国众多景点的集散地。在西双版纳，有一个前期亏损90的文旅项目，在一个传媒团队接手后，竟奇迹般地起死回生。仅一夏季告庄西双景的自助火锅，让人回味无穷很多小伙伴来到告庄西双景旅游的时候，看到里面的美食店太多了，没有充裕的时间怎么全部吃完呢，但是这家店你绝对不能错过，这家店是泰国北部传过来的海鲜自助火锅，便宜又实惠。这家泰国的火锅