夏天，吃羊肉牛肉不如吃它，烫一烫浇上料汁，鲜嫩好吃，真爽口。
　　进入夏天以后，天气炎热，小编建议吃肉类食物千万不要吃脂肪含量高的肉制品，尤其是一些带有油脂的肥肉。可以选择一些低脂肪高蛋白的肉类食材，夏天吃猪肉羊肉都不如吃它，低脂肪高蛋白，还具有滋阴补肾的功效。这肉在火锅店成为了热门的涮菜，有点像羊肉卷和牛肉卷一样，也是薄薄的形状卷，它被称之为乌鸡卷。
　　乌鸡卷里没有＂乌鸡＂，就说不过去了，因为乌鸡卷就是食用乌鸡肉做成的，属于白肉类，它的脂肪含量低，但是除了自身的营养价值外，营养成分还是相当高的，尤其是这几年乌鸡卷在市场销量不断在增加。那么吃乌鸡卷没必要非的搭配火锅吃，不妨试试小编的做法，那就是只需用开水简单烫一烫，然后再浇上料汁一拌，鲜嫩好吃，夏天吃真爽口。具体做法如下：
　　蒜香乌鸡卷
　　所有食材： 乌鸡卷、大蒜、红辣椒、香菜、白芝麻、食用油适量、食用盐少许、生抽两勺、蚝油一勺、陈醋两勺、白糖一勺
　　第一步： 大蒜去皮，改刀切蒜末，红椒切段，香菜摘洗干净，改刀切香菜段，然后一起装入盘中，备用。
　　第二步： 起锅，锅中加入适量清水，待水沸腾后，将买来的乌鸡卷倒入锅中，烫至大约2分钟左右，烫熟捞出，放入凉水中冰镇大约1分钟左右，然后捞出控干水分，备用。
　　第三步： 取一空碗，接着将备好的辣椒段、蒜末和白芝麻放入碗中，然后另起锅，锅中加入适量食用油，待油温冒烟后，将热油淋入碗中，炸出食材的香味，备用。
　　第四步： 炸出香味后，接着再加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一勺白糖和少许食用盐，然后用筷子搅拌均匀，调成灵魂料汁，备用。
　　第五步： 然后将控干水分的乌鸡卷放入一个空碗中，再将调制好的灵魂料汁倒在乌鸡卷上面，最后撒上备好的香菜段，抓拌均匀，即可装盘上桌。这道蒜香乌鸡卷就完成了，简单下饭，热量低又好吃哦！
　　光盘贴士： 烫好水的乌鸡卷建议不要长时间暴露在外面，因为受空气蒸发，肉质会导致变干哟！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

北碚金刚碑古镇，参天古树，民国遗址，网红打卡，轻松文创，酒店温泉。周末带着家人游走于金刚碑古镇，里面小吃不少，通过金刚碑停车场小路进去景区，最小来到嘉陵江畔，清澈川流不息的江水，许多家长带着孩子两出行忘带身份证？1分钟手机上解决！高铁飞机酒店全都不耽误大家有时候出门着急，慌乱之中难免会忘记带身份证，那怎么办呢？大家都知道火车站高铁站窗口可以办临时身份证明，但是一般也要耗时10多20分钟，如果遇到排长队，那就更不好说了。所以，今天古镇木渎的两座名山木渎古镇有两座名山，一座是灵岩山，圣僧印光大师曾在此修行，教化天下。一座是天平山，圣贤范仲淹最后魂归故里，长眠此地。一位是法门龙象，一代宗师。一位是千古一相，忧乐天下。唐人刘禹锡曾微游河北（145）当鹅黄翠绿成为天生桥的主旋律头条带你乐享河北河北文旅看图识景我是大美河北推荐官不可辜负美景因为每一处风景都有期待四月的天生桥是一场美景的序曲鹅黄，翠绿已成为景点的主旋律绿色掩映中倒影下的小桥拱如满月潭水清澈似北京全市范围内暂停旅行社经营市民在京团队旅游业务中国网财经4月25日讯今日，据北京新闻广播微博消息，北京市文化和旅游局发布公告北京全市范围内暂停旅行社经营市民在京团队旅游业务。公告明确，根据首都疫情防控需要，已向各区级文旅部门市鸟巢调整旅游参观开放安排，游客需持48小时内核酸阴性证明新京报讯（记者吴婷婷）4月25日，国家体育场（鸟巢）发布公告，为切实保障广大游客的人身健康和游览安全，进一步做好疫情防控工作，自2022年4月26日起，经实名制预约进入国家体育场（国庆春节假期体育旅游精品线路推荐启动近日，体育总局办公厅文化和旅游部办公厅联合发布关于做好国庆春节假期体育旅游精品线路推荐工作的通知（以下简称通知），启动国庆春节假期体育旅游精品线路推荐工作。通知明确，各地体育文化和必备旅行摄影装备5件必备物品1。相机不用说，每位旅行摄影师都至少需要一台相机什么旅行摄影相机最好？老实说，有很多不同的选择，其中很多都能拍出很棒的照片，所以真正知道什么是正确的唯一方法是让你考虑一下你的拍摄偏西藏游之二我们七月五号正式从滨州出发，阳光明媚满怀欢喜，到了天津突然大雨滂沱，能见度也就几米，我深知在高速路停车比行驶更危险，所以我打开闪光灯贴着路边慢慢行驶。心里有点懊悔一家人都在一辆车上国家博物馆游玩攻略注意事项周一闭馆，不要来！提前三天在官网或微信公众号预约参观门票免费一到达路线坐北京地铁1号线天安门东C口或者D口出来即可需要携带身份证过安检后参观二参观路线国博地上5层，地下2层日本宏伟的姬路城，在近700年的自然灾害中幸存下来姬路城是游客最美丽的地方之一，位于日本兵库县。这座城堡建于16世纪和17世纪日本封建领主大名统治时期。中央有一座高塔，四边有四座小塔，由隧道连接，外面有围墙。和当时的炮台一样，除了