周一，心内科大交班，值班医生回顾周末新入院的病人，＂患者A，男性，35岁，急性下壁心梗……患者B，男性，38岁，急性非ST段抬高心梗……患者C，32岁，急性前壁心梗……＂ 奇怪，一个周末，病房里多了好几个30＋岁的急性心梗病人，小张医生翻看他们的病历，他们中有公务员，自由职业者，司机，有的人血脂高，有的人血压高，但是，他们都有一个共同的爱好，吸烟！ ＂吸烟有害健康＂，这句话每个人都听过，吸烟导致肺癌，大家都能理解，但是吸烟是如何危害心血管的呢？我们来看一看—— 第一，吸烟后，心跳加快，血压升高，心脏负担增加。 第二，吸烟影响血脂、血糖，给血管中增加很多＂垃圾＂。 第三，吸烟造成动脉粥样硬化。吸烟后血压升高，破坏血管结构，同时吸烟会减少血管中好的胆固醇，随着血管中垃圾增加，最终变成粥样硬化斑块。 第四，烟草中的尼古丁，会抑制人体正常的痛感。心梗前几天，常有活动后胸部不适等先兆症状，吸烟的病人很可能感受不到，从而错过了就医的最佳时机，以致突发心梗甚至猝死。 一直以来，心内科被视为老年人住的科室，但是近年来，心血管疾病出现年轻化的趋势，30＋的青年，特别是男性，发现高血压，高血脂，甚至出现急性心肌梗死，猝死的情况比比皆是，心脑血管疾病早已经不是老年人的专利。这背后的原因呢？跟不健康的生活方式关系很大。有研究表明，吸烟、酗酒、不健康饮食和缺乏运动显著增加了中国男性全因死亡、心血管病死亡及癌症死亡风险。 那如何戒烟呢？2015年中国卫计委发布了《中国临床戒烟指南》，其中详细列举了成功戒烟的12个阶段。 可见戒烟是需要强大的内心和坚实的后盾才能成功的。目前我国已被批准使用的戒烟药物有： （1）处方药：伐尼克兰（酒石酸伐尼克兰片）、盐酸安非他酮 （2）非处方药：尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶 需要注意的是，不管哪种药物的应用，都行还在专业医生的指导下进行。现在很多医院都已经设立了专门的戒烟门诊，为需要戒烟的人提供专业的指导。 30多岁，是事业的上升期，是上有老下有小的年纪，也是一个人最被家庭和社会需要的时候，此时罹患重大疾病，是家庭和社会的重大损失，为了刚成立的小家，也为了我们的大家，请大家保护好自己的心脏，远离烟草！#头条知士# #2020年世界无烟日# 图片来源：网络