大胸一族更容易得乳腺癌？更需要警惕的是这些人

　　＂胸部越大越容易得乳腺癌吗？！＂
　　仙女1号、2号...n号，疑问脸。
　　好吧，答疑开始！
　　乳腺癌，这个听起来就让很多小仙女瑟瑟发抖的癌症，不仅是全球女性健康的头号敌人，在我国女性恶性肿瘤中， 发病率也高居榜首 ，发病率为42.57/10万。
　　至于＂胸部越大越容易得乳腺癌＂，这个传言，大概是在这个看胸的世界里，小胸一族对大胸族的一种反击吧。
　　因为 乳腺癌主要发生在腺体上 ，不管胸大胸小，乳腺腺体量是差不多，而 决定胸大小的主要是脂肪 ，脂肪越多胸越大，但是脂肪既不分泌乳汁，也不会发生癌变，更不会影响脑组织—— ＂胸大无脑＂(噗~~) 。所以，胸部脂肪更多的大胸一族，并不会更容易得乳腺癌 。 但是——
　　乳腺癌这个大魔头更容易赖上这些人
　　乳腺癌有很多诱因，比如 乳腺癌家族史，家里有1~2位近亲属有乳腺癌， 并且在年轻时发病，这样的女性需要定期检查； 月经初潮的年纪小于12岁，大于55岁才到更年期的女性暴露在雌激素的环境时间较长 ， 未婚、未育、晚育、未哺乳，服用外源性激素的女性及淋巴瘤患者曾经胸部接受过放疗的，患乳腺癌的风险较高；更年期后的肥胖也被文献报道为乳腺癌的高危因素之一。
　　以上人群要多多注意，定期检查哦。
　　乳腺癌的病因有很多难以控制的因素，如以上， 但也有一些可以控制的因素 ，帮我们降低乳腺癌风险。
　　重点来了！如何防治乳腺癌？
　　为了我们的neinei健康，以下一级、二级、三级预防指南记得多熟悉几遍哈。关爱女性，从科普开始——
　　01一级预防
　　健康的生活方式 始终是最好的预防措施，是我们保持健康、预防任何癌症必备法宝。
　　合理膳食： 少吃高脂高糖高热量食物，平衡膳食。
　　适量运动： 根据身体健康状况进行适宜强度和频率的运动。
　　戒烟限酒
　　心理平衡： 学会通过运动、听音乐、发呆、与朋友聊天、旅游等方式释放压力。
　　规律作息： 少熬夜。
　　控制体重： 将体质指数（体重指数）控制在18.5-23.9之间。算法如下：
　　定期筛查 是早发现乳腺癌的重要手段。
　　乳腺癌如能早期发现并治疗，可显著降低其死亡率。目前， 乳腺检查的手段主要是超声和钼靶。
　　钼靶也是一种X线，原理与胸片类似，其辐射剂量远低于普通CT。
　　但中国年轻女性乳腺脂肪较少，腺体致密，X线难以穿透，所以 40岁以下女性 做钼靶的意义不大， 只做 乳腺超声 检查即可。40岁及以上女性建议每1-2年进行一次乳腺超声联合钼靶检查 ，尤其是上述乳腺癌容易赖上的高危人群。
　　另外小仙女们 要学会乳腺自我检查 ，每月1次。绝经前女性应该在月经来潮后7-14天进行自检。
　　给自己一分钟！按照下图所示进行：
　　检查发现异常后， 要及时去正规医疗机构进行诊断 。
　　03三级预防
　　一旦确诊乳腺癌，小仙女们也不必害怕， 早期发现的乳腺癌治愈率达90%。
　　好了，希望这样的科普，可以帮到有需要的人，也让不了解的小可爱们知道一下，真遇到了，不害怕，积极乐观最重要。