经常会有人问我怎么调节自己的焦虑情绪，首先我们要理解有心理活动就会有情绪反应，一个有正常认知的人遇到各种使你担心、紧张、恐惧和郁闷的事情后都会产生各种情绪反应，...(展开)

2019年年末，抑郁症无疑是热词之一。崔雪莉具荷拉的悲剧大家至今不能忘记，另一边泫雅姜丹尼尔前后公开表示自己已患抑郁。据世界卫生组织报道，截止到目前全球已有超3...(展开)